Den här tisdagen kör vi härliga 4×5 min med 2 min vila.
Ta med klocka, skor för löpning på elljusspår, ingen lampa behövs.
Det finns bastu efteråt!
laddar karta - vänligen vänta...
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
För 15 år sedan när klubben hade c:a 30 medlemmar dök hela 10 deltagare upp den gången. I år har klubben nästan tiofaldigats i medlemsantal och tillströmningen till detta otroliga event borde vara enorm, minst 100 deltagare förväntar jag mig!
Nä men skämt åsido, scrabble-planen är inhämtad från självaste scrabble-förbundet och det ser ut att bli riktigt bra alfapet-orienteringsväder! Välkomna alla taggade! Som otagadde!
Oj vad kul, vilka lovord, särskilt till banläggningen!
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
9 kommentarer (kommentera)
Redan pepp på detta!!!
/ Falken
2018-01-25 kl 07:37
Hoppas hoppas den lilla snön som kom ligger kvar! Kan vara bra med dobbskor. Ses ikväll!
/ Kristina
2018-01-30 kl 07:15
Jag behöver tyvärr vila ikväll, men har ju nyckeln till omklädningsrummet. Någon som passerar slussen eller t-centralen innan träningen? Isåfall kan jag möta upp där med nyckeln. Är på söder fram tills ca 17, men kan hänga kvar lite så det matchar.
/ Agnes T
2018-01-30 kl 12:40
Jag missar också ikväll, måste fylla Aijas stol på operan!
/ Falken
2018-01-30 kl 14:10
Och du som varit pepp i en vecka Falken! :)
Linnea hoppar in som vikarie idag! Kör hårt ikväll!
/ Kristina
2018-01-30 kl 14:37
Måste också kasta in handduken ikväll tyvärr i hopp om att stävja en förkylning.. Kör så snön ryker!
/ Oskar Hermansson
2018-01-30 kl 14:56
Vi faller som käglor här. Även jag ställer in.
Kör hårt!
/ jerk
2018-01-30 kl 16:25
Har det ordnat sig med nyckeln? Skulle kunna ta med den annars, jag åker från Skanstull.
/ Peder Pedersson
2018-01-30 kl 16:39
Peder! Kan du messa eller ringa mig? o7o-4O251fyra1
/ Agnes T
2018-01-30 kl 17:02
Skriv en kommentar!