27/3 Fystorsdag: Kärrtorps IP
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Gro Dahlbom - Telefon:
0706992457
Fystorsdag på Kärrtorps IP.
På grund av mörker flyttar vi fram skogsintervallerna tills klockan gör detsamma, och springer idag istälelt så kallade pyamidintervaller på bana! Ergo: vanliga löpardojjor rekommenderas. Medtag också stoppklocka och glöm inte det goda humöret hemma!
Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.
Samling 18:15, Kärrtorps IP
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 3 mars 2014, 22:22
SENASTE KOMMENTARER
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogs...
Jag har vårstädning med min brf så missar denna vecka :(
- Petter Wikström i Tekniktorsdag: Kartminne på Lång...
Synd att du inte kan vara med men tack för att du kan hämta in kontroller (och kartor) på fredag morgon Johanna! Henning kan ju ta hem en utskriven karta på torsdag kväll så du ser var du kan börja.
- Linnea Börjars i Medel-KM
Jag har anmält mig till D21 för att få en karta men vill delta utom tävlan för att promenera med Silja i sele.
- Oskar i Centrums nybörjarkurs 2024
Bra jobbat alla deltagare och funktionärer i helgen! Och sånt väder vi haft!
- Johanna Löfvenius i Tekniktorsdag: Kartminne på Lång...
Kan inte vara med på detta tyvärr men jag tar gärna en tur och samlar in kontrollerna på fredag morgon om det funkar?
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 21 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 4
Dagens pass: Skogsintervaller
Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (centrumoktraning@googlegroups.com) för …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Mattias Ågren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
22/5: Stockholm City Cup 2 24
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Carolina Nealis
- Alexander Garin Folkegård
- Anton Sörhus
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 15
- Deltagare
- Magnus Karlsson
25/5: Ulf Radlers minne 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
26/5: Barn i Centrum #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 4
- Deltagare
- Sverker Lenas
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Erik Winbladh
29/5: Stockholm City Cup 3 15
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 4
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Anton Sörhus
1/6: Medel-KM 24
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 1
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 5
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
13/6: Tekniktorsdag 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
15/6: Lakia Jukola 2024 23
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Alexandra Sundgren
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Karin Hagwall
27/6: Tekniktorsdag: Våravslutning Lilla Sickla 8
- 0 Deltagare
28/6: Kāpa 2024 0
- Deltagare
- Daniel Elenius
1/7: Trekvällars 1 lång 1
- Deltagare
- Daniel Elenius
2/7: Trekvällars 2 medel 1
- Deltagare
- Daniel Elenius
3/7: Trekvällars 3 lång 1
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
9 kommentarer (kommentera)
Matthias kommer återigen och gästspringer.
/ Christian
2014-03-25 kl 11:00
Kommer det inte att bli för mörkt?
/ Christian
2014-03-26 kl 08:55
Risken finns … Vi får va snabba och ligga steget före skymningen!?
/ Ågren
2014-03-26 kl 11:11
Ta med pannlampor?
/ Sara
2014-03-26 kl 11:23
Risken är att det kommer bli rätt dunkelt. De som har får gärna ta med sig pannlampa! Blir det för mörkt får vi helt enkelt komplettera med andra intervaller.
/ Gro
2014-03-26 kl 13:52
Missar tyvärr veckans intervallträning. Skidor i Verbier. Stackars mig.
/ Stig
2014-03-26 kl 15:59
@Stig: Ska jag komma och flåsa dig i nacken?
Ha det gott!
/ anlav
2014-03-26 kl 16:12
Kika förbi du Anders. Vi har en ledig plats. Planet går 06:20 imorn.
/ Stig
2014-03-26 kl 22:17
Lystring! Enligt säkra källor kommer det vara dödsmörkt i skogen imorgon. Skogisar är ju visserligen finfint, men ni får vänta en vecka! Imorgon kör vi pyramidintervaller på bana istället. Det blir också kul fast på ett annat sätt!
/ Gro
2014-03-26 kl 22:19
Skriv en kommentar!