21/8 Fystisdag i Kärrtorp: säsongspremiär
- Plats:
Kärrtorps IP - Ansvarig:
Linnea - Telefon:
noll7noll6-1noll5534
Välkomna på höstsäsongens första fystisdag! Vi värmer upp tillsammans, springer lite skogsintervaller och joggar ner ihop. Vi letar upp en utmanande slinga och kör 6 x 3 min med ca 2 min vila. Medtag skor och kläder för terräng.
Alla snabbhetsgrader funkar, så kom! I omklädningsrummet (vanligen nr 10) går det att låsa in sin väska samt duscha efteråt.
Samling och ombyte 18:15, Kärrtorps IP. Start 18:30
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 8 augusti 2018, 20:20
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
- Oskar i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan när klubben hade c:a 30 medlemmar dök hela 10 deltagare upp den gången. I år har klubben nästan tiofaldigats i medlemsantal och tillströmningen till detta otroliga event borde vara enorm, minst 100 deltagare förväntar jag mig!
Nä men skämt åsido, scrabble-planen är inhämtad från självaste scrabble-förbundet och det ser ut att bli riktigt bra alfapet-orienteringsväder! Välkomna alla taggade! Som otagadde! - Karin F i Centrum arrangerar VM-test!
Oj vad kul, vilka lovord, särskilt till banläggningen!
- jerk i Lakia Jukola 2024
Har röjt omkring i bokningen hos Lalle nu. Vi har hyttplatser till att fylla alla våra lag, så se till att anmäla er nu!
Det fanns också plötsligt lite bufféplatser lediga på vägen hem, så nu har alla som bokat hemresa plats på buffén! - Caroline Nilsson i Centrums nybörjarkurs 2024
Nu ska alla som redan har anmält sig till nybörjarkursen ha fått ett bekräftelsemail. Skriv gärna en kommentar här om du inte har fått något trots att du har anmält dig, så kollar vi upp det. Välkomna på kursen!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 2 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 14
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 29
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 10
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
29/5: Stockholm City Cup 3 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
5/6: DM Sprint 2
- Deltagare
- Niklas Skerfving
16 kommentarer (kommentera)
Träningsprogrammet för hösten är inte lanserat ännu, men det kan vara så att det är skogsintervaller på schemat. Vad sägs om det?! I så fall är det bra att ha skor med lite extra grepp (alltså inte de med slätaste sulorna, om du har flera att välja bland).
/ Linnea Börjars
2018-08-19 kl 22:59
Ja till skogen!
/ Örjan A
2018-08-20 kl 06:49
Vilket parti är det?
/ Linnea Börjars
2018-08-20 kl 15:42
Skogspartiet (SP) – har kallats träiga och stockkonservativa, men sommarens bränder har verkligen fått fyr på deras föryngringsprocess.
/ Ågren
2018-08-20 kl 16:14
Ja, jag har hört att den grenen av partiet fått många nya (till)skott. Men de måste komma till roten med sina problem, att partiledaren gått in i (trä)väggen och är utbränd. Jag är inte skogspartist men.. jag är för skogslöpning imorgon. Men det får man väl inte säga längre i det här landet! Återstår att se om det blir plankan efter träningen.
/ Magnus Karlsson
2018-08-20 kl 19:01
Vi får se hur många partimedlemmar som dyker upp imorn, för det blir faktiskt skogsintervaller! Välkomna!
/ Linnea Börjars
2018-08-20 kl 20:53
Alla delegater på partistämman uppmanas att motionera!
/ Örjan A
2018-08-20 kl 20:59
Kommittén för Skog och Marx önskar alla kamrater lycka till i kväll.
/ jerk
2018-08-21 kl 12:20
<3
/ Sara J
2018-08-21 kl 12:48
Hoppas att dessa skogsintervaller kan förgrena sig över alla parti-gränser. Pro-lövträd:er i alla partier, förena eder!
/ Oskar Nordmark
2018-08-21 kl 13:16
Tack till alla kamrater som kom och avverkade skog(-sintervaller) ikväll!
/ Linnea Börjars
2018-08-21 kl 20:47
Jag genomförde en sittstrejk i protest mot den alltför omfattande avverkningen. Ja till skogen!
/ Örjan A
2018-08-21 kl 22:53
Jag sympatisatt Örjan, på en trästol.
/ Camilla
2018-08-22 kl 09:41
Jag tränade
/ Björn B
2018-08-22 kl 11:52
Mike drop från Björn Biffen Bänksson!!!
/ Oskar
2018-08-22 kl 13:42
Nu går vi vidare från det här och ser aldrig tillbaka.
/ jerk
2018-08-22 kl 14:24
Skriv en kommentar!