Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

4/1 Vinterserien Centrum OK

Vi arrangerar själva den första vinterserien för säsongen. Räkna med att flera kommer behöva hjälpa till med arrangemanget!

Årets arrangemang utgår från Lindingövallen och med skogarna kring Grönsta som mål. Det är stigrikt och småkuperat med inslag av hällmark och bitvis rätt klurigt. Alla från Centrum är välkomna, både om ni vill hjälpa till eller bara springa en bana.

Samling vid Lindingövallen
Buss 203, 204, 211 eller 212 från Ropsten till hpl Lidingövallen.

Banor:
Bana A – 8,0 km
Bana A – 5,9 km
Bana B – 4.8 km
Bana C – 3,4 km
Bana D – 2,6 km

Start mellan 10-12
Karta 1:10 000 (rev 2014), definitioner på kartan.
Till start: 900 m. Utbrutet mål 500 m från TC.
Startavgift: 50 kr inkluderar karta, omklädnad och dusch.
Omklädnad och dusch: Inomhus vid Lindingövallen
Sportident vid start, mål och kontrollerna. Sportident finns att hyra i begränsad omfattning för 25 kr.
Ingen Servering.

Resultat

Plac	Bana A - 8,0 km	21 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Kent Olsson	Södertälje-Nykvarn	  46:26		
 8.	Sverker Lenas	Centrum OK		1:14:37	+28:11	
12.	Lars Jakobsson	Centrum OK		1:20:10	+33:44	
					
Plac	Bana B - 5,9 km	27 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Fredrik Larsson	OK Södertörn		  47:25		
19.	Per-Anders Lindgren	Centrum OK	1:09:19	+21:54	
					
Plac	Bana C - 4,8 km	45 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Tommy Holmér	Väsby OK		  37:33		
 7.	Janne Nilsson	Centrum OK		  46:23	+ 8:50	
35.	Ola Brohman	Centrum OK		1:07:35	+30:02	
					
Plac	Bana D - 3,4 km	54 startande		Sluttid	Tid efter
 1.	Stina Andreasson Gustavsbergs OK	  30:24		
25.	Helena Persson	Centrum OK		  50:51	+20:27		 	

Hela resultatlistor och sträcktider

Inlagd: 09 november 2014, 19:19
Ändrad: 1 januari 2015, 17:17


Deltagare

  • Anders Lavfors x
  • Joel Berring x
  • Henrik Hellborg x
  • Helena Persson x
  • Kristoffer Edshage x
  • Linnea Börjars x
  • Janne Nilsson x
  • Per-Anders Lindgren x
  • Elias Holm x
  • Aija Sadurskis x
  • Lars Jakobsson x
  • Karin Fägerlind x
  • Sverker Lenas x
  • Stefanie Ahlström x
  • Ola Brohman x
  • Christian Pettersson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

14 kommentarer (kommentera)

  • Lidingövallen är hett just nu. Vi återkommer med mer info

    / Joel B
    2014-11-28 kl 22:42

  • Jag kan gärna vara med och hjälpa till. Vad behövs råddande med?

    / Elias Holm
    2014-12-30 kl 18:17

  • Hej! Jag avser spinga långa banan och efter det kan jag vara med och städaupp efter tränings-passet. Exempelvis att plocka in kontroller. /Lars Jakobsson

    / Lars Jakobsson
    2015-01-01 kl 15:56

  • Lars, det hade varit toppen med hjälp att hämta in!

    / Kristoffer
    2015-01-03 kl 14:32

  • Fler som vill hjälpa till med inhämtning får gärna höra av sig! Även morgonpasset finns tillgängligt!

    / Kristoffer
    2015-01-03 kl 14:33

  • Vi har kanske ont om plastfickor i A4. Ta gärna med!

    / Joel B
    2015-01-04 kl 08:37

  • Hur har det gått?

    / Sara J
    2015-01-04 kl 15:39

  • Jag har Joels svarta tygkasse och (Joels?) tejprulle och penna. Jag har också en Tullinge SK-jacka.

    / anlav
    2015-01-04 kl 17:18

  • 172 pers kom till start! Flera gav banläggaren tummen upp!

    / Henrik Hellborg
    2015-01-04 kl 18:02

  • Härligt!!

    / Oskar
    2015-01-04 kl 20:48

  • Hoppas alla kom tillbaka från skogen, ett antal var fortfarande ute när jag gick kl 12.45.

    / Aija
    2015-01-06 kl 10:34

  • Jan Larsson har skrivit till oss: ”I avsaknad av telefonnr till någon av dem som var med och arr. Vinterserien i söndags försöker jag på detta sätt få kontakt för att få fatt i min kvarglömda klubbjacka märkt bl a TULLINGE SK. Storlek XL.”

    Jan Larsson
    m) 070-2943017

    / Aija
    2015-01-06 kl 16:57

  • Lavis har/hade Tullingejackan!

    / Rotviker
    2015-01-07 kl 13:24

  • Jag har haft kontakt med Janne från Tullinge SK och han ska få sin jacka vid tillfälle.

    / anlav
    2015-01-07 kl 16:27

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

IMG_0504

Thursday 1 October

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristoffer Edshage
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Ulrika Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Ameli Sjöberg
  • Adrian Djerf

Tekniktorsdag: Korridorer (Natt) 28

Judarskogen är en detaljrik skog där det kan vara lätt att haka upp sig på små detaljer på kartan. Därför kör vi korridor-ol där vi ska fokusera på att orientera med framförhållning. Välj ut några hållpunkter längs sträckan och försök fokusera endast på dom.

Det kommer vara ganska mörkt i skogen, …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ola Grankvist
  • Adrian Djerf
  • Axel Edman
  • Lasse Gerhardsson

3/10: Natt-KM 45

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Anna Lundemo
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Irene Hyvärinen
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn

4/10: Mälarömedeln 29

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist
  • Boel Linde

6/10: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 5

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

8/10: Tekniktorsdag: OL-Intervaller 6

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Ingrid Maria Wahlborn

11/10: Centrumsöndag 2

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Kristina Aspvall
  • Linnea Börjars

12/10: Måndagsgympa – säsongspremiär 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Rebecca Åquist

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 8

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Linus Rispling
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Adrian Djerf

15/10: Tekniktorsdag: Nattorientering – HETS i Majroskogen 11

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Linnea Börjars

19/10: Måndagsgympa 2

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández

20/10: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández

22/10: Tekniktorsdag: Natt 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten

27/10: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 3

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr

29/10: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad

3/11: Fystisdag på Stadion: Progressivt pass! 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

10/11: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson

12/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández

15/11: Ultra-KM 15

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet