Den 27 maj anordnas Urban Mile; ett löplopp utan officiell bana eller tidtagning till förmån för barncancerfonden. Utmaningen är att tillsammans i lag om två planera den optimala rutten genom stadens gator och torg. Istället för en officiell bana finns det ett antal Check Points; det lag som snabbast är tillbaka till start/mål området med rätt lösenord är vinnaren av Urban Mile.
Lagen kan vara herr/dam, mixed eller vuxen/barn och alla intäkter går oavkortat till barncancerfonden, så det är verkligen ett sätt att mixa nytta med nöje.
Kartan distribueras dagen innan, vilket betyder att alla lag har cirka 24 timmar på sig att planera den ultimata och snabbaste rutten!
Mer info finns här urbanmile.se
Från förra året, UK fastnade på bild:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-FN39jC5/A
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-Hcxhhxx/A
Kolla hur underbart:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-cfChf57/A
Åh, jag har blivit förkyld :-(
Jag kommer till Kärrtorp men oklart om jag springer intervaller, vill dock prova att löpa lite så tar det nog lite lugnt :)
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
10 kommentarer (kommentera)
Det låter kul!
Enligt hemsidan rör det sig inte om alla intäkter till barncancerfonden utan ”minst 50% av anmälningsavgiften”.
/ Björn Fällman
2016-05-16 kl 16:33
En kan nog tolka det som att alla intäkter minus kostnaderna för arrangemanget går till BCF.
Herr Haag och jag är anmälda. Vi får gärna ”intern” konkurrens! :-)
/ Ågren
2016-05-16 kl 20:25
Asså kollar hemsidan men fattr inte vilken tid detta sker?
/ Moa
2016-05-17 kl 20:26
Eller hittade att det var på kvällen, det var ju synd då kan inte jag.
/ Moa
2016-05-17 kl 20:28
Jag kanske vill springa det här? Nån som är sugen?
/ Falken
2016-05-18 kl 11:09
Är Centrumsöndagar ett minne blott?
/ Lena Ö
2016-05-25 kl 11:21
Jag undrar om detta är ett centrumevent som man får närvaropoäng av!!!
/ Oskar
2016-05-27 kl 16:19
Vi var där, vi sprang (i centrumdräkt förstås) och vi vann. Närvaropoäng achieved!
/ Ågren
2016-05-27 kl 20:52
Om det O som i ordf som talar, så säkra dinotoppen först, sedan …. Ha ha ha
/ Henrik Hellborg
2016-05-27 kl 21:19
Grattis!
/ Mia
2016-05-28 kl 08:39
Skriv en kommentar!