För er som är intresserade av banläggning och inte ska åka till Grönklitt finns det möjlighet att gå en banläggningsutbildning då! Det börjar redan på fredagen med övernattning och är slut lördag eftermiddag. Passa på! Obs! Det går att söka pengar för kursen, dels av Centrum och dels från annat håll.
Läs mer i Inbjudan.
Anmäl dig till att vara funktionär på vårt O-ringen nästa år. Attenda här i eventet och anmäl dig i detta formulär: https://oringen2027.axacoair.se/
Alla behövs! Det blir en folkfest även som funktionär!
Hej! Är det någon som har en gammal klocka liggandes hemma som jag kan få köpa? Hög tid att steppa upp inför Jukola!
Nån som tappade/glömde ett par glasögon idag eller igår? Dom är hursom inlämnade till arrangörerna.
Hur kommer vi dit?
StOFs styrelse hälsar och tackar!
Dagens pass: Skogsintervaller
6x3min @fullt orienteringstävlingstempo, vila 60’’
Vi kör snabba intervaller i skog för att skruva upp tempot på kommande tävlingar. Vi letar upp en lämplig skogsslinga på motsvarande 3 min och kör den 6-8 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på …
En kommentar (kommentera)
Ping!
/ Oskar
2015-11-16 kl 14:47
Skriv en kommentar!