De medlemmar som inte provar lyckan i SM-tävlingarna kan istället springa Södertörns medeldistans vid Mörtsjön i Huddinge.
Samling
Arena/TC vid Balingsnässkolan i Huddinge.
Dusch och omklädning inomhus. Servering, miniknat, barnpassning, sjukvård och sportförsäljning finns på Arenan.
Resväg
Buss 744 från Huddinge C, eller 865 från Handenterminalen, till Balingsnäs.
Efteranmälan sker via Eventor , senast onsdag 25 september.
Start
Första start kl.11.00. Efteranmälda startar före. Öppna motionsklasser har fri start mellan kl.11.00 och 14.00.
Karta
Mörtsjön, reviderad 2013. Ekvidistans 4 m. Skala 1:7 500 för HD65 och äldre. Övrig skala 1:10 000.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
10:56:00 | Gro Dahlbom | D21 |
10:57:26 | Anders Lavfors | ÖM7 |
10:58:00 | Malin Annegård | D21 |
11:01:00 | Jonas Nylund | H50 |
11:02:00 | Moa Kjellstrand | D21 |
11:11:10 | Henning Peinerud | ÖM8 |
11:14:00 | Mette Brolinson | D21 |
11:14:00 | Daniel Elenius | H21 |
11:20:00 | Stuart Fell | H21 |
11:28:00 | Sara Jonasson | D21 |
11:44:09 | Christoph Dittel | ÖM5 |
11:52:00 | Joel Bergkvist | H21 |
12:00:51 | Christian Wåhlstedt | ÖM8 |
12:20:00 | Pär Hansson | H40 |
ÖM5, 32 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Ida Lundholm, OK Klemmingen | 34:11 | |
Christoph Dittel | felst. | ||
ÖM7, 44 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Anders Hvittfeldt, IFK Mora OK | 21:08 | |
19 | Anders Lavfors | 40:39 | 19:31 |
ÖM8, 53 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Lars Lönnkvist, Tullinge SK | 36:14 | |
7 | Christian WÃ¥hlstedt | 43:46 | 7:32 |
31 | Henning Peinerud | 64:01 | 27:47 |
D21, 22 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Jenny Tirén Berg, OK Ravinen | 32:28 | |
9 | Malin Annegård | 41:08 | 8:40 |
12 | Moa Kjellstrand | 42:46 | 10:18 |
16 | Sara Jonasson | 45:31 | 13:03 |
21 | Gro Dahlbom | 53:26 | 20:58 |
22 | Mette Brolinson | 55:04 | 22:36 |
H21, 27 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Scott Fraser, Södertälje-Nykvarn OF | 30:39 | |
15 | Stuart Fell | 42:03 | 11:24 |
18 | Joel Bergkvist | 44:07 | 13:28 |
23 | Daniel Elenius | 54:07 | 23:28 |
H40, 25 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Johan Lindqvist, Täby OK | 33:29 | |
Pär Hansson | ej start | ||
H50, 26 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Carl Persson, Täby OK | 26:24 | |
Jonas Nylund | felst. |
Jag har anmält mig till D21 för att få en karta men vill delta utom tävlan för att promenera med Silja i sele.
Bra jobbat alla deltagare och funktionärer i helgen! Och sånt väder vi haft!
Kan inte vara med på detta tyvärr men jag tar gärna en tur och samlar in kontrollerna på fredag morgon om det funkar?
Vi har en plats kvar i bil som avgår från Brommaplan kl. 9.15 i morgon. Skriv här isf!
Vi står över idag. Intresset var åt annat håll.
Dagens pass: Skogsintervaller
Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (centrumoktraning@googlegroups.com) för …
7 kommentarer (kommentera)
Jag troligtvis kör Sträcklopet istället.
/ Martin L
2013-06-23 kl 15:15
Jag, Joel och Gro åker från Gullmars 9.45. Ifall någon vill med finns det 2 platser kvar. 0707-femtiofyra9740
/ Sara
2013-09-27 kl 15:48
Jag och Anders åker 0930 ifrån Vasastan. Två åker kungligt tre lite trångt. Hem går bilen blixtsnabbt efter gubbarna gått i mål.
/ Aapo
2013-09-27 kl 16:56
Jag hoppar gärna på i vasastan! Var?
/ Moa
2013-09-28 kl 00:14
Moa. Västmannagatan 85.
/ Aapo
2013-09-28 kl 07:58
Sjuk ont i halsen så blir kvar hemma. Kör hårt ni andra
/ Pär
2013-09-28 kl 08:54
Jag vet, kanske ingen undrar var någonstans Stefan och Martin var idag, så var det faktisk inte alls så långt bort. http://3drerun.worldofo.com/?id=94473&type=info Stefan blev tväa med 73 min, jag typ sexa med 85 min. Undrar vad Rotviker, Petterson eller Persson skulle ha sprungit för tider…
/ Martin L
2013-09-28 kl 17:49
Skriv en kommentar!