I Flottsbro är det både fint och kuperat så det är värt mödan att ta sig dit. Tyvärr går inga bussar dit på kvällen. Man kan i stället antingen ta t-banan till Alby och promenera ca 1,5km eller cykla om man vill ha lite extra träning. Vore förstås fint om det kunde samåkas i fall någon med bil ska dit.
Flottsbrobadet, Huddinge
Karta
Banläggare: Mälarhöjdens IK
Övrig info: Samling .- på ängen nere vid Flottsbrobadet.
Parkering ca 300 m ovanför badet.
Karta: Flottsbro, skala 1:10.000, ekvidistans 4 m
Banor:
A — 7.0 km
B — 5.4 km
C — 4.1 km
D — 2.9 km
E -– 1.9 km
F — 1.9 (lätt bana)
Start mellan kl. 16:00 och 19:00, målet stänger 20:30
Stämplingssystem – SportIdent
Avgift 50 kr inkluderar karta
Omklädnad utomhus, bad i Albysjön.
Flottsbro värdshus har öppet 10 -18.
Upplysningar: Staffan Törnros 070 551 16 32
V ä l k o m n a !
Bastun på lördag är så poppis att vi behöver dela upp oss lite. Finns rum för 8-10 åt gången. Förslag på bastutider:
17-18.30:
Stuga 91, 92 & 95 (ni som anmält er)
18.30-20:
stuga 90, 93, 94 (ni som anmält er) + Moa & hennes gäng.
Byt med varandra om tiden inte passar!
Swish till mig på 0704237427, 100 kr/p.
Jag hämtar nyckel & tänder i kaminen. Toppen om nån i sena gänget kan ta hand om stängning och nyckelåterlämning.
Tack Oskar! Precis vad jag behövde.
För er som inte vet hur ni ska packa, här kommer den patenterade packlistan för Grönklitt!
Packlista ©
• Lakan + örngott
• Vattenflaskor (bra att ha) alternativt magpåse eller vad det heter.
• Handduk
• Återhämtningsdryck (gainers/öl)
• Öronproppar (vi har medlemmar som drar stock)
• Minst dubbla set underställ (då man gärna har förmiddagens kläder i torkrummet)
• Skidor
• Stavar
• Pjäxor
• Gundes vallapack (om du inte är skejtare)
• Liten ryggsäck (för att ta med sig lite dryck och annat ner till spåren, eller matsäck om man gör en längre tur)
• Mössor
• Handskar
• Högtalare (endast en pers/stuga)
• Sol/snöglasögon (om det skulle snöa eller solas mycket)
• Scarf/buff/halsduk (mot stark vind)
• Mjukisbrallor (om man inte vill gå runt i kallingarna hemma)
• Ved (stugorna har öppen spis)
• Pannlampa om du vill skida efter mörkrets infall eller springa Manges OL
• Tofflor, det är sällan varmt på golvet i en ”fjällstuga”
• Sällskapsspel (livar/piskar upp stämningen i stugan)
Ooooh! Spännande, Magnus!
Precis som förra året kommer det finnas möjlighet att springa en nattorientering i stugområdena med omnejd. Ta med lämpliga skor, kläder och pannlampa om du vill vara med.

Välkomna till Grönkan!
19 kommentarer (kommentera)
En möjlig variant för dem som är sugna är följande:
Ta tåget nerdan och promenera 7 m minuter med mig hem til oss. Ombåte där och jogg/löpning till Flottsbro.
Sedan en bana i skogen och sedan jogg hem, där även en dusch kan bjudas på.
17:42 – 18:03 pendeltåg 36 från Stockholms central mot Södertälje centrum. Kliv av vid Tullinge.
/ Jakob L
2011-06-20 kl 10:56
Jag kommer!
/ Sofia
2011-06-20 kl 11:06
Jakob, jag kommer också till er!
/ Karin F
2011-06-20 kl 12:07
Jag med!
/ Kristoffer
2011-06-20 kl 12:53
Och jag med. Funkar det med Orienteringsskor? Eller blir det hårt underlag?
/ Lena
2011-06-20 kl 13:16
I’m game! Hur lång tid tror du att det tar att jogga från dig Jakob?
/ Rockmorsan
2011-06-20 kl 13:59
Det låter ju kul… men jag SKA KOLLA PÅ NORT LIVE DÅ!!!!!!
/ Oskar
2011-06-20 kl 14:26
Det är 3.4 km att jogga typ! Det blir en kombination av väg och stig. OL-skor borde funka bra.
Jag kommer sitta längst fram i tåget och kommer inte vara ombytt, så det finns tid att byta om hemma hos oss!
/ Jakob L
2011-06-20 kl 14:58
Jag kommer med!
/ Moa
2011-06-21 kl 00:05
Men MOA jag har ju din SI-pinne. Och den ligger hemma!!!!
/ elina
2011-06-21 kl 08:36
Moa: om du kör det resealternativ som Jakob föreslog så kan jag ta med en extra pinne till dig.
/ Mette
2011-06-21 kl 09:22
Jag kör från södertälje och kommer att springa vid fem. Men om någon annan är supertidig och vill åka till telefonplan vid halvsju-tiden så finns det möjlighet :-)
/ lisen
2011-06-21 kl 11:24
@Oskar: Ska du till götet och kolla?
/ tallhage
2011-06-21 kl 13:42
Nej jag ska till SVT PLAY!
/ Oskar
2011-06-21 kl 14:08
Nä, jag hinner visst inte idag heller.
/ Björn B
2011-06-21 kl 15:49
Inser att jag är dödstrött och kommer därför tagga ner ambitionsnivån för idag lite. Tar tbanan från Mariatorget 17:14 till Alby och joggar ombytt därifrån (sorry Jakob – kommer gärna och inspekterar villan nån annan dag när jag har mer energi!).
/ Mette
2011-06-21 kl 16:24
Kommer alla trots vädret?
/ Moa
2011-06-21 kl 17:00
Jag kommer. Hoppas och tror det lugnar ned sig lite. Haglar inte längre åtminstone.
/ Lena Ö
2011-06-21 kl 17:12
Jag o Soffan åker tidigare!
/ Kristoffer
2011-06-21 kl 17:16
Skriv en kommentar!