14/11 Måndagsgympa
Den här kvällen är det ingen mindre än Mette Spettesson som är cirkusdirektör och håller i piskan. Räkna med att kamelerna får lära sig att sitta fint!
I en timme skuttar vi omkring och övar upp våra löpsteg och piskar våra muskelgrupper till perfektion. Det är precis så hårt som det låter.
Efteråt bastar vi och är möra.
Samling 18.15 vid Hantverkargatan 3 för ombyte. Blåbuss 3 passerar i närheten.
Ändrad: 31 oktober 2011, 20:19
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Första träningsmötet
Tips på läsning inför imorgon!
- Oskar i Stockholm by Night #1
Är väldigt sugen! Pendel + Bil känns ok för mig!
- Mette i Natt-KM
Åh herregud, hade lite glömt bort att det kommer ett ultralång-KM också. Kändes liksom som att jag sprang ultralång redan igår... Well, well - bara att borra ner huvudet och köra. Anmälde mig direkt! :)
- Henrik Hellborg i Natt-KM
KM cup uppdaterad. Karin H, Oskar K och Mette är topp tre. Allt avgörs på Ultra KM. Jag har 1 poäng!
- Andreas Lundsten i Stockholm by Night #1
Jag siktar på att springa.
Kommer nog ta bilen isf från Huddinge. Alternativt kan plocka upp på någon pendeltågsstation på Nynäsmanslinjen.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Friday 23 October
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Henrik Hellborg
- Ove Oksvold
- Janne Nilsson
- Niclas Petersson
- Per Oksvold
- Thomas Karlsson
Haningenatten 11
Arena
Haninge SOK:s klubbstuga, Rudanvägen 37. Gångavstånd från Handens pendeltågstation (ca 300 m.) (59°09’40.1″N 18°07’50.1″E)
Kollektivtrafik
Goda möjligheter till kollektivt resande finns. Ta valfritt tåg mot Västerhaninge eller Nynäshamn och gå av vid Handens Station. Gå därefter antingen ca. 300 meter till arenan. Alternativt ta buss till Rudsjöterrassen eller centrum.
Anmälan görs senast söndag …
- Deltagare
- Mikael Svartz
24/10: Haningestafetten 1
- Deltagare
- Britta Alstad
24/10: ABCD cup MTB-O Haninge 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Jakob Larsen
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Stuart Fell
- Ulrika Karlsson
- Karin Gillberg
- Martin Karlsson
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Anna Weglin Elenius
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Helena Persson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Peder Pedersson
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Lars Brickstad
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Caroline Olsmats
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
- Hampus Thysell
- Mattias Joëlson
- Axel Rällfors
- Anton Karlsson
- Lina Wiessner
- Gabriel Blomberg
24/10: CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM 81
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Niclas Petersson
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
26/10: Måndagsgympa 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Arnau Requena
- Karin Hagwall
27/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
28/10: Luffarligan, Runby skola, Upplands Väsby 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
29/10: Tekniktorsdag 4
- Deltagare
- Annica Sundeby
31/10: Rodhenloppet 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Ylva Fornander
- Arnau Requena
1/11: Höstlunken 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Linnéa Granlund
2/11: Måndagsgympa 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Johan Dahlin
3/11: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
4/11: Luffarligan, Rösjöbadet, Sollentuna 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
5/11: Novembercup – Etapp 1 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
7/11: Novembertävlingarna medel 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
8/11: Novembertävlingarna lång 3
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
9/11: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
10/11: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 0
- 0 Deltagare
11/11: Luffarligan, Enebybergs IP, Enebyberg 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
8 kommentarer (kommentera)
men vad har hänt med gympahetsen?
/ Karin F
2011-11-10 kl 11:05
Alla är livrädda för att vi ska köra plankan nonstop i en timme..?
/ Mette
2011-11-10 kl 15:50
jag är alltid hetsig! (även om det inte märkts så mycket på sista tiden)
/ tallhage
2011-11-10 kl 16:47
Jag skyller på den globala uppvärmningen. Det är för varmt ute för att folk ska känna riktigt gympasalssug.
För egen del är det undervisning i vägen.
/ jerk
2011-11-10 kl 16:53
Jag ska försöka komma och träna ikväll, förhoppningsvis behöver jag inte jobba över… Men är det i samma byggnad som förra vintern, eller är det på något annat ställe nu?
/ malena
2011-11-14 kl 15:58
Känner mig tyvärr krasslig. Fan jag som var så sugen på entimmesplankan! =(
/ tallhage
2011-11-14 kl 16:01
Jag är också krasslig! Buhu…
/ Kristoffer
2011-11-14 kl 16:10
tack för grym träning Mette, alltid gött med entimmesplanka!
/ Lovisa
2011-11-14 kl 22:18
Skriv en kommentar!