I förra veckan fick bland annat Stockholms län nya råd vad vi bör undvika från och med nu till och med 19 november. I samband med det gick Svenska orienteringsförbundet ut med information om att all vuxenidrott bör ställas in i distriktet. Där står det bland annat:
• undvika att resa med kollektivtrafik eller andra allmänna färdmedel,
• avstå från att delta i exempelvis möten, konserter, föreställningar, idrottsträningar, matcher och tävlingar (med undantag att idrottsträningar kan genomföras för barn och ungdomar födda 2005 eller senare samt för de professionella utövare som har idrotten som yrke)
Svenska orienteringsförbundet skriver så här på sin hemsida:
För idrotten betyder detta att organiserad idrottsverksamhet för personer födda tidigare än 2005 bör inte genomföras. Detta gäller träning, tävling och matcher. Undantag för verksamhet som bedrivs av utövare som har idrottsutövningen som yrke, där gäller de övergripande allmänna råden fortsatt. Det här handlar om att FHM inte kan utfärda näringsförbud, därav omfattas inte yrkesmässig idrott.
Med anledning av det har vi beslutat att ställa in måndagsgympan under perioden de nya råden avser men att våra utomhusträningar fortsätter att genomföras. Vid dessa träningar försök att följa de allmänna råden samt kom helst ombytt till träningarna och håll avstånd. Ultralång-KM som skulle genomföras 15 november skjuts upp och kommer förhoppningsvis genomföras i december.
Har ni några undringar eller åsikter, hör av er till styrelsen istället för att börja gnabba här i kommentarerna.
mvh Styrelsen
Bra gjort alla!
Anmäl er till sub-någonting (sub150?) på Jukola! Vi vill ha med många fler av er!
Nästa anmälningsfrist går ut om några dagar bara, men vi behöver fler löpare till redan anmälda lag!
Kom ihåg att detta är kul, och klicka in er på Eventor!
Grattis, allihop!
Vi har f.ö. tältet hemma hos oss och tar med det till Jukola om ingen behöver det innan.
Tack Lena! Jag är supernöjd!
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!