Fystorsdag på Östermalms IP. Denna torsdag är det dags för klassikern 5-4-3-2-1-1-2-3-4-5. Vi springer på elljusspåren i anslutning till Östermalms IP. Medtag stoppklocka, skor och glatt humör.
Som alltid på våra torsdagar kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi alltid är ganska samlade på ett mindre område.
Resväg: Tunnelbana avgår 18:03 från t-centralen mot Mörby Centrum. Framme vid Stadion 18.07. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
ti6plx
Nu finns Livelox! Vet dock inte hur man gör för att få till gafflingen
Vi kommer tyvärr inte denna gång. Ha så roligt!
Jag får stå över i dag också, tyvärr.
Härligt! Det blir lite repetition av karttecken eller introduktion (kanske) för de som inte varit med tidigare. Jag har lagt två banor på vit nivå. Vädret ska vara kanon. Ta med fika/matsäck.
Varmt välkomna till Centrums nybörjarkurs i orientering! Årets kurs genomförs under helgen 18-19 maj och är en intensivkurs både för- och eftermiddag under lördagen och söndagen!
Kursen riktar sig till vuxna personer med liten eller ingen tidigare erfarenhet av orientering. Den kommer att bestå av teorilektioner inomhus varvat med praktik utomhus …
4 kommentarer (kommentera)
To dub or not to dub?
/ jorrit
2014-01-23 kl 09:53
Nej, jag är fortfarande för förkyld för att intervalla, vilar mig i form till söndagens inomhustävling.
Jag skulle dock ha tagit dub om jag kommit!
/ Sara
2014-01-23 kl 10:10
Tack för ikväll! Härligt att köra pyramiden.
/ Stuart
2014-01-23 kl 21:08
Pyramiden förlåter inte. Vadmusklerna har inte återställt sig än och morgonens mil till jobbet gjorde att jag knappt kan gå nu.
/ jorrit
2014-01-28 kl 11:10
Skriv en kommentar!