11/2 Mila by night etapp 4
Tack för ikväll allihopa!
Warning: Use of undefined constant MYSQL_ASSOC - assumed 'MYSQL_ASSOC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 2 to be integer, string given in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Inlagd: 09 november 2014, 19:31
Ändrad: 11 februari 2015, 21:16
Ändrad: 11 februari 2015, 21:16
SENASTE KOMMENTARER
- Annica Sundeby i Fet
Skogstisdag vid Stad...Det krockar ju lite med tredje åket i tvåmansbob på OS, men man får ju prioritera lite. Jag kommer.
- Henning Sköldvall i Fet
Skogstisdag vid Stad...Både nattsprint och semlor på en helt vanlig tisdagsträning? Detta måste alla komma på!
- Per-Anders i Fet
Skogstisdag vid Stad...Givetvis blir det semlor! Och natt-sprint!
- Oskar i Fet
Skogstisdag vid Stad...Blir det semmelrejv?
- Carolina Nealis i
Skogstisdag i Kärrtorp: Pann...Ställer in!!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 12 February
- Deltagare
- Joel Berring
- Moa Kjellstrand
- Simon Bohman
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Johan Dahlin
- Anthony Loccisano
Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 9
Kvällens pass:
4x6min@LT, 60sek vila
Dags för tröskelintervaller igen. Idag blir intervallerna lite fler, lite kortare och lite roligare! Syftet med att springa tröskelintervaller är att träna kroppen att hantera ökad mjölksyramängd på ett effektivare sätt. Farten under arbetspassen ska vara ungefär den medelhastighet man maximalt …
- Deltagare
- Linus Rispling
- Arnau Requena
15/2: Vinterserien Enskede 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Alfred Jonsson
15/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 3
- Deltagare
- Niclas Petersson
16/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
- Linnéa Granlund
17/2:
FetSkogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! Nattsprint!! 8
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
18/2: Nattugglan #4 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
19/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 1
- 0 Deltagare
22/2: Vinterserien Alby friluftsgård 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johanna Bergmark
22/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – tredje träffen 2
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Linnéa Granlund
23/2: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
26/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 1
- Deltagare
- Henrik Hellborg
27/2: Sverigepremiären 1
- 0 Deltagare
1/3: Vinterserien Järla 0
- 0 Deltagare
2/3: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
4/3: Snättringes Nattcup #3 0
- 0 Deltagare
5/3: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Testlopp 3000m 0
- 0 Deltagare
8/3: Vinterserien TMOK 0
- Deltagare
- Britta Alstad
9/3: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
11/3: Stockholm by Night #5 0
- 0 Deltagare
4 kommentarer (kommentera)
Var kommer tävlingen gå?
/ Karin Skogholm
2015-01-25 kl 21:32
Om det inte skett några drastiska ändringar nyligen så kommer TC vara antingen vid Eriksdal/Skanstull eller på andra sidan vattnet, Gullmarsplan/Årsta.
/ Ågren
2015-01-26 kl 11:12
Ja precis. Tävlingen kommer att ha start intill Gullmarsplan. Var samling/omklädningsrum blir är ännu inte helt bestämt! Rätt mkt strul på den fronten.
/ Oskar
2015-01-26 kl 16:42
Lycka till med detta alla, både ni som ska springa och ni som ska arr:a! Måtte det bli ännu en centrumsuccé.
/ Ågren
2015-02-09 kl 21:03
Skriv en kommentar!