Vi behöver just dig!
Vintern är här. Isarna lägger sig. För tredje året arrangerar vi Krogrännet tillsammans med Vallentuna Skridskoförening. Ny hemsida med enkel anmälan och inget Vikingaränn gör att vi tror på många deltagare.
Ett skridskolopp är mycket enklare att ordna än en orienteringstävling men det är en del jobb före men framförallt behöver vi vara en hel del funktionärer vid start/mål och ute på isarna för att allt ska bli bra. Roligare för alla om vi är fler än färre.
Funktionärer behövs från cirka kl 08 söndag morgon för att fixa med sekretariat och direktanmälningar. Sista start kl 10:30 och 40 km skridsko gör att vi behöver bemanna in på eftermiddagen.
Kolla Wikin för mer info vad vi ska göra. Detaljer om vad, vem och när kommer sedan löpande i forumet.
Klicka i att du kommer så vet vi att du vill hjälpa till denna dag, eller inför/efter!
mvh
Stig
Anmäl dig till att vara funktionär på vårt O-ringen nästa år. Attenda här i eventet och anmäl dig i detta formulär: https://oringen2027.axacoair.se/
Alla behövs! Det blir en folkfest även som funktionär!
Hej! Är det någon som har en gammal klocka liggandes hemma som jag kan få köpa? Hög tid att steppa upp inför Jukola!
Nån som tappade/glömde ett par glasögon idag eller igår? Dom är hursom inlämnade till arrangörerna.
Hur kommer vi dit?
StOFs styrelse hälsar och tackar!
Dagens pass: Skogsintervaller
6x3min @fullt orienteringstävlingstempo, vila 60’’
Vi kör snabba intervaller i skog för att skruva upp tempot på kommande tävlingar. Vi letar upp en lämplig skogsslinga på motsvarande 3 min och kör den 6-8 gånger. Tempot som du ska hålla är det tempo som du håller på …
2 kommentarer (kommentera)
Det går inte att klicka “jag kommer”.
/ Ågren
2018-01-26 kl 22:30
skriv i det andra eventet :)
http://www.centrumok.se/traning/krogrannet/
/ Sara J
2018-01-26 kl 22:45
Skriv en kommentar!