Det stora närvaroåret är igång!

Anv. namn:
Lösenord:
 

25/11 Måndagsgympa

  • Plats:
    Hantverkargatan 3K
  • Ansvarig:
    Kristina
  • Telefon:
    O739 O94133

Under senhösten och vintern varvar vi våra utomhusträningar med cirkelträning inomhus. Starkare muskler i mage och rygg ger oss ett bättre löpsteg, balansträning stärker våra fotleder och stretch ökar vår rörlighet. Måndagsgympan skapar förutsättningar för starka skadefria kroppar och kan anpassas efter individens nivå.

Efter träningen bastar vi tillsammans. Sen går vi till Norra bantorget och äter tacos på La Neta.

Samling 18:00, start 18:15, Hantverkargatan 3K

Ta med:
inomhusskor!
bastuhandduk

Det finns ett dam- och ett herromklädningsrum där en kan lämna värdesaker.

laddar karta - vänligen vänta...

  59.327295, 18.050805
Inlagd: 06 oktober 2019, 10:10
Ändrad: 11 november 2019, 15:15


Deltagare

  • Linnea Börjars x
  • Per Oksvold x
  • Kristina Aspvall x
  • Jonas Kjäll x
  • Anders Mökander x
  • Oskar Hermansson x
  • Moa Kjellstrand x
  • Mattias Robertson x
  • Per Frost x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

Inga kommentarer (kommentera)

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Legenden Pjär Schamberger? Härligt!

  • Mattias Henriksson i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering

    För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
    https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
    så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!

  • jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn

    Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!

  • Oskar i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering

    För 15 år sedan när klubben hade c:a 30 medlemmar dök hela 10 deltagare upp den gången. I år har klubben nästan tiofaldigats i medlemsantal och tillströmningen till detta otroliga event borde vara enorm, minst 100 deltagare förväntar jag mig!

    Nä men skämt åsido, scrabble-planen är inhämtad från självaste scrabble-förbundet och det ser ut att bli riktigt bra alfapet-orienteringsväder! Välkomna alla taggade! Som otagadde!

  • Karin F i Centrum arrangerar VM-test!

    Oj vad kul, vilka lovord, särskilt till banläggningen!

NÄRMAST PÅ GÅNG

alfapet2

Thursday 2 May

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Lena Öhman
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Niclas Petersson
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Oskar Hermansson
  • Simon Bohman
  • Petter Wikström
  • Jonathan Svensson
  • Fredrik Åkerlind
  • William Berle

Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 15

Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.

Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!

Beroende på hur …

Läs mer

  • Deltagare
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Jonas Lindholm
  • Jorrit Boekel
  • Erika Lindholm
  • Per-Anders Lindgren
  • Sverker Lenas
  • Henning Sköldvall
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Simon Bohman
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Hampus Olesund
  • Mirjam Dagis
  • Ronja Hill
  • Jonathan Svensson
  • Erik Wessberg
  • Karin Hagwall

4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 29

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Johanna Löfvenius
  • Alexander Garin Folkegård

7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

11/5: Roslagshelg långdistans 1

  • Deltagare
  • Alexander Garin Folkegård

12/5: Roslagshelg medeldistans 1

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Per Ljung
  • Niklas Skerfving
  • Alexander Garin Folkegård

14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4

  • Deltagare
  • Moa Kjellstrand
  • Mattias Robertson
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Alexander Garin Folkegård

15/5: Stockholm City Cup 1 10

  • Deltagare
  • Joel Udd
  • Simon Bohman
  • Alexander Garin Folkegård

16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Rebecca Åquist
  • Caroline Nilsson
  • Fredrik Åkerlind
  • Rebecka Ingram
  • Liv Olausson

18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Gustaf Gerge
  • Alexander Garin Folkegård

21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Caroline Nilsson
  • Kristina Ingemarsdotter Persson
  • Alexander Garin Folkegård

22/5: Stockholm City Cup 2 9

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Malin Sundeby
  • Petter Wikström
  • Alexander Garin Folkegård

23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5

  • 0 Deltagare

25/5: Ulf Radlers minne 0

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1

  • Deltagare
  • Henning Sköldvall
  • Simon Bohman
  • Johanna Löfvenius
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby

29/5: Stockholm City Cup 3 7

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren

30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Mattias Holmberg
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Magnus Yngvesson
  • Annica Sundeby
  • Karin Hagwall

1/6: Medel-KM 7

  • Deltagare
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby

5/6: DM Sprint 2

  • Deltagare
  • Niklas Skerfving

11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet