3/7 Trekvällars etapp 3 – lång
Etapp tre och den sista för trekvällars detta år.
Arena
Tävlingsarenan ligger i anslutning till Ravinens klubbstuga vid Hellasgården, på höger sida av vägen om man kommer från stan.
Transport
Tävlingsarenan nås enklast med buss 401 från Slussen, avstigning vid TC. Avgång var tionde minut, ca femton minuters resa. Det går även buss från Handen, Tyresö och Nacka Forum mer sällan, se www.sl.se. Cykel är ett utmärkt alternativ. Den fina cykelbanan Sickla-Älta rekommenderas. Det är också tillåtet att ta sig till arenan med cykel från alla håll förutsatt att resan görs för att ta sig till TC direkt.
Start
Valfri starttid på hel minut i alla klasser mellan 17.30 och 19.30. Målgång senast 20.45, då målet stänger.Tävlingen består av tre etapper där den sammanlagda tiden ger totalresultatet. Etapp 1 och 3 är långdistans, Etapp 2 är medeldistans.
Karta
Nyritade utsnitt ur Nackareservatet-Erstavik enligt nya ISOM2017-normen. Skala 1:7 500 för HD45 och äldre. Skala 1:10 000 för övriga. Ekvidistans 5m.
Dokument m.m.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| Adam Nyman | H21 | |
| Daniel Lind | H21 | |
| Mattias Ã…gren | H21 | |
| Martin Karlsson | H35 | |
| Daniel Elenius | H40 | |
| Ove Oksvold | H40 | |
| Magnus Grafström | H50 | |
| 17:32:03 | Gustaf Gerge | H35 |
| 17:34:04 | Niclas Petersson | H40 |
| 17:38:01 | Lars Jakobsson | H40 |
| 17:42:06 | Caroline Cederquist Törnblad | D21K |
| 17:49:01 | Moa Kjellstrand | D21 |
| 17:53:04 | Jon Lindmark | H40 |
| 17:56:14 | Ylva Fornander | Ö7 |
| 18:00:11 | Rebecca Bejbom | Ö8 |
| 18:05:00 | Linnea Börjars | D21K |
| 18:05:03 | Kristoffer Edshage | H35 |
| 18:06:03 | Mats Andersson | Ö8 |
| 18:09:02 | Karin Gillberg | D60 |
| 18:09:06 | Mette Brolinson | D40 |
| 18:20:09 | John Alexander | Ö7 |
| 18:21:17 | Per Ljung | Ö6 |
| 18:23:03 | Christian Atmer | Ö6 |
| 18:24:07 | Mattias Robertson | H50 |
| 18:25:01 | Therese Johansson | Ö7 |
| 18:27:11 | Janne Nilsson | H55 |
| 18:28:04 | Sofie Karlsson | D21K |
| 18:32:00 | Niklas Everitt | H21 |
| 18:32:03 | Alexandra Sundgren | D21K |
| 18:32:20 | Anders Ryrman | Ö8 |
| 18:33:50 | Mattias Henriksson | Ö6 |
| 18:35:02 | Agnes Thor | D21K |
| 18:36:09 | Ulrica Axelsson | Ö5 |
| 18:46:03 | Sverker Lenas | H40 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖ10, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anders Persson, Järla Orientering | 1:27 | |
Ö2, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Malte Hagfjärd, Söders-Tyresö | 22:13 | |
Ö4, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Alexander Ahlgren, | 35:29 | |
Ö5, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anna Larsson, Söders-Tyresö | 34:56 | |
| 28 | Ulrica Axelsson | 1:05 | 30:18 |
Ö6, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Peter Enoksson, OK Österåker | 46:10 | |
| 5 | Per Ljung | 52:31 | 6:21 |
| 13 | Mattias Henriksson | 1:04 | 18:43 |
| 18 | Christian Atmer | 1:11 | 25:10 |
Ö7, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Erik Edgren, | 25:05 | |
| 30 | John Alexander | 43:02 | 17:57 |
| 34 | Therese Johansson | 45:05 | 20:00 |
| 35 | Ylva Fornander | 45:20 | 20:15 |
Ö8, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Lars Palmqvist, Järfälla OK | 50:48 | |
| 29 | Rebecca Bejbom | 1:19 | 28:57 |
| 36 | Anders Ryrman | 2:16 | 1:25 |
| Mats Andersson | felst. | ||
Ö9, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jan Troeng, OK Linné | 47:14 | |
D21, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Sara Sjökvist, Järla Orientering | 53:11 | |
| 2 | Moa Kjellstrand | 1:07 | 14:43 |
D21K, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Linnea Börjars | 1:01 | |
| 4 | Sofie Karlsson | 1:13 | 11:57 |
| 5 | Caroline Cederquist Törnblad | 1:25 | 23:57 |
| Agnes Thor | felst. | ||
| Alexandra Sundgren | felst. | ||
D40, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Linda Nordin, Eksjö SOK | 55:38 | |
| 7 | Mette Brolinson | 1:26 | 30:34 |
D60, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Carina Doyle, Sundbybergs IK | 34:00 | |
| 4 | Karin Gillberg | 44:14 | 10:14 |
H21, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jakob Enmark, Södertälje-Nykvarn OF | 1:01 | |
| 16 | Niklas Everitt | 2:02 | 1:00 |
| Mattias Ã…gren | ej start | ||
| Daniel Lind | ej start | ||
| Adam Nyman | ej start | ||
H21K, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Egil Morast, OK Södertörn | 1:09 | |
H35, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Martin Ahlström, IFK Enskede | 1:03 | |
| 2 | Kristoffer Edshage | 1:06 | 3:15 |
| Gustaf Gerge | felst. | ||
| Martin Karlsson | ej start | ||
H40, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Henrik Hellman, Järla Orientering | 58:50 | |
| 3 | Lars Jakobsson | 1:02 | 4:03 |
| 4 | Sverker Lenas | 1:03 | 4:27 |
| 5 | Jon Lindmark | 1:03 | 5:05 |
| 11 | Niclas Petersson | 1:31 | 32:26 |
| Ove Oksvold | ej start | ||
| Daniel Elenius | ej start | ||
H45, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Magnus Falkenström, Skogsluffarnas OK | 58:11 | |
H50, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Jesper Lagerberg, OK Södertörn | 49:48 | |
| 22 | Mattias Robertson | 1:07 | 18:03 |
| Magnus Grafström | ej start | ||
H55, startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Peter Rosén, Alfta-Ösa OK | 46:38 | |
| 8 | Janne Nilsson | 57:13 | 10:35 |
Ändrad: 6 juni 2019, 22:22
Deltagare
- Gustaf Gerge x
- Martin Karlsson x
- Moa Kjellstrand x
- Mattias Robertson x
- Kristoffer Edshage x
- Niclas Petersson x
- Linnea Börjars x
- Agnes Thor x
- Mette Brolinson x
- Caroline Cederquist Törnblad x
- Magnus Karlsson x
- Janne Nilsson x
- Ove Oksvold x
- Mattias Henriksson x
- Anders R x
- Sofie Karlsson x
- Karin Gillberg x
- Daniel Lind x
- Niklas Everitt x
- Jon Lindmark x
- Ulrica Axelsson x
- Christian Atmer x
- Alexandra Sundgren x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i Tiomila 2025 Finspång
B
U
M
P - Jonathan Svensson i Lakia Jukola 2024
Oskar, jag är fortfarande sugen på att åka över Umeå-Vasa!
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag har nyckeln!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Från förra året, UK fastnade på bild:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-FN39jC5/A
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-Hcxhhxx/A
Kolla hur underbart:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-cfChf57/A - Mattias Robertson i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Åh, jag har blivit förkyld :-(
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Peder Pedersson
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 6
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 17
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 6
- Deltagare
- Jonas Lindholm
18/5: Barn i Centrum 2024 #1 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 13
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 6
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Thomas Karlsson
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 12
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
2 kommentarer (kommentera)
Tycker centrum var riktigt bra när det kommer till totalplaceringar! Grattis Linnea och Kristoffer till första platserna!!
/ Moa
2019-07-04 kl 00:44
Tack och grattis till alla etappsegrar och fina totalresultat! Tror jag vann på walk over dock men segerns sötma är alltid god!
/ Linnea Börjars
2019-07-04 kl 17:35
Skriv en kommentar!