Denna söndag är det medeldistans. Samma TC som lördagens långdistans arrangerad av Bromma Vällingby, dvs Gillberga gård 3 km öster om Karby, norr om Åkersberga.
Resväg
Närmaste busshållplats är Össeby-Garns kyrka, dit buss 665 går. Därefter 2½ km promenad.
För fler avgångar men med en dryg kilometers längre promenad kan man även ta buss 676 till Brottby trafikplats.
Mer info:
Eventor (Anmälan och info)
Inbjudan
Violett, tack!
Mystiken tätnar
Ajdå, nej det har blivit fel här, dokumentet jag hade uppdaterades senare med några frågor som byttes! Jag bollar frågan vidare till Astrid som har den slutliga versionen!
Heja Orane!!
Är det här verkligen samma frågor som de som faktiskt användes? Jag känner bara igen 2/3 av dem! Jag vill minnas att ett svarsalternativ handlade om ”bad och fin terräng” på lång-KM?! Mysko…
OBS! Samling vid Östermalms IP den här veckan!
Kvällens pass: Backintervaller
3x (4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett …
26 kommentarer (kommentera)
Jag har anmält mig och undrar om någon åker kollektivt och vill slå följe eller om jag får plats i en eventuell bil?
/ Sofia
2012-08-19 kl 13:48
vill också ha lift.
/ Karin F
2012-08-20 kl 17:51
Vi har två platser minst i bilen. Skall jag boka in Sofia och Karin F?
/ Jakob L
2012-08-20 kl 19:52
Gah, här var man tvåa på bollen märker jag. Är också intresserad av att samåka. Nån mer som kör ut?
/ Mette
2012-08-20 kl 22:29
Jakob jag åker gärna med! Säg bara till vart ni vill att jag kommer för upphämtning och jag är där :)
/ Sofia
2012-08-20 kl 22:32
Ni är välkomna hem till mig efteråt, se under Fester på forumet!
/ Aija
2012-08-23 kl 10:19
Jakob o Mette, Mette kan fara. Jag tillåter mig att vara löjligt parig nuförtiden. är det någon som har två platser över (till mig o Henrik, säg gärna till. Och Ja, klart vi kommer till dig sen, Aija! Ser jättemycket fram emot det!
/ karinf
2012-08-23 kl 16:56
Jag tar bilen. Har plats för fyra.
/ Aapo
2012-08-23 kl 17:21
Jonas då åker vi gärna med dig! Vi startar när varandra i tid också, jag 10:51, henrik 10:59 och du 11:04.
/ karinf
2012-08-23 kl 17:52
Då åker jag också gärna med dig Jonas; startar 11:11.
/ Mattias H
2012-08-23 kl 17:54
Jag kniper sista platsen hos Nyllet.
/ Kristoffer
2012-08-24 kl 10:48
Jag kommer att köra bil även på söndag och och har tre lediga platser.
/ jens_wicksen
2012-08-24 kl 12:29
JAKOB SKOGHOLM LARSEN: Jag åker med Jens W istället. Hoppas ok.
/ Sofia
2012-08-24 kl 19:12
Mette, kan vi räkna med dig? Blev rätt tomt i bilen nu…. ;-)
/ Jakob L
2012-08-24 kl 20:55
Jakob eller Jens: har ni fortfarande plats? Jag springer Ö8, så jag kan starta när som helst.
/ Lukáš
2012-08-25 kl 08:25
Jens: Har du någon plats kvar? Tänkte springa öppen och hakar gärna på! O739544864
/ MajaAndersson
2012-08-25 kl 15:01
Jakob/Jens – kan åka med vem som helst av er. Gärna någon som passerar lämplig pendeltågsstation om jag får vara lite bekväm av mig. Tänkte titta förbi Aija på hemvägen så då räcker det att komma in till stan. Svårt att få nån riktig överblick över vem som åker med vem och varifrån när jag kollar på telefonen, men nån kan säkert sammanfatta läget på ett bra sätt och säga var och när jag ska infinna mig. :-)
/ Mette
2012-08-25 kl 16:44
Maja och Lukas: Jag hämtar upp Sofia vid Liljeholmen 9.30 och det finns plats för er båda.
Mette: Jag håller din plats, så hör av dig om du skulle ändra dig.
/ jens_wicksen
2012-08-25 kl 19:11
Åker med Jakob. Sorry för allt strul! Ses på TC allihop!
/ Mette
2012-08-25 kl 19:51
Jens: okej, vi ses vid Liljeholmen!
/ Lukáš
2012-08-25 kl 20:23
Jens! Jag har fått förhinder, förlåt för sent bilavhopp!
/ MajaAndersson
2012-08-25 kl 20:38
Grattis Soffan
/ Pär
2012-08-26 kl 17:10
Håller med Pär! Snyggt jobbat Sofia.
/ Aapo
2012-08-26 kl 19:39
Tack.
/ Sofia
2012-08-26 kl 21:27
Verkligen Centrum-abonnemang på pallplatserna idag.
Sofia 1:a i D21, Henrik 2:a i H35 och Jakob 3:a i H21.
/ Mattias H
2012-08-26 kl 21:29
Grattis Soffan och STORT tack för att du hjälpte en vilsen björnmamma. Tror jag hade irrat runt där på berget än om inte du hade kommit förbi!
/ Mette
2012-08-27 kl 09:16
Skriv en kommentar!