3/2 Stockholm Indoor Cup
Yes, äntligen! Vinterns stora orienteringstävling är tillbaka, världens största tävling i inomhusorientering!
Tävlingsområde
Rudbecks Gymnasium, Malla Silfverstolpes Väg 3, Sollentuna.
Kommunikation
Regelbunden busstrafik från t.ex. Sollentuna station
Anmälan via Eventor senast söndag 28 januari 2018
Start
Första start båda dagarna klockan 10:00. Startdjupet är fyra timmar, sista start blir alltså 14:00. Det är möjligt att välja startintervall (likt Stockholm City Cup).
Dokument m.m.
Inbjudan- Invitation (English)
- VÃ¥ningsbyte och Trappor
- How To Change Floor (ENG)
- Enkelriktade Korridorer
- One-Way Corridors (ENG)
- PM
- Gamla kartor/Old Maps
- PM LÃ¥ngpass
- Regler och Kartinfo
- Arena Etapp 1
- Arena Etapp 2
- Final details (English)
- Klubbstartlista/ start list by club
- Sträcktider E1/ Split times E1
- Totalresultat
- Winsplit E2
Anmälan
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Från förra året, UK fastnade på bild:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-FN39jC5/A
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-Hcxhhxx/A
Kolla hur underbart:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-cfChf57/A - Mattias Robertson i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Åh, jag har blivit förkyld :-(
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag kommer till Kärrtorp men oklart om jag springer intervaller, vill dock prova att löpa lite så tar det nog lite lugnt :)
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 15
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Jonas Lindholm
18/5: Barn i Centrum 2024 #1 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 12
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Alexandra Sundgren
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 10
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
17 kommentarer (kommentera)
nej, vad utspridda vi är på anmälningslistan. tänkte just fråga om någon ville med på långpass efter.
/ Sara J
2018-01-29 kl 22:08
Jag har bokat en långpasskarta! Men jag ska ju inte starta förrän timme 4, så jag kanske tar långpasset först.
/ Ågren
2018-01-29 kl 22:59
Hmm jag tror jag tar ett efter själv ändå då. Hoppas på någon runda på 7-8km dock, och inte 18km, det är mer lagom!
/ Sara J
2018-01-30 kl 11:53
Fan, startgrupp 3/4 kanske är mkt bättre.
/ Björn B
2018-01-30 kl 17:54
vet inte om det går att ändra nu dock!
/ Sara J
2018-01-30 kl 18:35
Jag är ganska sugen på bara långpass, ganska ointresserad av att ränna runt inomhus. Ska planera lite hemmavid och ser sedan.
/ Lena Ö
2018-01-31 kl 08:45
Jag åker ut och kör långpasset endast. Siktar på att sticka ut vid kvart över elva om någon vill haka.
/ Lena Ö
2018-02-02 kl 08:16
Enkelriktade korridorer låter som en spännande komplikation!
/ Mattias Henriksson
2018-02-02 kl 14:50
9.45 från Odenplan
/ Björn B
2018-02-02 kl 20:12
Buss 527 kl. 11:04 från Sollentuna stn.
(Jag har bara tre minuter för det bytet från bussen jag kommer med, så det kan hända att jag missar den, men jag har marginal, så det löser sig på nåt sätt.)
/ Mattias Henriksson
2018-02-02 kl 20:30
Grattis Björn!! Och bra km-tid! Hur vare där inne?
/ Falken
2018-02-03 kl 16:54
Km-tiden skall tas med ett polskt saltberg. Det var svårt, känns som att de gör det svårare varje år (eller så var jag bara mibdre fokuserad). Lite mindre variation än förra året skulle jag säga, men å andra sidan var det vissa områden jag aldrig såg. Resultatmässigt får centrumsegern dölja min nedågående trend, så jag firar den.
/ Björn B
2018-02-03 kl 17:18
Okej det här var ju kul och annorlunda! Tror jag blev lurad i ett flertal banläggarfällor. Det enkelriktade området fick mig att två gånger få för mig att det var öppet väster om trappa J på våning två – pilarna liksom insinuerade att det var ett löpstråk. Även nu när jag går igenom kartan i efterhand tycker jag långsträckan K3-4 är svår att hitta bästa vägval på.
/ Oskar Hermansson
2018-02-03 kl 17:23
Håller med dig helt, Oskar. Både vad gäller korridoren vid J och vägen till fyran.
/ Björn B
2018-02-03 kl 17:42
Grattis Björn, du är alltjämt klubbens inomhusspecialist (på herrsidan), inget att orda om. Men att bli slagen av Manoilov, det svider lite…
/ Ågren
2018-02-03 kl 19:04
Tack. Det var kanske sista gången du hamnade bakom mig och eh, vem?
/ Björn B
2018-02-03 kl 19:31
Nja, Björn, jag tror du kommer ha goda chanser att klå mig många gånger än.
Angående Manoilov, så fråga Falken, eller kolla Sverigelistan! Snubben är med på ALLT som arrangeras i distriktet, ungefär lika hyperaktiv (och ojämn) som jag själv va för ett par tre år sen – men så är han också tre år yngre!
/ Ågren
2018-02-04 kl 10:54
Skriv en kommentar!