
SIC är final i inomhusligan Indoor Grand Prix. Tävlande i Damer, Herrar, D16, H16, Tanter och Gubbar samlar poäng.
Arena
Kistavägen 25 är arena för Stockholm Indoor Cup 2026, en unik byggnad för inomhusorientering som tidigare huserade kontor för Ericsson.
Kollektivtrafik
Res med tunnelbana till Kista eller pendeltåg till Helenelund, därifrån drygt 1 km snitslad promenad till arenan.
I anmälan väljer du startintervall om 30 min. Touchfree kommer vara aktiverat, anmäl dig med SIAC-pinne om du vill utnyttja det. För att ge en bra upplevelse har vi en gräns på antalet löpare. Vi räknar med ett högt tryck på startplatserna – vänta inte med din anmälan!
Start
Etapp 2: 09:30-14:30. För tävlingsklasser sker lottad start inom valt 30 min startintervall. Motions- och u-klasser har fri start inom valt intervall. Starttid kan flyttas till närliggande intervall vid behov. Ingen maxtid men målet stänger 75 min efter sista start. Svårighetsgraderna är ej samma som skogs- eller sprintorientering. Beskrivning och exempel finns i dokument på Eventor. Är du osäker på svårighetsgrad, testa en lättare bana.
Karta och regler
Nyritade kartor från 2025/2026. Regler finns på Eventor och arenan. Kartor ritas enligt den svenska kartnormen (samma som tidigare år).
Service
Välsorterad servering, speaker, liveresultat och toalett. Ev. duschmöjlighet anges i PM.
Åh, tack Johanna! Tror det är syntet och skulle den inte hitta tillbaka är det inte hela världen.
Tack, 4,8 blir bra - kortar av vid behov.
Trist med nya hyggen! Heja er som lägger om stråk och fixar för oss!
En person från Haninge SOK kommer att försöka överlämna ett ullunderställ till någon i Centrum imorgon kväll. Den är egentligen inte min, utan Linnea Börjars, som jag glömde på en tävling härom veckan. Någon som ska till KM i helgen får hemskt gärna ta med den tid så att den kan återlämnas till sin ägare!
Kommer det lite mer info måntro?
Utmärkt, Karin!
Dagens pass: korta intervaller 30/30
15-30 x 30 sek, vila 30sek.
Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!