Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

Torsdagsträning v.5

altitude.jpg

Så var det dags för löpintervallpasset Tusingar på Kristinebergs IP igen. Centrum OKs absolut TRÅKIGASTE pass! Men fan vad nöjd man är efteråt, galet …

Vi möts som vanligt utanför Mettes Rocky Gym kl 18.15 på Ernst Ahlgrens väg 10 i Fredhäll, närmsta T-station Kristineberg, för ombyte. Uppvärmning från Rockygym till IP, sen kör vi träning på IP under ca 45 min innan vi vänder tillbaka till bastu, apelsiner och folkölen som tröst.

Försök att hålla tiden! Annars får ni sluta upp nere på IP.

Mer info om torsdagsträningar

Som sagt: 18.15 på Ernst Ahlgrens väg 10 om man vill byta om, annars 18.30

Inlagd: 30 januari 2008, 20:20
Ändrad: 1 januari 2008, 11:11


En kommentar (kommentera)

  • Tack Oskar!

    / Fredrik
    2008-01-31 kl 15:41

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

NÄRMAST PÅ GÅNG

441062471_10161467095141798_521141834382893053_n

Saturday 18 May

  • Deltagare
  • Stuart Fell
  • Jonas Lindholm
  • Camilla Jakobsson
  • Mattias Ågren

Barn i Centrum 2024 #1 4

Snart är det dags för första barnträffen för i år. Platsen blir Älvsjö gamla IP. Mer info kommer!

Samling kl 10

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Petter Wikström
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson
  • Mikael Karlström

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 8

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Joel Udd

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3

  • Deltagare
  • Lena Öhman
  • Mattias Ågren
  • Janne Nilsson
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Maria Åhlund
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Petter Wikström
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

22/5: Stockholm City Cup 2 20

  • Deltagare
  • Kristoffer Edshage
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Marcos Vicente Herranz
  • Alexander Garin Folkegård
  • Anton Sörhus

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 10

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 3

  • Deltagare
  • Sverker Lenas
  • Maria Åhlund
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Jonathan Svensson
  • Alexander Garin Folkegård
  • Erik Winbladh

29/5: Stockholm City Cup 3 15

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 4

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Henning Sköldvall
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Alexandra Sundgren
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Thomas Karlsson
  • Marcos Vicente Herranz
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 18

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand

4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 1

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Kristina Ingemarsdotter Persson

5/6: DM Sprint 5

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman

13/6: Tekniktorsdag 2

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Jerk Rönnols
  • Samuel Svensson
  • Jonas Lindholm
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Sverker Lenas
  • Daniel Lind
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Lars Brickstad
  • Magnus Yngvesson
  • Jens Kvarnström
  • Rebecca Åquist
  • Jonathan Svensson
  • Carolina Nealis
  • Erik Wessberg
  • Alexander Garin Folkegård

15/6: Lakia Jukola 2024 23

  • Deltagare
  • Alexandra Sundgren
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Petter Wikström
  • Rebecca Åquist
  • Karin Hagwall

27/6: Tekniktorsdag: Våravslutning Lilla Sickla 6

  • 0 Deltagare

28/6: Kāpa 2024 0

  • Deltagare
  • Daniel Elenius

1/7: Trekvällars 1 lång 1

  • Deltagare
  • Daniel Elenius

2/7: Trekvällars 2 medel 1

  • Deltagare
  • Daniel Elenius

3/7: Trekvällars 3 lång 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet