Vad kan 2026 erbjuda?

Anv. namn:
Lösenord:
 

16/2 Tisdagsrave: Kärrtorps IP

Mängdpass med pannlampa på huvudet och orienteringsskor på fötterna. Vi delar upp oss i två grupper, en som är ute lite längre (~80 min) än den andra (~50). Det vi får ut av det här passet är dels att träna upp flåset genom att vara ute länge på låg intensitet och dels bra erfarenhet av skogslöpning eftersom vi är en orienteringsklubb! Det går bra att använda vanlig diodlampa på huvudet men vi rekommenderar en riktig pannlampa.

Björn Bängtsson ansvarar för att korta gruppen håller att tempo lagom för de som springer i den.

Samling: Kärrtorps IP 18.15

Omklädningsrummen är låsbara!

Inlagd: 31 december 2009, 13:53
Ändrad: 16 februari 2010, 11:50


17 kommentarer (kommentera)

  • Inte aktuellt nästa vecka; men visst kan man komma bara för att mysjogga i spår på egen hand om man inte har kondis nog för att våga haka på en grupp – ännu !?

    / Frida S
    2010-02-12 kl 07:34

  • Frida, jag tror inte du behöver oroa dig för att inte hänga med, men självklart kan man komma och bara vara med på ombytena om man inte gillar att springa i grupp eller för att man av ena eller andra skälet inte kan springa.

    / Karin F
    2010-02-12 kl 08:56

  • Stor risk att jag inte kommer att kunna närvara på tisdag. Är det någon som skulle kunna tänka sig att byta sin lugngruppsansvarskväll med mig.

    / Björn B
    2010-02-14 kl 16:43

  • Jag kommer – om vi inte pulsar i djupsnön utan håller oss till upptrampade stigar osv? Vill inte få gubbvad igen.

    PS. någon som sett till Lentil på sistone? Han har ju sämre närvaro än twar-mannen himself

    / Oskar
    2010-02-16 kl 00:59

  • Jag kommer kanske förbi och åker skidor. ungefär en fjärdel så fort som kalla.

    / Karin F
    2010-02-16 kl 08:34

  • Nej du. Jag sätter inte min fot i någon orienteringssko/löpsko förrän snön smält, inte heller min kropp i några träningskläder…

    Inväntar vår & barmark & att alla krämpor släpper taget om min trasiga kropp. Annars stelopererar jag samtliga leder och fortsätter med min nya karriär som orienteringsåskådare.

    / DanïeL
    2010-02-16 kl 09:38

  • Jag tyckte den rundan vi (Kristoffer, Biffen och jag) körde för två veckor sen(?) var kanonbra. Upptrampade stigar i varierad storlek, men ändå off the beaten path så att lampan kom till användning!

    / Mette
    2010-02-16 kl 10:25

  • Kom igen nu! Först tränar vi, sen drar vi och kollar när skidskyttarna vinner OS-guld! Vem bor närmast Kärrtorp?

    / Oskar
    2010-02-16 kl 15:37

  • Ni är hjärtligt välkomna hem till mig, men jag har ju då ingen TV utan bara en dator (klas projektor har ju också tyvärr lagt av). Annars kanske det är smartare att fara till läckerbiten (sportbar vid skanstull och ta en öl?

    / Karin F
    2010-02-16 kl 15:52

  • Det blir ingen träning för mig idag heller. Om ingen vill byta sin lugngruppsansvarskväll med mig får väl träningskommittén tänka ut ett lämpligt straff.

    / Björn B
    2010-02-16 kl 16:39

  • Om det behövs lugn ledare kan jag byta med dig.
    Gick precis förbi Läckerbiten. Dom visar bara fotboll ikväll.

    / Oskar
    2010-02-16 kl 17:48

  • Jag glömde delar av träningsgrejerna hemma! Hinner inte.

    / Kristoffer
    2010-02-16 kl 17:51

  • Hallå, är det någon som kommer? Jag är här nu

    / Oskar
    2010-02-16 kl 18:21

  • Kom det ingen, eller?
    Själv var jag på föredrag om vad som händer i tunnelbanan på natten.

    / Mattias
    2010-02-16 kl 21:01

  • Jag var där! Mysigt prat-pass med efterföljande middag och OS-tittande. Grymt bra!

    / Mette
    2010-02-17 kl 11:33

  • Ja dundermysigt igår! Men idag gnäller en av vaderna… fan jag får lägga ner löpningen och satsa på skidor framöver tror jag.

    / Oskar
    2010-02-17 kl 12:43

  • Min rygg är helt förstörd efter ryggsäckslöpningen. Känns som att den har gått av.

    / Mette
    2010-02-17 kl 13:25

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Johanna Löfvenius i Lång-KM

    Herrejösses! Jag som tyckte att jag hade en riktig liten bomfest, men det var ju inget mot Niclas och Davids äventyr i skogen. Tänk att årets bom skulle koras redan på årets första km. Hursomhelst, tusen tack för ett riktigt fint och kul km!

  • David i Lång-KM

    Det skulle kommit med en länk där: https://imgur.com/a/6i1gvhm

  • David i Lång-KM

    Kul var det! ...men det kanske inte RIKTIGT gick som väntat x)

  • Stefan Persson i Lång-KM

    Väldigt fint och utslagsgivande KM idag. Bra banor och arrangemang!

  • Niclas i Lång-KM

    Tack för bra och utmanande arrangemang! Dagens absolut sämsta prestation (som registrerats på GPS i alla fall…) finns nu tillgängligt på Livelox. Niclas Petersson H45. Håll till godo!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Saturday 30 May

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Elina Johnsson
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Ågren
  • Christofer Näsholm
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Anders R
  • Janne Nilsson
  • Niclas Petersson
  • Olof Lethagen
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Lars Hörnström
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Mikael Svartz
  • Petter Wikström
  • Stefan Persson
  • Jonathan Svensson
  • Fredrik Åkerlind
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Arvid Gerge
  • Nina Wertholz
  • Vera Lanå Bolin
  • Mattias Joëlson
  • Axel Rällfors

Lång-KM 43

Välkomna till Lång-KM i Kårsta, Vallentuna!

Samling och transport
Bergsjöns badplats.
Roslagsbanan till Kårsta statoin som anländer klockan 10:01. 1100 m från stationen till tc.
Parkering finns vid Kårstaskolan. 400 m från parkering till tc.

Anmälan
Via Eventor senast måndag 25/5. Anmäl i Eventor redan nu!

banlängder
D21 8,7
H21 9,9
D35 7,2
H35 8,7
D45 6,0
H45 7,2
(D55 4,8)
H55 6,0
Nybörjare Dam …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren
  • Christofer Näsholm
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Anders R
  • Gustaf Gerge
  • Helena Persson
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Jon Lindmark
  • Oskar Hermansson
  • Johanna Löfvenius
  • Per Ljung
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena
  • Petter Wikström
  • Jens Finnäs
  • Stefan Persson
  • Jonathan Svensson
  • Klara Alm
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall
  • Johan Dahlin
  • Alfred Jonsson
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Alva Larsson
  • Mattias Joëlson
  • Astrid Kok

31/5: Medel-KM 40

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Karin Hagwall

1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 4

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Janne Nilsson
  • Linnea Börjars
  • Jon Lindmark
  • Stefan Persson
  • Klara Alm
  • Nina Wertholz
  • Oskar Cervin

3/6: DM sprint 11

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Henning Sköldvall
  • Johanna Löfvenius
  • Annica Sundeby
  • Klara Alm
  • Alfred Jonsson
  • Mattias Joëlson

4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 7

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Henrik Hellborg
  • Niclas Petersson
  • Rebecca Åquist

5/6: Ösaträffen 4

  • Deltagare
  • Arnau Requena
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Mattias Joëlson

11/6: Tekniktorsdag i Majroskogen 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Fredrik Nylund
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Jon Lindmark
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Ines Lindholm
  • Johan Dahlin
  • Johanna Bergmark
  • Cecilia Lundbäck
  • Linnéa Granlund
  • Nina Wertholz

13/6: Kotka-Jukola 2026 21

  • Deltagare
  • Martin Lerjen

21/6: Idreveckan 1

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Britta Alstad

29/6: Trekvällars 1 medel 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Britta Alstad

30/6: Trekvällars 2 lång 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Britta Alstad

1/7: Trekvällars 3 medel 2

  • 0 Deltagare

3/7: KĀPA 2026 0

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

3/7: Eskilstuna weekend 1

  • 0 Deltagare

4/7: Gotlands 2-dagars 0

  • 0 Deltagare

7/7: Gotlands 3-dagars 0

  • 0 Deltagare

10/7: Grövelsjöorienteringen 0

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Anders R
  • Olof Lethagen

10/7: Hallands 3-dagars 3

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet