9/3 Måndagsgympa
- Plats:
Hantverkargatan 3K - Ansvarig:
Britta - Telefon:
0sju252oo327
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.
Start 18:15, Hantverkargatan 3K
Ta med:
Inomhusskor (jätteviktigt att inte ha utomhusskor)
Duschhandduk
Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där man kan lämna värdesaker.
Efteråt kan man basta och äta, t ex tacos på La Neta.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 22 december 2025, 14:06
Deltagare
- Britta Alstad x
- Johanna Löfvenius x
- Linnéa Granlund x
- Klara Alm x
- Linnea Börjars x
- Alfred Jonsson x
- Henning Sköldvall x
- Mattias Robertson x
- Erik Wessberg x
- Lars Berzell x
- Alva Larsson x
- Olle Tyrland x
- Vera Lanå Bolin x
- Niklas Everitt x
- Joel Berring x
- Niklas Henriksson x
- Fredrik Åkerlind x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
MEGAMEGAMEGATACK TILL FESTKOMMITTÉN! Ni får jobba kvar!!
- Mattias Robertson i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Vilken fest! Otroligt fint ordnat och det var verkligen en fest att minnas... för alltid. Tack till alla som bidragit!
- Fredrik Åkerlind i Skidresa till Trillevallen!
Ja, superschysst ställe. Ett eget hotell för oss själva!
Nu verkar även nattågsbiljetterna hos sj vara tillgängliga för än så länge humana priser vilket de inte var härom dagen. - Mattias Henriksson i Haningenatten
Om man tycker att Haningenatten är för lätt så utlovar Sundsvalls OK "Sveriges svåraste nattorientering". En bit att åka alltså, men med föredömligt veckans bana-koncept som man springer när det passar.
- jonaslindholm i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Eira åkte dessutom hem i sina dansskor så ifall ni ser ett kvarglömt par i storlek 25 så är det hennes…
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 26 October
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Caroline Olsmats
Måndagsgympa 9
Måndagsgympa!
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Linus Rispling
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Karin Hagwall
27/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
28/10: Luffarligan, Runby skola, Upplands Väsby 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
29/10: Tekniktorsdag vid Flaten 4
- Deltagare
- Annica Sundeby
31/10: Rodhenloppet 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Ylva Fornander
- Arnau Requena
1/11: Höstlunken 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Linnéa Granlund
2/11: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Johan Dahlin
3/11: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
4/11: Luffarligan, Rösjöbadet, Sollentuna 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
5/11: Novembercup – Etapp 1 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
7/11: Novembertävlingarna medel 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
8/11: Novembertävlingarna lång 3
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
9/11: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
10/11: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
11/11: Stockholm by Night #1 1
- 0 Deltagare
11/11: Luffarligan, Granskog, Jakobsberg 0
- 0 Deltagare
11/11: Luffarligan, Enebybergs IP, Enebyberg 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
12/11: Novembercup – Etapp 2 3
- 0 Deltagare
16/11: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!