Välkomna till vårterminens Barn i Centrum-träningar!
Lördag 31a maj blir det Barn i Centrum-träning vid Hammarbyhöjden. Det blir en sprintbetonad barnbana för de större barnen och det kommer finnas miniknat för de mindre barnen.
Mer info kommer!
Är ditt barn inte medlem i Centrum? Inga problem, ni är varmt välkomna att prova på innan ni bestämmer er om eventuellt medlemskap.
Kommande träningstillfällen
Arrangörer sökes till 7 juni!
Säsongsavslutning 14 juni vid Flaten.
På barnträningarna finns en bana på vit nivå, ca 2 km, för barn mellan ca 6-12 år. De yngre barnen behöver en vuxen med som stöd meden de äldre som kanske har varit med några gånger bör kunna klara av den på egen hand eller med en kompis. Det brukar vara gemensam uppvärmning och några teknikövningar. Beroende på plats och väder kan även fika och/eller bad förekomma!
På vissa av träningarna finns också banor för de yngsta barnen (miniknat, upp till ca 5 år), se respektive arrangemang.
Mer Barn i Centrum
Schema över vÃ¥rens träningar och rekommenderade tävlingar i näromrÃ¥det finns pÃ¥ Barn i Centrums Facebooksida – kontakta Jonas Lindholm eller skriv en kommentar här för att bli tillagd i gruppen.
Hej! Nu blev det ändrade planer för mig ikväll. Så jag fick köra lite backintervaller i Hammarby backen under lunchen idag istället. Men inte lika kul som att ha hängt med er!
Violett, tack!
Mystiken tätnar
Ajdå, nej det har blivit fel här, dokumentet jag hade uppdaterades senare med några frågor som byttes! Jag bollar frågan vidare till Astrid som har den slutliga versionen!
Heja Orane!!
OBS! Samling vid Östermalms IP den här veckan!Â
Kvällens pass: Backintervaller
3x (4 x maskinbacken. Sista rep avslutas med att fortsätta 4’@tröskelfart), 6’ joggvila tillbaka mellan seten.
Den här veckan kommer vi att besöka maskinbacken. Du som sprungit backintervaller vid stadion förut vet vad som väntar. Detta är ett …
Inga kommentarer (kommentera)
Skriv en kommentar!