Centrum OK springer halvmaran, kom och heja!
I morgon springer våra starka tjejer, Mette, Karin och Josefina, halvmaran Kungsholmen runt under Centrum OKs flagg. Vi måste förstås heja lite på dom! Nya tränaren Kristian påstår att han ska ta ett litet träningspass och köra korta loppen, så vi kan kanske betala tillbaka genom att heja lite på honom också …
Jag tänkte titta på starten kl 11.00 och sen gå till lämpligt ställe för att hojta upp tempot på våra löpare. Om nån vill följa med så kan vi väl ses 10.50 vid amfiteatern i Rålambshovsparken (där vi brukar köra fyspass)? Ni kan väl lämna en kommentar här så jag vet vem jag ska vänta på? Annars kan ni slå en signal och kolla vart vi är om ni vill sluta upp senare.
Hälsar,
Fredrik 0733-13 0733
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Glöm inte att lägga in era tider i Wikin. Ja om de är nya PB!
- Arnau i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Alex: 10:38
Joel: 11:45
Moa: 12:03
Oskar: 12:11
Kristoffer: 12:27
Nina: 15:51
Bra jobbaaaat! - Oskar i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Omkl 9
- Joel Udd i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Jag satsar på att hinna dit till start typ!
- Moa i Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000...
Jag kommer i sista sekund!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 11 June
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Henning Sköldvall
- Elin Thyr
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Petter Wikström
- Marcos Vicente Herranz
- Mats Holmgren
- Johan Dahlin
- Arvid Gerge
- Mattias Joëlson
- Anton Karlsson
Tekniktorsdag: OL-intervaller i Majroskogen 16
Majroskogen är ett stycke Södertörnsterräng ett stenkast från stan som bjuder på fin orientering. Vi kör banor från Tekniksamarbete Syd: OL-intervaller. 6 slingor med 2 olika bon.
Svart och Orange har samma bana/kontrollpunkter, men Svart har inga småstigar med på kartan. Du som brukar springa Gul bana väljer Orange och hoppar …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- Deltagare
- Martin Lerjen
21/6: Idreveckan 1
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
- Malin Sundeby
- Marcos Vicente Herranz
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Johanna Bergmark
- Anders Wigren
25/6: Våravslutning i Hammarby sjöstad 8
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
29/6: Trekvällars 1 medel 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
30/6: Trekvällars 2 lång 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Britta Alstad
1/7: Trekvällars 3 medel 2
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Therese Bergstedt
3/7: KĀPA 2026 2
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
7/7: Gotlands 3-dagars 0
- 0 Deltagare
10/7: Grövelsjöorienteringen 0
- Deltagare
- Henrik Hellborg
- Anders R
- Olof Lethagen
10/7: Hallands 3-dagars 3
- 0 Deltagare
13/7: Österlens 3-kvällars 0
- 0 Deltagare
15/7: Skärgårdssprinten 0
- Deltagare
- Karin Gillberg
- Henrik Hellborg
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Jon Lindmark
- Oskar Hermansson
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Stefan Persson
20/7: O-Ringen Göteborg 2026 13
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
27/7: OK Hällens 3-kvällars 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Erika Lindholm
- Anders R
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Ines Lindholm
2/8: Torp of Tenala – Sommarträningsläger i Finland! 7
- Deltagare
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
8/8: WMOC Polen 2026 2
- 0 Deltagare
5 kommentarer (kommentera)
Jag kommer o hejjar fram la familia (och övriga centrumare). Ska försöka vara där till tio i elva MEN lite beroende på hur kul det är ikväll så kanske jag kommer till målgången… jag hör av mig.
Kristina
/ kristina.sisterhood@gmail.com
2008-05-09 kl 13:57
Jag kanske hinner att komma och hejja. Plingar dig Fredrik ikväll.
/ pete
2008-05-09 kl 17:32
the cheerleadingsquad > tack! det hjälpte. :) /josefina
/ Josefina
2008-05-10 kl 17:48
intstämmer med josefina; T A C K !!
/ karinf
2008-05-10 kl 22:37
Stort tack för all pepp utmed banan idag – grymt! Känns betydligt bättre att bli slagen med dryga minuten av Karin på den här sträckan än på sprint… :-) Och inte sprang jag vilse heller. Men det dröjer ett tag innan jag ger mig på den här distansen igen tror jag. Nu ska de stackars benen få vila.
/ Mette
2008-05-11 kl 00:16
Skriv en kommentar!