Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

4/1 Vinterserien Centrum OK

Vi arrangerar själva den första vinterserien för säsongen. Räkna med att flera kommer behöva hjälpa till med arrangemanget!

Årets arrangemang utgår från Lindingövallen och med skogarna kring Grönsta som mål. Det är stigrikt och småkuperat med inslag av hällmark och bitvis rätt klurigt. Alla från Centrum är välkomna, både om ni vill hjälpa till eller bara springa en bana.

Samling vid Lindingövallen
Buss 203, 204, 211 eller 212 från Ropsten till hpl Lidingövallen.

Banor:
Bana A – 8,0 km
Bana A – 5,9 km
Bana B – 4.8 km
Bana C – 3,4 km
Bana D – 2,6 km

Start mellan 10-12
Karta 1:10 000 (rev 2014), definitioner på kartan.
Till start: 900 m. Utbrutet mål 500 m från TC.
Startavgift: 50 kr inkluderar karta, omklädnad och dusch.
Omklädnad och dusch: Inomhus vid Lindingövallen
Sportident vid start, mål och kontrollerna. Sportident finns att hyra i begränsad omfattning för 25 kr.
Ingen Servering.

Resultat

Plac	Bana A - 8,0 km	21 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Kent Olsson	Södertälje-Nykvarn	  46:26		
 8.	Sverker Lenas	Centrum OK		1:14:37	+28:11	
12.	Lars Jakobsson	Centrum OK		1:20:10	+33:44	
					
Plac	Bana B - 5,9 km	27 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Fredrik Larsson	OK Södertörn		  47:25		
19.	Per-Anders Lindgren	Centrum OK	1:09:19	+21:54	
					
Plac	Bana C - 4,8 km	45 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Tommy Holmér	Väsby OK		  37:33		
 7.	Janne Nilsson	Centrum OK		  46:23	+ 8:50	
35.	Ola Brohman	Centrum OK		1:07:35	+30:02	
					
Plac	Bana D - 3,4 km	54 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Stina Andreasson Gustavsbergs OK	  30:24		
25.	Helena Persson	Centrum OK		  50:51	+20:27		 	

Hela resultatlistor och sträcktider

Inlagd: 11 november 2014, 19:19
Ändrad: 1 januari 2015, 17:17


Deltagare

  • Anders Lavfors x
  • Joel Berring x
  • Henrik Hellborg x
  • Helena Persson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Linnea Börjars x
  • Janne Nilsson x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Elias Holm x
  • Aija Sadurskis x
  • Lars Jakobsson x
  • Karin Fägerlind x
  • Sverker Lenas x
  • Stefanie Ahlström x
  • Ola Brohman x
  • Christian Pettersson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

14 kommentarer (kommentera)

  • Lidingövallen är hett just nu. Vi återkommer med mer info

    / Joel B
    2014-11-28 kl 22:42

  • Jag kan gärna vara med och hjälpa till. Vad behövs råddande med?

    / Elias Holm
    2014-12-30 kl 18:17

  • Hej! Jag avser spinga långa banan och efter det kan jag vara med och städaupp efter tränings-passet. Exempelvis att plocka in kontroller. /Lars Jakobsson

    / Lars Jakobsson
    2015-01-01 kl 15:56

  • Lars, det hade varit toppen med hjälp att hämta in!

    / Kristoffer
    2015-01-03 kl 14:32

  • Fler som vill hjälpa till med inhämtning får gärna höra av sig! Även morgonpasset finns tillgängligt!

    / Kristoffer
    2015-01-03 kl 14:33

  • Vi har kanske ont om plastfickor i A4. Ta gärna med!

    / Joel B
    2015-01-04 kl 08:37

  • Hur har det gått?

    / Sara J
    2015-01-04 kl 15:39

  • Jag har Joels svarta tygkasse och (Joels?) tejprulle och penna. Jag har också en Tullinge SK-jacka.

    / anlav
    2015-01-04 kl 17:18

  • 172 pers kom till start! Flera gav banläggaren tummen upp!

    / Henrik Hellborg
    2015-01-04 kl 18:02

  • Härligt!!

    / Oskar
    2015-01-04 kl 20:48

  • Hoppas alla kom tillbaka från skogen, ett antal var fortfarande ute när jag gick kl 12.45.

    / Aija
    2015-01-06 kl 10:34

  • Jan Larsson har skrivit till oss: ”I avsaknad av telefonnr till någon av dem som var med och arr. Vinterserien i söndags försöker jag på detta sätt få kontakt för att få fatt i min kvarglömda klubbjacka märkt bl a TULLINGE SK. Storlek XL.”

    Jan Larsson
    m) 070-2943017

    / Aija
    2015-01-06 kl 16:57

  • Lavis har/hade Tullingejackan!

    / Rotviker
    2015-01-07 kl 13:24

  • Jag har haft kontakt med Janne från Tullinge SK och han ska få sin jacka vid tillfälle.

    / anlav
    2015-01-07 kl 16:27

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Alexandra Sundgren i Torsdagsträning på Stadion: Snab...

    Är det vid Stadion eller Kärrtorp denna torsdag? :)

  • Linnea Börjars i Centrumlördag: 10milaträning i T...

    Tack för att ni ordnade även detta, Janne och Holmberg! Extremt ruggigt på parkeringen men mysigt och härligt i skogen.

  • Janne Nilsson i Centrumlördag: 10milaträning i T...

    Jag har kartor till de som beställde:
    Moa, Jorrit, Lena, Sverker och Joel B.
    Säg bara till när ni behöver dem så bestämmer vi något om överlämning.

    Finns en karta över till Törnskogen för den som vill ha och även en extrakarta (7 km) till Hällkana.

  • Erika Hörnfeldt i Vinterserien Gärdet

    Gjorde precis samma misstag! Men de hade satt upp PM med tydlig beskrivning att man inte skulle in i Garnisonen (där det fanns grindar som stängs på helgerna som inte var inritade). Och så hade de tydligt ritat in precis hur man skulle springa till kontrollen, över den svarta kantlinjen. Men som sagt, PM läste jag först efteråt..

  • Mattias Henriksson i WMOC 2019 Riga

    Epilog till livebloggen
    Tyvärr verkar inte publiktävlingarna finnas tillgängliga i någon karttjänst där man kan ladda upp sitt spår. Nu har jag istället äntligen fått till en Quickroute av etappen den 10 juli, som var min favorit.

NÄRMAST PÅ GÅNG

Monday 24 February

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristoffer Edshage
  • Karin Gillberg
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Johanna Löfvenius

Måndagsgympa 6

Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen …

Läs mer

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Peder Pedersson
  • Julia Frisk
  • Britta Alstad

25/2: Fystisdag på Stadion: Backe! 10

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Lena Öhman
  • Mattias Robertson
  • Julia Frisk

27/2: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 4

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Oskar Gustafsson
  • Linus Rispling
  • Gustav Melander
  • Erika Hörnfeldt

1/3: Vinterserien Alby friluftsgård 5

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristina Aspvall
  • Mattias Robertson

2/3: Måndagsgympa 3

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Alexandra Sundgren

3/3: Fystisdag på Stadion: Stegar! 2

  • Deltagare
  • Mattias Robertson

5/3: Torsdagsträning på Stadion: Snabbdistans! 1

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Jorrit Boekel
  • Malin Annegård
  • Simon Bohman
  • Arnau Requena Fernández

7/3: Centrumlördag: endagsläger i 10mila-terräng 5

  • Deltagare
  • Gustav Melander
  • Agnes Thor
  • Erika Hörnfeldt

8/3: Vinterserien ÄlvsjöÖrby 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin

9/3: Måndagsgympa 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson

10/3: Fystisdag på Stadion: Gräsintervaller! 1

  • Deltagare
  • Anton Udd
  • Andreas Lundsten

11/3: Mila Stockholm by night 5 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Karin Fägerlind
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Katarina Tallhage
  • Anna Weglin Elenius
  • Mattias Ågren
  • Anders Haag
  • Örjan Ahnoff
  • Lars Brickstad

14/3: Tango i Långa Natten 12

  • 0 Deltagare

16/3: Måndagsgympa 0

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Agnes Thor

18/3: Nattugglan 5 – Lida friluftsgård 2

  • 0 Deltagare

23/3: Måndagsgympa 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet