Välkomna till deltävling 2 av Mila Stockholm by Night som går av stapeln ute i Sätraskogen!
Resultat finns nu på Eventor. Winsplits verkar inte funka så bra med gafflade banor. Tack för tappert deltagande.
• Resultat
• Inbjudan.pdf
• PM.pdf
Sprintskor – innebär det asfalt och gräs eller även skog?
Omklädningsrummet öppnar (senast) 18.00.
Jag kommer. Tar med mig en vän från skogsluffarna som gärna lånar pinne om det finns. Vi tänkte båda springa motion.
Blir man insläppt för ombyte från kl. 18 som vanligt eller är det kl. 18.15 man ska komma?
Se hit alla klubbmedlemmar! Det är dags att fundera på hur du vill engagera dig i klubben nästa år. Vad sägs om styrelsen, TräK, ArrK eller arrangera ett KM?
Säsongspremiär för måndagsgympan! I höst har vi blivit lovade 1 h i gympasalen från 18:15.
Under vinterhalvåret varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar …
10 kommentarer (kommentera)
Jag kommer som funktionär.
/ Peter H
2010-09-07 kl 17:33
Jag instämmer med Peter.
/ Falken
2010-11-20 kl 01:30
När får man veta vad man ska göra som funkis?
/ Falken
2010-12-09 kl 07:11
Falken: vi har en rätt lös och dynamisk organisation :-). Kolla i forumet vilka de huvudansvariga är och kontakta dem som du vill hjälpa. Jag tror att Karin F eller Oskar är de som behöver mest hjälp.
Eller dyk upp på måndag kväll efter gympan så får du säkert något att göra!
/ Jakob L
2010-12-09 kl 08:25
Nu är nästan alla kontrollställningar på plats. Det tog fyra timmar i mörker för mig och Joel att sätta ut dem. Nu vill jag bara dö (för jag är ganska förkyld också….)
/ Oskar
2010-12-14 kl 23:36
Hade velat komma men med den här förkylningen kommer jag ingenstans. Lycka till imorn!
/ Kattis S
2010-12-15 kl 00:17
För alla centrumare som vill komma ikväll, kolla i forumet för tider och mer detaljer.
/ Jakob L
2010-12-15 kl 08:32
LOL!
Årets bästa PM!
/ Patric / IFK Enskede
2010-12-15 kl 17:49
Tack för ett bra arrangemang! Luciasången var fantastisk:) Imponerad av uthålligheten, tredje gången man kom till boet sjöngs det fortfarande..
/ Martin Bjurner
2010-12-15 kl 21:53
Tack alla som kom idag (funktionärer och löpare)! Nu ska jag gå i ide tills jag blir frisk från min dunderslägga som slagit till.
/ Oskar
2010-12-16 kl 00:01
Skriv en kommentar!