Det stora Skogsåret är igång!

13/8 Mörtsjödubbeln medel

3849479079_b4ce58735e_c

Längtar du redan till 10MILA nästa år? Varför inte börja din uppladdning inför 10MILA 2024 i Nynäshamn med att springa i relevant terräng i Mörtsjöskogen!

Samling
Balingsnäs i Huddinge.

Kollektivtrafik
Cykla gärna eller åk kollektivt med buss 709, 744 eller 865 till hållplats Balingsnäs. Därifrån 500 m till arenan.

Anmälan sker via Eventor fram till söndag 6 augusti.

Efteranmälan fram till onsdagen den 9 augusti. Direktanmälan kan göras 9:30 – 11:00 på tävlingsdagen till öppna-, inskolnings- och utvecklingsklasser på Arenan.

Start
Första start kl. 10.00. Ungdoms-, junior- och seniorklasser (DH-21) har lottad starttid. Övriga tävlingsklasser har fri minutstart. Öppna-, inskolnings- och utvecklingsklasser har fri starttid.

Terrängbeskrivning
Skogsmark bestående av detaljrika höjder. Mellan höjderna ett nätverk av stigar. Måttlig till bitvis stark kupering. God framkomlighet, bitvis med hällmark. Mindre områden av branter och tätare vegetation förekommer. Karta med ekvidistans 5 m, ritad 2021, lätt reviderad 2023. Kartnorm ISOM 2017-2.

Service
Servering, sportförsäljning, miniknat, första hjälpen samt toaletter.

Dokument m.m.

Startlista

Alla startlistor

Tid	Namn	Klass
	Janne Nilsson	H60
	Anna HolmstrÃ¶m Wikell	Med-svÃ¥r 3 km
09:58:54	Per Ljung	SvÃ¥r 5 km
10:02:02	Niclas Petersson	H45
10:05:00	Samuel Murray	H21
10:10:01	Mette Brolinson	SvÃ¥r 3 km
10:12:40	Per Oksvold	H45
10:12:50	Elis Hallin	U2
10:15:04	Lena Ã–hman	D40
10:28:08	Lars HÃ¶rnstrÃ¶m	H65
10:34:00	Ronja Hill	D21
10:36:42	Britta Alstad	Med-svÃ¥r 3 km
10:38:02	Oskar Karlin	H45
10:49:08	Kristin Karlsson	Med-svÃ¥r 3 km
10:50:00	Carolina Nealis	D21
10:51:04	Magnus GrafstrÃ¶m	Med-svÃ¥r 3 km
10:53:21	Olivia Vesterholm	Med-svÃ¥r 3 km
10:54:02	Oskar Hermansson	H35
10:59:30	Linnea BÃ¶rjars	SvÃ¥r 3 km
11:53:01	Olle Tyrland	H45
12:00:03	Ove Oksvold	H45
12:00:23	Arik Oksvold	U1
12:04:04	Per Karlberg	Med-svÃ¥r 3 km

Resultat

D21, 37 startande		Tid	Efter
1	Veronika Kalinina, IFK LidingÃ¶ SOK	29:59
29	Ronja Hill	49:58	19:59
31	Carolina Nealis	51:40	21:41
D40, 20 startande		Tid	Efter
1	Elsa TÃ¶rnros, Tumba-MÃ¤larhÃ¶jden OK	31:17
13	Lena Ã–hman	52:00	20:43
H21, 52 startande		Tid	Efter
1	Jonas Leandersson, SÃ¶dertÃ¤lje-Nykvarn OF	31:52
43	Samuel Murray	1:01	29:51
H35, 7 startande		Tid	Efter
1	Christian Foley, Sigtuna OK	31:40
2	Oskar Hermansson	37:32	5:52
H45, 37 startande		Tid	Efter
1	GÃ¶ran Thimberg, SÃ¶ders-TyresÃ¶	29:58
2	Olle Tyrland	32:19	2:21
4	Ove Oksvold	33:06	3:08
6	Oskar Karlin	33:49	3:51
16	Niclas Petersson	42:09	12:11
20	Per Oksvold	44:35	14:37
H60, 19 startande		Tid	Efter
1	Peter Lundberg, JÃ¤rfÃ¤lla OK	28:53
	Janne Nilsson	ej start
H65, 26 startande		Tid	Efter
1	BjÃ¶rn-Ove Pettersson, Attunda OK	29:02
12	Lars HÃ¶rnstrÃ¶m	44:13	15:11
Med-svÃ¥r 3 km, 75 startande		Tid	Efter
1	Kristin Bergh, Tullinge SK	40:10
7	Magnus GrafstrÃ¶m	48:08	7:58
8	Britta Alstad	50:57	10:47
57	Per Karlberg	1:53	1:13
	Olivia Vesterholm	felst.
	Kristin Karlsson	felst.
	Anna HolmstrÃ¶m Wikell	ej start
SvÃ¥r 3 km, 72 startande		Tid	Efter
1	Henrik Lundfors, OK Ravinen	35:33
13	Mette Brolinson	53:43	18:10
	Linnea BÃ¶rjars	felst.
SvÃ¥r 5 km, 45 startande		Tid	Efter
1	Emil Nilsson, UmeÃ¥ OK	40:14
38	Per Ljung	1:48	1:07
U1, 13 startande		Tid	Efter
1	Niklas Westermark, TÃ¤by OK	27:56
13	Arik Oksvold	1:21	53:40
U2, 9 startande		Tid	Efter
1	Jonathan Blyth, Attunda OK	29:13
6	Elis Hallin	51:16	22:03

Inlagd: 13 januari 2023, 21:21
Ändrad: 6 juni 2023, 21:21

Deltagare

Carolina Nealis x
Oskar Karlin x
Olle Tyrland x
Oskar Hermansson x
Samuel Murray x
Linnea Börjars x
Lena Öhman x
Astrid Adelsköld x
Olivia Vesterholm x
Mette Brolinson x
Per Ljung x
Britta Alstad x
Niclas Petersson x
Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

4 kommentarer (kommentera)

Taggad på detta!

/ Oskar
2023-08-08 kl 11:35
15 anmälda på Eventor och 8 här på sidan. Vill ni inte ha era närvaropoäng?!

/ Oskar
2023-08-09 kl 15:53
Tar tunnelbanan 9:02 fr Gullmars imorgon om någon vill följa med.

/ Oskar
2023-08-12 kl 19:51
Tror jag är först. Samma plats som igår, nere vid lekplatsen. Mellan Järfälla och Attunda.

/ Lena Ö
2023-08-13 kl 09:29

Skriv en kommentar!

SENASTE KOMMENTARER

Linnea Börjars i Lång-KM

Hej! Några önskemål från familjen Börjars/Hermansson:
Linnea vill gärna ut på 3,2 km-banan utom tävlan och starta tidigt. SI: 407201
Oskar har anmält sig i H35 och önskar sen start. Tack! Ser så fint ut i filmen!
Mattias Henriksson i Stockholm City Cup #1

Buss till hållplats ’Slottsbacken’ på Skeppsbron ca 500m till Arenan, Tunnelbana till station Kungsträdgården ca 550 meter till Arenan via Strömbron eller Tunnelbana/Buss till station Slussen och sedan via Skeppsbron ca 1,3km. Tunnelbanestation Gamla Stan ska inte användas då detta blir access genom tävlingsområdet. Helgeandsholmen Riksbron/Riksgatan samt Norrbro ska ej heller användas som väg till Arenan av samma skäl.
Oskar i Lång-KM

Det verkar finnas ett stort sug för att springa lite orientering på helgerna, alltså inte nödvändigtvis tävla i klubbmästerskap. Vi får se till att ha lite fler centrumsöndagar framöver?
Astrid i Lång-KM

Johanna, du kan bestämma dig på lördag. Det finns extrakartor i alla klasser, men noterar att du tar 5,3 (D35) eller 4,1 (D55/H65).

Elin, ok! Då tar du en D55/H65-karta också.
Johanna Bergmark i Lång-KM

Tack för svar Astrid! Jag vill gärna testa en lång, men skulle eventuellt kunna ta 4,1. Kommer ni skriva ut någon extra karta eller behöver jag bestämma mig nu?

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 13 May

Deltagare
Moa Kjellstrand
Mattias Robertson
Gustaf Gerge
Johanna Löfvenius
Arnau Requena Fernández
Samuel Murray
Alexander Garin Folkegård
Linnéa Granlund

Fystisdag i Kärrtorp: 30/30 8

Dagens pass: korta intervaller 30/30

15-30 x 30 sek, vila 30sek.

Den här veckan ska vi vässa formen inför kommande sprinttävlingar genom korta intervaller i hög fart. Syftet är att aktivera de snabba muskelfibrerna och ni ska inte känna er slita dagarna efter. Antalet intervaller måste variera beroende …

Läs mer