Slutgiltiga resultat från O-ringen
Äntligen hemma i storstan igen. Termometern ligger på ungefär samma temperatur som i Sälen, alltså kring 30 grader, och jag ska säga er, det är lika jobbigt att vara i stan som att springa orientering i den värmen!!
Anyway, här kommer resultat från tävlingen i tävlingen including etapp 5. Grattis till Karin som tog hem centrums åtråvärda tävlingen i tävlingen!
SENASTE KOMMENTARER
- Britta i Lång-KM
Om det bara är jag i D55 springer jag hellre D45
- Moa i Lång-KM
Förstår, men det är uppdaterade banlängder nu. Minns inte vad D55 var innan, men blir 4,8 okej? D65 bana finns nog bara om det blir en klass, vilket det troligtvis inte blir
- Astrid Cook i Medel-KM
Is it okay for me to bring a friend to run/walk the beginners course with me?
- Linnea Börjars i Medel-KM
Kan vi få be om familjelottning? Jag tidig start och Oskar när jag kommit i mål? Tack!
- Jonathan Svensson i Medel-KM
Imorgon är sista anmälningsdagen till både lång- och medel-KM!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 26 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 4
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Henning Sköldvall
- Jon Lindmark
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Per Olav Andersen
- Mattias Joëlson
27/5: Stockholm City Cup 3 19
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Fredrik Nylund
- Gro Dahlbom
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Karin Hagwall
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
28/5: Tekniktorsdag vid Flaten 14
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mette Brolinson
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Olof Lethagen
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Petter Wikström
- Stefan Persson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Nina Wertholz
- Mattias Joëlson
30/5: Lång-KM 33
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Moa Kjellstrand
- Camilla Jakobsson
- Gro Dahlbom
- Ove Oksvold
- Anders R
- Mattias Robertson
- Helena Persson
- Linnea Börjars
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Petter Wikström
- Jens Finnäs
- Stefan Persson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Mattias Joëlson
- Astrid Kok
31/5: Medel-KM 32
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Karin Hagwall
1/6: Centrum arrangerar Konsultkampen 3
- 0 Deltagare
2/6: Fystisdag: Intervallserie (och bad) i Hagaparken 0
- Deltagare
- Mattias Henriksson
- Moa Kjellstrand
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Linnea Börjars
3/6: DM sprint 5
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Mattias Joëlson
4/6: Tekniktorsdag: OL-intervaller på Reimersholme 3
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Henrik Hellborg
- Niclas Petersson
- Rebecca Åquist
5/6: Ösaträffen 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Arnau Requena
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
9/6: Fystisdag i Kärrtorp: Summer 3000!!! 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Fredrik Nylund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Jon Lindmark
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Johan Dahlin
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Linnéa Granlund
- Nina Wertholz
13/6: Kotka-Jukola 2026 21
- 0 Deltagare
21/6: Idreveckan 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
29/6: Trekvällars 1 medel 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
30/6: Trekvällars 2 lång 1
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
1/7: Trekvällars 3 medel 1
- 0 Deltagare
3/7: KĀPA 2026 0
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
3/7: Eskilstuna weekend 1
- 0 Deltagare
4/7: Gotlands 2-dagars 0
- 0 Deltagare
11 kommentarer (kommentera)
Jacob Carlsson, Centrum OKs TV-kändis!
http://youtube.com/watch?v=GhWY514CwpQ
/ Fredrik
2008-07-26 kl 23:10
skitfina bilder fredrik!
/ Karin F
2008-07-27 kl 11:15
Mitt mål med nästa o-ringen är placering ett i tävlingen i tävlingen. Dags att börja träna!
/ Oskar
2008-07-27 kl 15:37
Mit mål med O-ringen nästa år är att springa D21L och hamna på bra plats.
Freddy väldigt fina bilder!
/ Soso
2008-07-27 kl 15:44
Jag kontrar med målet att ta rygg på klubbens H21-löpare, samt kanske klå dom på någon löpvänlig etapp!
/ Fredrik
2008-07-27 kl 16:28
sofia> eftersom man inte får springa en klass om ingen annan centrumare springer klassen nästa år (ny regel av mette) så springer jag också D21L(lång tävlingsklass alltså) nästa år, för din skull. och slår dig!
(allt enligt ’sikta mot stjärnorna så når du himlen’)
/ Karin F
2008-07-27 kl 17:12
Jag tycker att centrumdamerna ska hålla sig till D21. Jag tror nämligen att det var vetskapen om att Mette köttade på 50sek efter mig i jaktstaren som gjorde att jag orienterade som aldrig förr.
Inget D21L här.
/ Elina
2008-07-27 kl 17:31
Elina> Jag tycker att Elina borde börja springa för en riktig klubb istället …
/ Fredrik
2008-07-27 kl 19:52
Word, niggah
/ Oskar
2008-07-27 kl 20:43
D21 eller D21L – jag ska ha D16-kroppen och D21E-tänkandet i Eksjö 2009. Bring it on sistah!
/ Mette
2008-07-27 kl 23:37
Slutet på historien om mina misslyckade SJ-bokningar låg i brevlådan idag: SJ välkomnar mig som ”trogen kund” till SJ-prio grå nivå. Tack vare att jag gjorde tre misslyckade tågbokningar i rad där jag inte kunde få bengarna tillbaka så hoppade jag tydligen upp en nivå i bonussystemet. Nu får jag gratis kaffe på SJ i ett år!!! Hurra!
/ Peter H
2008-07-28 kl 18:56
Skriv en kommentar!