19/3 Måndagsgympa
Måndagsgympa.
Styrkeövningar för hela kroppen. Vi kör övningen som visas i filmen. Klicka för fullscreen.
Samling 18:15 hantverkargatan 3 K på Kungsholmen
Ansvarig: Karin Fägerlind Telefon: o737 fem3 78 53Karta
Inlagd: 10 januari 2012, 21:51
Ändrad: 08 mars 2012, 16:54
Ändrad: 08 mars 2012, 16:54
SENASTE KOMMENTARER
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusin...
Ja! Kör på banan om det inte är allt för mycket kids! Försök återsamlas inför varje intervall, kanske i smågrupper om 2-3 pers?
- Arnau i Fystisdag i Kärrtorp: testlopp 30...
(Till arkivet)
Resultat:
Arnau Requena: 11:08 - Mattias Henriksson i Skidresa till Trillevallen!
Noterat!
- Henning Sköldvall i Skidresa till Trillevallen!
Ett ödmjukt önskemål om att lägga till nattåg upp fredag kväll till resealternativen. Jag kan väl inte vara den enda som måste vara på jobbet på fredag?
- Oskar i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Samrat på Katarina Bangata om en stund (17:15-30). Kom dit vettja!!!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Monday 26 October
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Caroline Olsmats
Måndagsgympa 10
Måndagsgympa!
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Linus Rispling
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
27/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Per-Anders Lindgren
- Britta Alstad
28/10: Luffarligan, Runby skola, Upplands Väsby 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
- Filip Elihn
29/10: Tekniktorsdag vid Flaten 5
- Deltagare
- Annica Sundeby
31/10: Rodhenloppet 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Arnau Requena
- Klara Alm
1/11: Höstlunken 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Britta Alstad
- Linnéa Granlund
2/11: Måndagsgympa 4
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Johan Dahlin
3/11: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
4/11: Luffarligan, Rösjöbadet, Sollentuna 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
5/11: Novembercup – Etapp 1 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Jonas Lindholm
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Ines Lindholm
7/11: Novembertävlingarna medel 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
- Ines Lindholm
8/11: Novembertävlingarna lång 4
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
9/11: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
10/11: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 0
- 0 Deltagare
11/11: Luffarligan, Granskog, Jakobsberg 0
- 0 Deltagare
11/11: Luffarligan, Enebybergs IP, Enebyberg 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
11/11: Stockholm by Night #1 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
12/11: Novembercup – Etapp 2 3
- 0 Deltagare
16/11: Måndagsgympa 0
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
6 kommentarer (kommentera)
Till den här gången måste jag väl ändå blivit frisk?!
/ Oskar
2012-03-09 kl 00:22
Efter passet blir det La Neta!
/ Henrik
2012-03-18 kl 22:29
Gott! Tyvärr har Osta bokat mig till en workshop… allt för att hålla oss undan ostfesten på Nettan
/ Oskar
2012-03-19 kl 10:22
Moa! Har du en ISC-jacka att ta med för att klämma på?
/ Anders Haag
2012-03-19 kl 14:33
Är det här sista gympa-passet?! Åh jag har bara varit med på ett enda pass..
/ Oskar
2012-03-19 kl 14:44
Oskar förlåt. Men vi kan köra stavgång på workshopen. Och det kommer att finnas ost här med!
/ Kattis S
2012-03-19 kl 15:54
Skriv en kommentar!