25/10 Haningenatten
En av höstnattens Stockholmsklassiker!
Plats
Haninge SOK’s klubbstuga, Rudanvägen; Handen.
Kommunikation
Gångavstånd från Handens pendeltågstation, ca 300 m.
Anmälan på Eventor senast söndag den 20 oktober
Terrängområde och karta
Skogsmark med måttlig kupering. Mindre områden med stark kupering finns. Mestadels god framkomlighet men det finns områden med sämre framkomlighet och sikt. Området är detaljrikt och vissa höjder är sönderskurna med många branter. I området finns ett stort antal stigar, såväl större som mindre. Några av stigarna är breda och används som skidspår vintertid. I området finns även stigar som används för mountainbike. Tävlingsområdet består till största delen av barrskog, men även blandskog. Karta Rudan-Granby, reviderad 2014, ekvidistans 4m Skala 1:10 000 i klasserna HD12-40 och ÖM 3,5,9 Skala 1:7500 i klasserna HD45-95 och ÖM 7.
Start
Första ordinarie start kl 19:30 Fri starttid i ÖM klasser kl 19:30-20:30.
Varmdusch inomhus i tempererade omklädningsrum!
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 19:28:17 | Anders Ryrman | ÖM9 |
| 19:32:43 | Aija Sadurskis | ÖM3 |
| 19:40:00 | Per-Anders Lindgren | H55 |
| 19:45:00 | Joel Berring | H40 |
| 19:45:12 | Ylva Fornander | ÖM7 |
| 19:46:00 | Jerk Rönnols | H21 |
| 19:47:58 | Malin Sundeby | ÖM7 |
| 19:50:00 | Tomas Holmberg | H21 |
| 19:51:00 | Sara Jonasson | D21 |
| 19:51:00 | Ove Oksvold | H40 |
| 19:52:00 | Janne Nilsson | H55 |
| 19:52:01 | Sören Andersson | ÖM7 |
| 19:55:00 | Niclas Petersson | H40 |
| 20:03:59 | Per Ljung | ÖM3 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖM3, 7 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Per Ljung | 22:14 | |
| 7 | Aija Sadurskis | 1:14 | 52:18 |
ÖM7, 15 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Olle Thimberg, Söders-Tyresö | 37:25 | |
| 6 | Ylva Fornander | 49:00 | 11:35 |
| 7 | Sören Andersson | 49:35 | 12:10 |
| 12 | Malin Sundeby | 1:12 | 35:10 |
ÖM9, 9 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Niklas Wansölin, OK Ravinen | 51:04 | |
| Anders Ryrman | återbud | ||
D21, 11 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Alice Hugosson, IFK Lidingö SOK | 48:27 | |
| Sara Jonasson | ej start | ||
H21, 15 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Axel Granqvist, OK Ravinen | 38:29 | |
| 10 | Oskar Gustafsson, Leksands OK | 57:24 | 18:55 |
| Tomas Holmberg | ej start | ||
| Jerk Rönnols | ej start | ||
H40, 7 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ove Oksvold | 41:55 | |
| 5 | Niclas Petersson | 56:30 | 14:35 |
| Joel Berring | återbud | ||
H55, 18 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Stefan Lund, OK Linné | 41:41 | |
| 6 | Janne Nilsson | 47:22 | 5:41 |
| Per-Anders Lindgren | ej start | ||
Ändrad: 10 oktober 2019, 19:19
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Från förra året, UK fastnade på bild:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-FN39jC5/A
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-Hcxhhxx/A
Kolla hur underbart:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-cfChf57/A - Mattias Robertson i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Åh, jag har blivit förkyld :-(
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag kommer till Kärrtorp men oklart om jag springer intervaller, vill dock prova att löpa lite så tar det nog lite lugnt :)
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 15
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 5
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Jonas Lindholm
18/5: Barn i Centrum 2024 #1 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 12
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Alexandra Sundgren
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 10
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
12 kommentarer (kommentera)
Finns MTBO!
/ Britta Alstad
2019-10-08 kl 09:56
Den vanliga bumpen.
/ Karin F
2019-10-16 kl 17:07
Om vaden är lite helare så kanske man skulle kunna gårientera en tur…
/ Mia
2019-10-16 kl 17:44
Stark marknadsföring Karin! I’m in!
/ jerk
2019-10-16 kl 18:10
Ja, tack Karin! Alltid ett härligt återseende. Jag hade varit med i Centrum ca en månad (och vågade mig ännu inte på natt).
/ Björn B
2019-10-16 kl 18:39
Haningenatten, alltid detta Haningenatten. Ständigt svårt, ständigt hårt.
Haningenatten, tuffare är hjärnkirurgi!
/ Sara
2019-10-17 kl 10:27
Men, men Mette! Du är ju inte anmäld. hur går det nu med BIB!
/ Sara
2019-10-22 kl 13:28
Skrutt. Jag är sjuk. Ingen Haningenatt för mej. Om någon vill prova att springa H55, så ligger det en karta och väntar 19.40.
/ Per-Anders
2019-10-25 kl 08:21
Jag måste också kasta in handduken pga hosta, var så pepp :/ Mette nästa år bib på pendeln! (Och springa också då alltså)
/ Agnes
2019-10-25 kl 09:02
Även min handduk kastas.
/ jerk
2019-10-25 kl 12:04
Skitlopp. Lampan strulade, huvudet strulade, jag var stressad tillbaka till barn som sprang, jag bröt. Bör köpa en riktigt lampa..
/ Joel B
2019-10-25 kl 21:54
Tappert kämpat ni som sprang och grattis till seger Ove och Per! Haningenatten blev Huddingenatten för vår del i år. Lilla Kristina har haft hög feber sen HuÄ så vi har hängt på sjukhuset för provtagningar. Alles gut, det är dubbelsidig öroninflammation och hon får antibiotika så förhoppningsvis kommer vi hem idag eller imorgon. Då ska jag ta fram BiB:en pch börja ladda för nästa år. Till dess ska jag spana in era livelox-spår.
/ Mette
2019-10-26 kl 08:29
Skriv en kommentar!