Under kvällen kan det ske en del konstigheter med hemsidan. Det är så att jag tänkte göra lite förändringar i navigationen så var inte oroliga om det är något som är konstigt.
Uppdatering: Nu är allt klart! Ni som fortfarande tycker att det ser konstigt ut, prova att ladda om sidan (så laddas även stilmallarna om). Om det fortfarande skulle uppstå problem, hör av dig!
Heja Robertson!
Någon som har/vet vem som har nyckeln till Stadion?
Jag kan hjälpa arrangörerna med tidtagning eller liknande, om det behövs.
Hej!
Jag tänkte vara med utom tävlan, jag springer bara pyttelite och går resten.
Det blev 18.6km för oss!
Kvällens pass: Backintervaller
3 x (4 x maskinbacken (spring upp, jogga ned) + 4 min tröskelfart)
Setvila: 6 min jogg.
Ett kärt återseende av ett av klubbens favoritpass. Tänk på att försöka hålla samma tempo på varje intervall i backen upp och att jogga ned för att hålla benen fria från …
5 kommentarer (kommentera)
Schysst!
/ jerk
2010-03-14 kl 22:16
Snyggt!
/ tallhage
2010-03-14 kl 22:37
Det ser bra ut i Safari, men i Firefox blir det konstigt. Det är det iof mycket som blir.
/ Björn B
2010-03-15 kl 09:08
Björn, har du testat uppdateringsknappen i Eldräven?
/ Ola
2010-03-15 kl 09:20
Nu blev det bra även där, utan extra uppdatering. Schysst!
/ Björn B
2010-03-15 kl 09:24
Skriv en kommentar!