Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

11/1 Mila by night etapp 3

Järfälla OK inbjuder till Mila Stockholm By Night!

Arena
Järfälla OK:s klubbstuga i Granskog på Järvafältet. Omklädning och dusch i klubbstugan.

Allmänna färdmedel
Pendeltåg till Jakobsberg station och sedan buss 542 eller 560.

Anmälan via Eventor senast torsdag 5/1

Efteranmälan via Eventor senast måndag 9/1

Start
Alla klasser har gemensam start. Första start 19:00. Avstånd till start 1 km. WC vid start. Klassindelning Herrar 9,8 km, Damer 6,3 km, Pöbel 6,3 km, Pöbelina 3,7 km (rak).

Terräng
Måttligt kuperat. Generellt lättframkomligt men bitvis begränsning av grönområden. Karta
Järvafältet, skala 1:10 000, ekvidistans 4m.

Startlista

Tid Namn Klass
19:00:00 Sverker Lenas Herr
19:10:00 Janne Nilsson Pöbel
19:10:00 Henrik Lundgren Pöbel
19:10:00 Magnus Karlsson Pöbel
19:10:00 Jorrit Boekel Pöbel
19:10:00 Lars Jakobsson Pöbel
19:10:00 Torbjörn Thufvesson Pöbel
19:10:00 Samuel Svensson Pöbel
19:15:00 Sara Jonasson Pöbelina

Resultat

Herr, 34 startande
Tid
Efter
1 Simon Hector, Snättringe SK 61:11
25 Sverker Lenas 91:54 30:43
Pöbel, 55 startande
Tid
Efter
1 Erik Berzell, Järla Orientering 45:30
8 Lars Jakobsson 53:11 7:41
10 Samuel Svensson 53:30 8:00
19 Jorrit Boekel 56:11 10:41
28 Janne Nilsson 63:17 17:47
32 Henrik Lundgren 65:12 19:42
Torbjörn Thufvesson ej start
Magnus Karlsson ej start
Pöbelina, 16 startande
Tid
Efter
1 Linda Renner, OK Södertörn 37:50
13 Sara Jonasson 47:20 9:30
Inlagd: 30 december 2016, 18:18


Deltagare

  • Sverker Lenas x
  • Jorrit Boekel x
  • Henrik Lundgren x
  • Samuel Svensson x
  • Sara Jonasson x
  • Lars Jakobsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

22 kommentarer (kommentera)

  • Uj, jag misslyckas med att anmäla mig. Brukar komma in direkt i äventyr men inte denna gång. Lyckas inte logga in med de gamla lösenord jag noterat? någon som vet råd???

    / thufvan
    2017-01-08 kl 09:33

  • Nä, nu fixade jag det. Lyckades hitta rätt lösenord och anmäla mig…………. puuhhhh

    / thufvan
    2017-01-08 kl 09:39

  • Men nu är du anmäld?

    / Samuel
    2017-01-08 kl 09:42

  • Japp, falskt alarm. Jag lyckades hitta rätt kod till slut.

    / thufvan
    2017-01-08 kl 14:47

  • Hur åker ni!

    / Sara J
    2017-01-09 kl 08:35

  • *hur åker ni?

    / Sara J
    2017-01-09 kl 08:38

  • Osäker på start pga av våldsödem. Om jag åker så åker jag bil och det tidigt då Olle ska lämnas till barnvakt. Ca 1715 från Alvik isf.

    / Samuel
    2017-01-09 kl 09:42

  • Man ser i startlistan vem som är peppad på förstalaget till 10mila i vår.

    / Oskar
    2017-01-10 kl 19:56

  • Eller vem som är peppad på lite egentid i Järvamörkret… /Den snillrike orienteraren Don Quijote av Herrklassen

    / Sverker
    2017-01-10 kl 20:44

  • Hälsan sviker. Thufvans karriär i skogen ännu något förskjuten.

    / thufvan
    2017-01-10 kl 22:20

  • Samuel? Hur mår benet? Någon annan som kan hysa in mig och förmodligen Lars i någon bil?

    / Sara J
    2017-01-10 kl 22:54

  • Benet mår sådär men jag provar att köra. Dock så åker jag direkt från jobbet då jag jobbar härute. Hämtningen av Olle är fixad så jag behöver inte åka in till stan och vända. Har platser i bilen tillbaka in till stan iaf.

    / Samuel
    2017-01-11 kl 06:53

  • Hm… snödump ikväll, mitt i rusningstrafiken. Kankse säkrast med tåg och buss eller vad tror ni andra?

    / Sverker
    2017-01-11 kl 07:20

  • Men Sverker kan väl inte springa alla nattsträckor själv? Var är alla andra peppade herrar?

    / Lena Ö
    2017-01-11 kl 10:43

  • Tåget blir det för mig tror jag. :)

    / Sara J
    2017-01-11 kl 11:44

  • Sträcka 3 på 10Mila är bara 7 km så verkar vara huggsexa om den. Ja varför är det inte fler med? Nattorientering i storm och snöfall är det väl inte mycket som slår? Det finns vakansplatser så det är bara att ta pendeln ut till Jakobsberg!

    / Samuel
    2017-01-11 kl 14:50

  • De har ändrat banlängderna så nu är det faktiskt hela tre nattsträckor som är 7km, sträcka 3, 5 och 6, så kanske är det i själva verket så att ni satsar helt rätt. Jag tar tillbaka piken.

    / Lena Ö
    2017-01-11 kl 15:08

  • Jag älskar piken och dess rättelse. Tycker den var helt berättigad från början men beundrar dig som erkänner när du har fel.

    / Sara J
    2017-01-11 kl 15:29

  • Vi andra långanattslöpare har bara inte taper-ad än. Eller vad det heter på svenska.

    / jorrit
    2017-01-11 kl 16:31

  • Gediget arr detta, klubbstugan är ”ny” och de har kaffe servering. (Ny som i renoverad för 5 år sedan)

    / Sara J
    2017-01-11 kl 18:19

  • Taper-ad?

    / Samuel
    2017-01-12 kl 08:44

  • Fel ordval, jag trodde ”tapering” (eng.) var att sakta öka träningsmängd men det var tydligen att sänka mängden inför tävling.

    / jorrit
    2017-01-12 kl 08:55

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024

    Sub-marine på jukolabåten?
    Sällskapsresan Snowroller - En ubåt

  • Anton i Lakia Jukola 2024

    Pre movie publicerades för några dagar sedan!

    https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8

  • Oskar i Lakia Jukola 2024

    Ja Sub-någonting!!

    Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm.

  • Petter Wikström i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Bra gjort alla!

  • jorrit i Lakia Jukola 2024

    Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!

    Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!

    Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 7 May

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4

Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.

Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.

 

Här finns en omvandlingstabell för farterna!

Om du …

Läs mer

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

11/5: Roslagshelg långdistans 1

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Arnau Requena Fernández
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

12/5: Roslagshelg medeldistans 4

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Joel Udd
  • Per Ljung
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

15/5: Stockholm City Cup 1 12

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2

  • Deltagare
  • Mattias Ågren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård

22/5: Stockholm City Cup 2 11

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Jonathan Svensson

29/5: Stockholm City Cup 3 8

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 8

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 3

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall

13/6: Tekniktorsdag 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Daniel Lind
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Magnus Yngvesson
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

15/6: Lakia Jukola 2024 22

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet