5/5 Sprint-DM: Järfälla OK
Årets Distriktsmästerskap i sprintorientering arrangeras av Järfälla torsdagkvällen den 5 maj.
Sprint?!?
Maj är sprintorienterarens månad i Stockholmsdistriktet. När de djupa skogarna stängs för att Stockholms rådjur, daggmaskar och annat vilt ska få lite lugn och ro utan störande orienterare tas stadens parker och närskogar över av det nylonklädda folket. Det börjar med Sprint-DM och fortsätter med de tre deltävlingarna i Stockholm City Cup. För nybörjaren som undrar om han/hon verkligen vågar springa ett distriktmästeskap i sprint-OL kan följande lugnande information vara värt att tänka på: en stor del av svårigheten ligger i att ta snabba beslut och hålla hög fart hela loppet, men tar man det bara lugnt är det tekniskt sett förhållandevis enkelt. Detta gör att en och samma sprintbana ofta passar lika bra för nybörjaren som den luttrade veteranen! Och även om sprint kan låta hetsigt är det minst lika många lugna motionärer som stressade elitorienterare.
Pendeltåg till station Jakobsberg. Därefter buss 544 till Tallbohov eller snitslad promenad på ca 1200m.
När och var:
Torsdag kväll 5 maj vid Tallbohovskolan, Jakobsberg
690806 Magnus Grafström H40(18) 2 950 m 18:36 441705 Henrik Hellborg H21 (48) 3 325 m 19:04 26446 Klas Bringert H21 (48) 3 325 m 19:11 851228 Jerk Rönnols H21 (48) 3 325 m 19:18 439537 Emil Tallhage H21 (48) 3 325 m 19:25 422440 Karin Fägerlind D21 (34) 3 000 m 19:27 331769 Pierre Nyqvist H21 (48) 3 325 m 19:31 440053 Katarina Svensson D21(34) 3 000 m 19:38 436152 Martin Karlsson H21 (48) 3 325 m 19:38 442343 Mattias Henriksson H21(48) 3 325 m 19:45 14322 Hanna Mattsson D21 (34) 3 000 m 19:50
Öppna banor: Anmälan 18:00-19:15, Start 18:30-19:45
Mer info:
Ändrad: 5 maj 2011, 12:12
SENASTE KOMMENTARER
- Johanna Löfvenius i Tekniktorsdag: Kartminne på Lång...
Ja så tänkte jag oxå! Perfekt då kör vi på den planen! :)
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogs...
Jag har vårstädning med min brf så missar denna vecka :(
- Petter Wikström i Tekniktorsdag: Kartminne på Lång...
Synd att du inte kan vara med men tack för att du kan hämta in kontroller (och kartor) på fredag morgon Johanna! Henning kan ju ta hem en utskriven karta på torsdag kväll så du ser var du kan börja.
- Linnea Börjars i Medel-KM
Jag har anmält mig till D21 för att få en karta men vill delta utom tävlan för att promenera med Silja i sele.
- Oskar i Centrums nybörjarkurs 2024
Bra jobbat alla deltagare och funktionärer i helgen! Och sånt väder vi haft!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 21 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 4
Dagens pass: Skogsintervaller
Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (centrumoktraning@googlegroups.com) för …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Mattias Ågren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
22/5: Stockholm City Cup 2 24
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
- Anton Sörhus
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 15
- Deltagare
- Magnus Karlsson
25/5: Ulf Radlers minne 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
26/5: Barn i Centrum #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 4
- Deltagare
- Sverker Lenas
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Erik Winbladh
29/5: Stockholm City Cup 3 15
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 4
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Jonas Lindholm
- Camilla Jakobsson
- Jorrit Boekel
- Linnea Börjars
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Anton Sörhus
1/6: Medel-KM 27
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 1
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 5
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
13/6: Tekniktorsdag 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
15/6: Lakia Jukola 2024 23
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Alexandra Sundgren
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Karin Hagwall
27/6: Tekniktorsdag: Våravslutning Lilla Sickla 8
- 0 Deltagare
28/6: Kāpa 2024 0
- Deltagare
- Daniel Elenius
1/7: Trekvällars 1 lång 1
- Deltagare
- Daniel Elenius
2/7: Trekvällars 2 medel 1
- Deltagare
- Daniel Elenius
3/7: Trekvällars 3 lång 1
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
27 kommentarer (kommentera)
Är detta början på sthlm city cup? Det som är så kul!
/ Kattis S
2011-01-16 kl 18:33
Inte riktigt. Men se det som en uppvärmning. Kul blir det säkert!
/ Mattias
2011-01-16 kl 21:28
Måste kasta in handduken. Ryggen tillåter inte sånt här än.
/ Oskar
2011-05-01 kl 23:55
Är det OL-skor eller gympapjux som gäller? När åker folk dit?
/ Falken
2011-05-04 kl 23:07
Inbjudan säger såhär: ”Svag till måttligt kuperad terräng med en blandning av bebyggelse, park och skog. I området finns både mycket hus med asfalterade ytor och fina skogsområden stigar och grusvägar.. Framkomligheten är god till mycket god.”
Jag skulle ta ett par snabba dojjor utan metalldobb. Om jag hade haft hälsan med mig för det här med sprint.
/ Oskar
2011-05-04 kl 23:22
Fuck nu blev jag skitsugen att vara med. Kanske åker ut och tar en öppen bana…
/ Oskar
2011-05-04 kl 23:24
Gött. Då kör jag i mina nya sprint-dojjer. Klart du ska dit Oskar. För att mentora om inte annat…
/ Falken
2011-05-05 kl 08:17
Inov8 X-Talon är ett självklart skoval!
/ tallhage
2011-05-05 kl 08:55
Nej nej vem bryr sig om skor, den stora frågan är om det är buff, mössa eller pannband som gäller?
/ Henrik
2011-05-05 kl 09:19
Buff, knästrumpor och korta tights! … och på fötterna svart/röda AdiZero XT =)
/ klasse
2011-05-05 kl 10:24
Nike Air Zoom Streak XC2
/ Oskar
2011-05-05 kl 10:27
Shit, har alla andra herrar snabba, 6-siffriga SI-brickor?
Om jag förlorar en sekundstrid kommer jag skylla på min 12 år (!) gamla SI-bricka ;o)
Efter tisdagens övning kommer ju alla tjäna sekunder på snabbare kartvik, stabilare kompassgång och kontrolldef. på tummen… Om jag vinner en sekundstrik kommer jag tacka John Are!
/ klasse
2011-05-05 kl 10:29
Oskar, det viskas även här om tävlingsdebut för Nike XC
/ Pierre N
2011-05-05 kl 10:35
själv funderar jag på dunjacka.
/ Karin F
2011-05-05 kl 10:36
Jag tog endast med mig kortärmadfunktionströja att springa i ikväll. Jag kommer att behöva springa jävligt fort om jag inte ska frysa ihjäl…
/ Falken
2011-05-05 kl 10:45
Klasse – Som jag minns det var hans metod inte optimerad för sprintlöpning, så du får hitta på en sistaminutenplan.
Snabb bricka, pure nylon, Asics och buff är det som gäller.
Siktar på anslutningen som leder till TC vid 18.31.
/ jerk
2011-05-05 kl 11:37
Och vilken anslutning är det från stan Chark?
/ Oskar
2011-05-05 kl 12:19
17:58 – 18:17 pendeltåg 35 från Stockholms central mot Kungsängen. Kliv av vid Jakobsberg.
18:26 – ca 18:31 buss 544 från Jakobsbergs centrum mot Söderhöjden. Kliv av vid Tallbohov.
Det går nog fortare att gå från stationen iofs…
/ jerk
2011-05-05 kl 12:37
Det låter ju som en bra anslutning. Jag tar den om jag inte bestämmer mig för att gå hem och sova. Är sjukt trött just nu.
/ Oskar
2011-05-05 kl 13:20
Kan locka med bil från Zinken vid kl 18.00!
/ tallhage
2011-05-05 kl 14:53
Vem ska då sköta mentorskapandet Oskar?
/ Falken
2011-05-05 kl 15:31
Äh ta pendeln med oss, Tallis! Jag kommer. Men jag känner mig febrig. Eller något.
/ Oskar
2011-05-05 kl 17:07
Ta med stereon om du ska vara publik, Oskar!
/ jerk
2011-05-05 kl 17:19
Ta med skumpa Oskar!!!
/ Karin F
2011-05-05 kl 17:20
Grattis Henrik! Första seger för året till dig! Med 20 sekunder! Till mitt försvar så tog jag rygg på en dam mellan kontroll 18-19. Missade 19 och kom direkt 21an. 4 minuter tog det innan jag hittade 19. Men nya tag nästa vecka. Bra jobbat!
/ Falken
2011-05-05 kl 22:10
Tack Martin! Trist att EN bom ska avgöra allt, du hade mig på gaffeln hela vägen ju. Du har en snar chans till revansch…vi ses i Ga Stans gränder!
/ Henrik
2011-05-06 kl 08:43
Det verkar som att jag ljög om sprintandet i Sverigelistan. Men vi fick skapliga poäng med oss till sprintlistan i alla fall!
/ jerk
2011-05-06 kl 09:51
Skriv en kommentar!