Nu börjar en ny träningssäsong kära centrumare som förhoppningsvis ska bjuda på många roliga och intressanta träningar. Men för att det ska bli verklighet behöver jag er hjälp. Martin Lerjen flyttar hem igen och har lämnat över ansvaret på mig, Lena Öhman (ohman.lena@gmail.com). En annan nyhet inför hösten är att orienteringsträningarna, eller teknikträningarna som vi kallar dem, nu har flyttats till torsdagar. Om ni har några bra förslag på övning som ni skulle vilja pröva och/eller om ni vill arrangera, eller hjälpa till att arrangera, en träning hör av er till mig på adressen ovan eller gå in i forumet.
All hjälp är välkommen av både nya och gamla och mittemellan, vi hjälps åt att anpassa ansvaret och uppgiften till kunskap och erfarenhet. Det finns mycket man kan göra som inte innebär att lägga banor eller sätta ut kontroller. Så tveka inte, anmäl ert intresse omedelbart bums för nu brinner det lite i knutarna.
Blir det semmelrejv?
Ställer in!!
Nya bud! Linnea tar det!
Jag håller i passet ikväll!
Kul att prova på detta! Blev lite förvånad över att det var så pass mycket tunnare snötäcke i V-tuna än här hemma på Södertörn. Det gjorde åkningen stundtals lite äventyrlig.

Inget rejv denna vecka heller!
Ikväll bjuds det på pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!