Ansvarig: Fredrik Holmström
Backintervaller.

Opp och ner, ner och opp. And repeat.
Vi kommer att hålla till i en skogsbacke så om du äger OL-skor är det dessa du sätter på fötterna i kväll!
Gott, du får spåra åt oss andra!
Starttid 8.30 på E1!
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg

Tredagars.
Datum Distans Område
Fredag 10 juli Lång Nybo
Lördag 11 juli Förkortad lång Nybo – Granåsen
Söndag 12 juli Medel Floåsens naturreservat
Samlingsplats
Tävlingen avgörs i Grövelsjön vid Nybo/Storbäckvallen 6km söder om Storsätern. Skärm längs väg 1058 3mil nordväst Idre.
Anmälan via Eventor senast söndag 28/6.
Notera tidig anmälan. Efteranmälan senast söndag 5/7. Direktanmälan möjlig i öppna …
19 kommentarer (kommentera)
Åh är det The Skogsbacken?
/ Oskar
2010-04-06 kl 09:45
det är inte den gamla vanliga långa backen alltså? man ska inte ta sina nya fina rena skor?
/ Josefina
2010-04-06 kl 14:47
Jag har fått ett nytt namn! (Men ingen aj-foun)
/ Björn B
2010-04-06 kl 22:42
Ni som är med på nybörjarkursen är ju självklart välkomna på torsdagsträningarna också!
/ Oskar
2010-04-07 kl 12:37
/ Oskar
2010-04-07 kl 23:26
Tyckte det var lite svårt att attenda med iPhone och ser nu att jag att jag är med x3.
/ elina
2010-04-08 kl 08:19
Svårt? Det är väl bara att trycka på knappen och sen så säger den ”laddar” och när det är klart är det klart! eller? rapportera gärna buggz till mig.
/ Oskar
2010-04-08 kl 09:08
Tre Elinor som vitsar loss med varandra, jag kommer att skratta ihjäl mig!
/ Karin F
2010-04-08 kl 09:29
det jag upplevde var att den var svår att ”trycka” på som att den inte reagerade men det kan ju ha varit att jag inte väntade tills den hade laddat då eller nåt.
/ elina
2010-04-08 kl 11:12
jag behöver ju ta igen lite träning så det gör inget för mig att jag är med x3
/ elina
2010-04-08 kl 11:13
Grym uppslutning även utan Elinas trippel!
/ Henrik
2010-04-08 kl 13:45
En fråga, ligger Östermalms IP typ bakom Stadion? Eller är jag ute på helt fel nu? :P
/ malena
2010-04-08 kl 15:36
Det stämmer Malena, i korsningen Fiskartorpsvägen / Lidingövägen. Ses!
/ Fredrik
2010-04-08 kl 15:42
det verkar som om jag måste stanna i Kista.
/ Josefina
2010-04-08 kl 15:58
Röda linjen är just nu helt inställd och ersatt med buss Zinkensdamm – Stadion/Karlaplan.
Buss linje 55 stannar precis utanför på hållplats Östermalms IP.
/ Mattias
2010-04-08 kl 16:48
Det var uppenbarligen inget bra vägval att runda stan för att undvika tunnelbanan, eftersom jag kom sist av alla, trots att jag hade så god tid på mig.
/ Mattias
2010-04-08 kl 21:25
Malena, var du på ÖIP och inte hittade oss eller fastnade du i T-banekaoset?
/ Oskar
2010-04-08 kl 21:36
Spin Doctor? Moa?
/ Björn B
2010-04-08 kl 21:44
Kul att se att det börjar bli många på träningarna igen. Har mycket med mycket just nu så det fick bli en ensam kvällsrunda hemmavid. Skittråkigt. Ser fram mot kommande träningar.
/ Stig
2010-04-08 kl 22:36
Skriv en kommentar!