TRÄNINGSÅRET 2019 I FULL GÅNG!

Anv. namn:
Lösenord:
 

4/1 Vinterserien Centrum OK

Vi arrangerar själva den första vinterserien för säsongen. Räkna med att flera kommer behöva hjälpa till med arrangemanget!

Årets arrangemang utgår från Lindingövallen och med skogarna kring Grönsta som mål. Det är stigrikt och småkuperat med inslag av hällmark och bitvis rätt klurigt. Alla från Centrum är välkomna, både om ni vill hjälpa till eller bara springa en bana.

Samling vid Lindingövallen
Buss 203, 204, 211 eller 212 från Ropsten till hpl Lidingövallen.

Banor:
Bana A – 8,0 km
Bana A – 5,9 km
Bana B – 4.8 km
Bana C – 3,4 km
Bana D – 2,6 km

Start mellan 10-12
Karta 1:10 000 (rev 2014), definitioner på kartan.
Till start: 900 m. Utbrutet mål 500 m från TC.
Startavgift: 50 kr inkluderar karta, omklädnad och dusch.
Omklädnad och dusch: Inomhus vid Lindingövallen
Sportident vid start, mål och kontrollerna. Sportident finns att hyra i begränsad omfattning för 25 kr.
Ingen Servering.

Resultat

Plac	Bana A - 8,0 km	21 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Kent Olsson	Södertälje-Nykvarn	  46:26		
 8.	Sverker Lenas	Centrum OK		1:14:37	+28:11	
12.	Lars Jakobsson	Centrum OK		1:20:10	+33:44	
					
Plac	Bana B - 5,9 km	27 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Fredrik Larsson	OK Södertörn		  47:25		
19.	Per-Anders Lindgren	Centrum OK	1:09:19	+21:54	
					
Plac	Bana C - 4,8 km	45 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Tommy Holmér	Väsby OK		  37:33		
 7.	Janne Nilsson	Centrum OK		  46:23	+ 8:50	
35.	Ola Brohman	Centrum OK		1:07:35	+30:02	
					
Plac	Bana D - 3,4 km	54 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Stina Andreasson Gustavsbergs OK	  30:24		
25.	Helena Persson	Centrum OK		  50:51	+20:27		 	

Hela resultatlistor och sträcktider

Inlagd: 11 november 2014, 19:19
Ändrad: 1 januari 2015, 17:17


Deltagare

  • Anders Lavfors x
  • Joel Berring x
  • Henrik Hellborg x
  • Helena Persson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Linnea Börjars x
  • Janne Nilsson x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Elias Holm x
  • Aija Sadurskis x
  • Lars Jakobsson x
  • Karin Fägerlind x
  • Sverker Lenas x
  • Stefanie Ahlström x
  • Ola Brohman x
  • Christian Pettersson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

14 kommentarer (kommentera)

  • Lidingövallen är hett just nu. Vi återkommer med mer info

    / Joel B
    2014-11-28 kl 22:42

  • Jag kan gärna vara med och hjälpa till. Vad behövs råddande med?

    / Elias Holm
    2014-12-30 kl 18:17

  • Hej! Jag avser spinga långa banan och efter det kan jag vara med och städaupp efter tränings-passet. Exempelvis att plocka in kontroller. /Lars Jakobsson

    / Lars Jakobsson
    2015-01-01 kl 15:56

  • Lars, det hade varit toppen med hjälp att hämta in!

    / Kristoffer
    2015-01-03 kl 14:32

  • Fler som vill hjälpa till med inhämtning får gärna höra av sig! Även morgonpasset finns tillgängligt!

    / Kristoffer
    2015-01-03 kl 14:33

  • Vi har kanske ont om plastfickor i A4. Ta gärna med!

    / Joel B
    2015-01-04 kl 08:37

  • Hur har det gått?

    / Sara J
    2015-01-04 kl 15:39

  • Jag har Joels svarta tygkasse och (Joels?) tejprulle och penna. Jag har också en Tullinge SK-jacka.

    / anlav
    2015-01-04 kl 17:18

  • 172 pers kom till start! Flera gav banläggaren tummen upp!

    / Henrik Hellborg
    2015-01-04 kl 18:02

  • Härligt!!

    / Oskar
    2015-01-04 kl 20:48

  • Hoppas alla kom tillbaka från skogen, ett antal var fortfarande ute när jag gick kl 12.45.

    / Aija
    2015-01-06 kl 10:34

  • Jan Larsson har skrivit till oss: ”I avsaknad av telefonnr till någon av dem som var med och arr. Vinterserien i söndags försöker jag på detta sätt få kontakt för att få fatt i min kvarglömda klubbjacka märkt bl a TULLINGE SK. Storlek XL.”

    Jan Larsson
    m) 070-2943017

    / Aija
    2015-01-06 kl 16:57

  • Lavis har/hade Tullingejackan!

    / Rotviker
    2015-01-07 kl 13:24

  • Jag har haft kontakt med Janne från Tullinge SK och han ska få sin jacka vid tillfälle.

    / anlav
    2015-01-07 kl 16:27

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

22qi72

Monday 25 March

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Kristina Aspvall
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Peder Pedersson
  • Johanna Löfvenius

Måndagsgympa 7

Måndagsgympa är namnet på centrums cirkelträning inomhus. Tanken är att vi ska stärka våra kroppar under vinterhalvåret så att vi klarar oss skadefria genom den varmare delen av året.

Vi brukar inleda med uppvärmning som består av lite jogg och rörelseövningar runt i salen. Därefter lite mer specifika balansövningar följt utav …

Läs mer

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Magnus Karlsson
  • Love Lindström
  • Anna Nordström
  • Julia Frisk

26/3: Fystisdag på Stadion: Tusingar 7

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Sara Jonasson
  • Kristina Aspvall
  • Mia Carlström
  • Jonas Kjäll
  • Love Lindström
  • Alexandra Sundgren
  • Julia Frisk
  • Ebba Lindgren Hermansson

28/3: Tekniktorsdag: Bäver-OL i Kärrtorp 9

  • Deltagare
  • Aija Sadurskis
  • Ove Oksvold
  • Kristina Aspvall
  • Henny Samuelsson
  • Mattias Robertson
  • Jonas Kjäll
  • Per Oksvold
  • Malin Annegård
  • Tomas Holmberg
  • Örjan Ahnoff
  • Erika Hörnfeldt
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk

29/3: Torp of Garden 14

  • Deltagare
  • Henrik Hellborg
  • Janne Nilsson

29/3: Sumpnatta 2

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Sara Jonasson
  • Mia Carlström
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor

30/3: Kringelträffen dag 1 7

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Christian Rotviker
  • Janne Nilsson
  • Caroline Cederquist Törnblad

31/3: Kringelträffen dag 2 6

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Kristina Aspvall
  • Mia Carlström
  • Daniel Lind
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Johanna Löfvenius

1/4: Dragspelsgympan 11

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Moa Kjellstrand
  • Andreas Lundsten
  • Julia Frisk

2/4: Fystisdag i Kärrtorp: Kamouflerad femtusing på bana! 4

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Sara Jonasson
  • Mia Carlström
  • Jonas Kjäll
  • Therese Bergstedt
  • Marie Nilsson

4/4: Tekniktorsdag: Slingor i Björkhagen 6

  • Deltagare
  • Joel Berring
  • Sara Jonasson

5/4: Grymnatta 2

  • 0 Deltagare

6/4: Lännamedeln 0

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Jonas Lindholm
  • Sara Jonasson
  • Jorrit Boekel
  • Erika Lindholm
  • Daniel Lind
  • Linus Rispling
  • Andreas Lundsten

7/4: Rånässtafetten 8

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Mia Carlström
  • Mattias Holmberg
  • Malin Annegård
  • Niklas Everitt

7/4: Lovömedeln 5

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson
  • Julia Frisk

9/4: Fystisdag på Stadion: Korta intervaller på gräs 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Martin Karlsson
  • Jerk Rönnols
  • Sara Jonasson
  • Mia Carlström
  • Linus Rispling
  • Tomas Holmberg
  • Andreas Lundsten

10/4: 10-milarepet 8

  • Deltagare
  • Martin Karlsson
  • Sara Jonasson
  • Linus Rispling
  • Örjan Ahnoff
  • Agnes Thor
  • Oskar Hermansson

11/4: Tekniktorsdag: Högdalstopparna revisited 6

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Linus Rispling

13/4: Mörtsjödubbeln – lång 2

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

14/4: Mörtsjödubbeln – medel 1

  • 0 Deltagare

16/4: Fystisdag i Kärrtorp: Stegar 0

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet