30 kommentarer (kommentera)

• Vilket vansinne.

  / Oskar
  2009-08-19 kl 00:37

• Ja. Men du kan fortfarande anmäla dig! Dagens tips: Önska dig en startplats i 31-årspresent. (”En perfekt gåva till mannen som har allt…”)

  / DanieL
  2009-08-19 kl 01:21

• Vem är ansvarig för hela den där funktionärsbiten? Kanske börjar bli hög tid att gå ut med det?

  / Oskar
  2009-09-02 kl 21:29

• Det börjar bli dags att få lite stiglöpning i benen inför loppet. Jag tänkte klämma in en runda på 20-25 km i c:a 5:30-tempo någon kväll, och efter att ha prioriterat tekniktisdagar, helgtävlingar och jobbmöten kvällstid så visade det sig att bara fredag kväll den 11:e inte ligger dagen före eller efter någon annan fysisk aktivitet. Om någon vill hänga på så är ni välkomna, hör av er så gör vi ett event på hemsidan av det.

  Jag tänkte springa ett par varv på en fin runda på mindre grusstigar runt sjöarna Judarn och Kyrksjölöten i Bromma. Måttligt kuperat men med en rejäl mördarbacke. Blir vi fler kan vi förstås välja en mer central plats om ni har något förslag.

  / Mattias
  2009-09-03 kl 20:39

• jag kan inte hänga på även om jag borde men måste bara tipsa om att det finns jättefina spår i ursvik (mellan kista o sumpan typ)! det bästa med kista so far.

  / Josefina
  2009-09-03 kl 23:04

• Varför är det inga OL tävlingar denna helg?

  / Jakob L
  2009-09-21 kl 09:09

• För att vi ska kunna ta upp våra båtar.

  / Peter H
  2009-09-21 kl 09:41

• Jag antar för att inte konkurrera med Lidingöloppet?

  Mette pratade om nån tävling i ett granndistrikt om du är sugen.

  / Kristoffer
  2009-09-21 kl 09:50

• Jag är jättesugen – Mette, vilken?

  / Jakob L
  2009-09-21 kl 10:55

• Stockenfejden, strax söder om Strängnäs. Lägger upp ett event under eftermiddagen! Sista anmälningsdatum är redan passerat, men man kan efteranmäla sig fram till onsdag 23/9.

  Katarina Borg springer D21L ex.vis… :-)

  / Mette
  2009-09-21 kl 11:28

• Jag är grymt peppad!
  Nästa år ska jag INTE ha startgrupp 5!

  / Mattias
  2009-09-25 kl 21:49

• Har varit förkyld i veckan och är inte särskilt pepp men det ordnar sig nog. Någon som har koll på hur lång tid i förväg man borde vara där ute?

  / Ola
  2009-09-25 kl 22:16

• Det är nästan 2 km från Lidingövallen till starten i Koltorp, så man ska inte göra misstaget jag gjorde första gången för tre år sedan att komma sent, ta en genväg som ledde mig in i nåt villaområde, och sedan behöva spurta sista kilometern till starten och springa in i startfållan just när startskottet går.

  Jag siktar på att ta bussen från Ropsten c:a 1½ timme innan start för att hinna hämta nummerlappen, gå en sväng på sportmässan och jogga lugnt till starten.

  / Mattias
  2009-09-25 kl 22:46

• Ola du är inte ensam om att inte vara pepp. Dumpade i alla fall rödvinet på middagen ikväll och åkte hem tidigt. I början av sommaren hade jag någon lös (dum) tanke om att det borde gå att slå Martin på något sätt om man tränade stenhårt, men med tanke på den obefintliga träningen är min förhoppning nu att inte åka ner till startgrupp fem igen… Vi borde ses därute!

  / Joel B
  2009-09-25 kl 22:56

• Nej, jag har aldrig varit så opeppad på ett långlopp någonsin. Mest på grund att jag inte tränat. Önskar att det var kontroller och skog istället, så man kunde få stanna upp och vila här och där.

  Men så fort man står där uppvärmd i startfållan med allt folk runtom, så kommer nog rätt känsla tillbaka.

  / DanieL
  2009-09-25 kl 23:18

• Skönt att det finns fler dåligt motiverade gnällspikar. Siktar på att vara ute runt 12.

  / Ola
  2009-09-26 kl 09:18

• Det här väl till saken att skriva ner sig själv. Hur ska ni lägga upp loppet? Funderar på att ta det väldigt lugnt första milen för att sen försöka öka lite.

  / Joel B
  2009-09-26 kl 09:23

• Har varit sjuk som sagt, tänker ta det lugnt i början och se hur det känns. Tycker det vore schysst att komma under tre timmar, dvs. sexminuterstempo i medel. När det är någorlunda platt borde jag i så fall springa under 6 min per/km för att ha marginal att sacka efter i de kraftigare backarna. För det mesta brukar mina planer hur som helst spricka och jag kör nog mest på känsla.

  / Ola
  2009-09-26 kl 09:40

• Hehe. Ja, jag har varit inne på allt från att

  a) köra hårt direkt från start ”så länge det håller”,
  b) köra väldigt lugnt första halvan för att sen öka tempot
  c) inte hitta startbeviset, vilket precis sket sig, då jag (lite besviken) hittade det efter långt sökande.

  Men klarar man sig bara förbi 20 km så att man passerat ”genvägen” till målet, så är det ju lika bra att ta sig runt sista biten, så man ska väl helst inte köra slut på sig i början i alla fall.

  Jag startar 12.30 så jag tänkte vara på Lidingövallen ombytt minst en timme före. Hoppas vi ses!

  / DanieL
  2009-09-26 kl 09:42

• Oj, jag vaknade nu. Med andra ord, ni får klara er utan mig idag!

  / Oskar
  2009-09-26 kl 13:51

• Martin gick i mål på 2:21. Hittar inte några andra i resultatlistan ännu, men mitt tålamod är heller inte det bästa… Lycka till till alla om än något sent kansek :-/

  / Tobias
  2009-09-26 kl 15:20

• Josefina 2:59 – grattis!!

  / Tobias
  2009-09-26 kl 18:09

• och för er som behöver fira dagens prestationer, alternativt bara vill festa, går så klart till Arkitekthögskolan där det är fest! Jag spelar skivor.

  80 kr i dörren. Om ni är sjukt snabba så kan ni få listplats. smsa mig

  / Oskar
  2009-09-26 kl 18:25

• Tack! Kul lopp, fiiint på Liiidingö. Hoppas det gick bra för er andra!

  / Josefina
  2009-09-26 kl 18:29

• Det gick inget vidare (3:20) men jag är under omständigheterna nöjd. Allt gick i strax under semxinuterstempo som planerat fram till 19 km då jag började må illa och frysa. Vid 20 km mådde jag sämre och funderade på att bryta men valde att gå en km för att se om det blev bättre. Efter ett tag mådde jag bättre och började jogga lite långsamt. Det funkade några km tills jag började få krampkänningar. Mina ben var i miserabelt skick och jag fick gå och småspringa omvartannat de sista sex-sju kilometerna för att undvika kramp. Jag hade också någon idé om att det skulle vara ganska platt efter aborrbacken som visade sig helt felaktig. Tycker ändå det var ganska kul någonstans i misären

  / Ola
  2009-09-26 kl 19:14

• Jag fick 2.32. Tappade sex minuter sen förrförra året då jag sprang sist. Att inte sänka sin gamla tid tycker jag alltid känns lite jobbigt men ska jag vara realistisk är jag nöjd med tanke på att jag nu knappt kunnat träna.

  Är lite stel i vaderna nu… Skönt löparväder idag! Jag sprang i centrumtröjan och flera ropade ”Heja Centrum!” vilket var kul.

  Bra jobbat alla! 30 km terräng är ändå 30 km terräng… (fin sportklyscha)

  / DanieL
  2009-09-26 kl 19:37

• Jag fick återigen kramp sista milen. Måste träna fel på något sätt. Urk!
  Lider dock med Ola som ju verkar haft en nära-döden upplevelse, (jag upplevde något liknande i fjol).
  I år var det ju kanon väder och kul med alla Centrumianer i resultat-listan!

  / Magnus Gr
  2009-09-26 kl 20:29

• Jag tycker verkligen det var hemskt idag. När jag gick i mål ville jag bara gråta och det tog typ en timme innan jag började uppskatta att jag lyckades ta mig runt. Allt gick bra men lite för fort första 20 kilometrarna (lite under 1.40 tror jag) men sen gick jag helt in i väggen. Alla krafter bara rann av mig och folk började glida förbi utan att jag kunde hänga på. Förra gången jag sprang tyckte jag inte alls det var backigt eller jobbigt på slutet (sprang snabbare då för varje mil då) men det här gången var varje backe som ett berg. Hade dock bra koll på klockan och insåg att jag borde kunna klara min gamla tid om jag bet ihop. Det gick nästan, i mål var jag 15 sekunder sämre än sist men mycket tröttare. Klockan stannade på 2.37.41 och GPSn visade att jag sprungit 30250 meter.

  / Joel B
  2009-09-26 kl 20:55

• Ja, detta var helt klart mitt jobbigaste Lidingölopp hittills. Äntligen har jag blivit bättre på ta ut mig rejält, istället för att tappa tempo på slutet och ha massor med energi kvar när jag kommer i mål.

  För att undvika trängsel under den första biten tog jag pole position och höll 4:30-tempo ett par kilometer. Det visade sig lyckat, jag behövda sällan hålla igen och kunde genomföra loppet i mitt eget tempo. Pulsen låg perfekt på 70-75 % av pulsreserven under hela loppet.

  Mot slutet blev det riktigt plågsamt, men att klara tretimmarsgränsen med god marginal, och förbättra mitt resultat från förra året med nästan 13 minuter är jag mycket nöjd med.

  De sista kilometrarna frågade jag mig flera gånger varför jag gett mig in i det här frivilligt och tänkte att det här är mitt sista Lidingölopp! Men med snabbare startgrupp nästa år behöver jag förhoppningsvis inte gå ut lika överdrivet hårt och kan göra ett jämnare och bättre lopp, det känns ganska lockande.

  Flåset var aldrig något problem, utan det var stummhet i ben och ryggslut som begränsade hastigheten på slutet. Genom att träna mer väglöpning skulle jag säkert kunna kapa tiden en bra bit till, men då måste jag skippa ännu mer Centrum-träning under sommaren, och det vill jag ju inte!

  / Mattias
  2009-09-26 kl 22:37

• Härliga historier från vansinnesloppet idag!

  Själv har jag stått och hivat skivor in och ut i ett par cd-spelare på arkitektskolans fest vilket i mina mått mätt är minst lika jobbigt som att springa ett lidingölopp.

  / Oskar
  2009-09-27 kl 05:48

Skriv en kommentar!