OBS! Träning på distans.
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i skogen med pannlampa på huvudet. Det går också bra att springa ”vanlig” långdistans.
Hur då?
Vi springer i skogen eller på vägar i 60-90 minuter.Farten är lugn och beskedlig. En riktlinje är att du inte ska springa snabbare än att du orkar att prata.
Vi står över idag. Intresset var åt annat håll.
Lycka till med kursen idag!
Tack Ågren! Hjälp med utsättning vore fantastiskt. Vi (och skärmarna) är på plats i Ravinens stuga från någon gång på morgonen, men orienteringen är först kl 13:30. Så när som före dess behöver de sättas ut, kan det funka?
Tror nog jag kan hjälpa till med utsättning eller inplock.
Nu är det snart dags för nybörjarkursen, kul! Alla anmälda till kursen ska ha fått ett infomail igår, hör av er annars om något är oklart. Till er Centrummedlemmar: vi tar hemskt gärna emot hjälp att sätta ut alternativt plocka in kontroller i närheten av OK Ravinens stuga på söndag. Blir en fin sommardag för kontrollplock! Skriv här eller hör av er direkt till mig eller Fredrik i så fall.
Varmt välkomna till Centrums nybörjarkurs i orientering! Årets kurs genomförs under helgen 18-19 maj och är en intensivkurs både för- och eftermiddag under lördagen och söndagen!
Kursen riktar sig till vuxna personer med liten eller ingen tidigare erfarenhet av orientering. Den kommer att bestå av teorilektioner inomhus varvat med praktik utomhus …
5 kommentarer (kommentera)
Hur var det – räknas rejv med skidor på fötterna? Tänkte utforska spåren vid Lida runt 18-tiden ifall det är någon som vill haka.
/ Mette
2021-02-04 kl 13:57
Har kört en kort långdistans ;) 3,5 km och jag är bara så nöjd att jag öht kom ut i kylan!
/ Karin G
2021-02-04 kl 20:46
Jag tycker det räknas, i alla fall i dessa bistra tider.
/ Mattias Robertson
2021-02-05 kl 12:50
Ja vi i TräK instämmer, skidor räknas!
/ Julia Frisk
2021-02-05 kl 23:23
Skridskor? Räknas det?
/ Oskar
2021-02-08 kl 08:36
Skriv en kommentar!