Det stora närvaroåret är igång!

28/10 Fystisdag: Kärrtorps IP

Plats:
Kärrtorps IP
Ansvarig:
(Kapad från Emil av) Gro Dahlbom
Telefon:
nollsjunoll-6401765

runner_ekg

Fystisdag på Kärrtorps IP.

Vi springer denna kväll ett antal lite längre intervaller, enligt följande mönster: 2 x 6 min + 2 x 4 min + 1 x 8 min, på elljusspåren i anslutning till Kärrtorps IP. Det bjuds också på lite löpteknik. Medtag stoppklocka, oömma skor och framförallt ett glatt humör!

Som alltid på klubbens träningar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.

Samling 18:15, Kärrtorps IP

Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.

laddar karta - vänligen vänta...

Kärrtorps IP 59.285932, 18.123466

Inlagd: 16 augusti 2014, 12:12
Ändrad: 10 oktober 2014, 20:20

Deltagare

Sara Nyström x
Mattias Robertson x
Gustaf Gerge x
Gro Dahlbom x
Mattias Ågren x
Anders Lavfors x
Jerk Rönnols x
Martin Karlsson x
Anders Haag x
Hedvig Wijkström x
Stig Thörnvik x
Moa Kjellstrand x
Magnus Karlsson x
Henrik Hellborg x
Helena Persson x
Holger Kohr x
Henny Samuelsson x
Monika Zych x
Camilla Jakobsson x
Oskar Gustafsson x
Kristoffer Edshage x
Peter Larsson x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

8 kommentarer (kommentera)

Jag kan meddela att det kommit in en önskelåt till plankmedleyt!

/ Gro
2014-10-27 kl 21:08
Vadå vadå vadå?

/ Björn B
2014-10-27 kl 21:53
Det får man veta om man kommer!

/ Gro
2014-10-27 kl 21:55
Usch, jag är krasslig och måste banga, trots nya snabba skor och allt. Hoppas på pannlampsrave på torsdag i stället!

/ Albin Grahn
2014-10-28 kl 15:59
Wow, starkt startfält för ikväll. Kör hårt! Men tänk på att vintern är lång. Och att ni gympade hårt igår.

/ Oskar
2014-10-28 kl 16:36
Försöker du underminera min verksamhet till förmån för din, Oskar?

/ Gro
2014-10-28 kl 17:08
Någon skulle bli sen. Vi håller till i omklädningsrum 3 & 4. Kodlås 42028. Kom till Björkhagens utegym!

/ Gro
2014-10-28 kl 18:21
Tack Henny för jag slapp komma o vända i dörrn andra träningen i rad! Och tack för träningen Gro!

/ Falken
2014-10-28 kl 22:18

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn

Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
Oskar i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering

För 15 år sedan när klubben hade c:a 30 medlemmar dök hela 10 deltagare upp den gången. I år har klubben nästan tiofaldigats i medlemsantal och tillströmningen till detta otroliga event borde vara enorm, minst 100 deltagare förväntar jag mig!

Nä men skämt åsido, scrabble-planen är inhämtad från självaste scrabble-förbundet och det ser ut att bli riktigt bra alfapet-orienteringsväder! Välkomna alla taggade! Som otagadde!
Karin F i Centrum arrangerar VM-test!

Oj vad kul, vilka lovord, särskilt till banläggningen!
jerk i Lakia Jukola 2024

Har röjt omkring i bokningen hos Lalle nu. Vi har hyttplatser till att fylla alla våra lag, så se till att anmäla er nu!
Det fanns också plötsligt lite bufféplatser lediga på vägen hem, så nu har alla som bokat hemresa plats på buffén!
Caroline Nilsson i Centrums nybörjarkurs 2024

Nu ska alla som redan har anmält sig till nybörjarkursen ha fått ett bekräftelsemail. Skriv gärna en kommentar här om du inte har fått något trots att du har anmält dig, så kollar vi upp det. Välkomna på kursen!