Träningskommittén analyserar det gångna träningsåret och blickar framåt mot den kanske allra bästa träningsperioden: vintern!
Vi tar med glädje emot din input! Vad har varit bra respektive mindre bra? Har du tankar kring hur man kan förbättra något av passen? Musikönskemål till plankan-medleyt? Idéer till det kommande träningslägret på Fjärdlång? Förslag på woodcastämnen under vinterns pannlampsrejv? Skriv här eller mejla oss på traning@centrumok.se.
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8.
Kul träning! Tack!!
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
En kommentar (kommentera)
Hur vill du träna? Mejla träningskommittén och berätta!
/ Gro
2014-10-15 kl 11:22
Skriv en kommentar!