27/5 Tekniktorsdag: Hets i Hökis
- Plats:
Martinskolan Söders Waldorfskola - Ansvarig:
Mette - Telefon:
noll 7 noll 8 46 41 45
Ikväll använder vi oss av Hitta ut-kontrollerna i Hökarängsskogen. Området är litet så istället för långsträckor med kluriga vägval kommer vi att fokusera på fart. En perfekt upptakt inför nästa NattiNatti kanske? Du väljer själv hetsnivå och motståndare.
Eftersom träningen går under vårdatumstoppet är det viktigt att vi följer de riktlinjer som finns. Det har varit svårt att följa punkten om strikt stråkbanläggning, vilket innebär att om ni stöter på djur under passet – LÄMNA FÖRETRÄDE. Välj ett annat vägval eller stoppa klockan om du använder tidtagning, låt djuret/djuren passera och fortsätt sedan ditt träningspass. Tänk på att även om vi försöker få in lite tävlingshets så är det just TRÄNING.
För tävlingshetsare (veteraner och fortsättare) blir det Shotgun-stress!
Shotgun-start används ofta vid golfturneringar där alla spelargrupper startar samtidigt från olika hål. Översatt till corona-anpassad orienteringsträning innebär det att alla startar samtidigt, fast från olika kontroller. Här gäller det med andra ord att försöka jaga ikapp löparen som startar från kontrollen framför och samtidigt hålla undan för löpare bakom. Passar dig som vill få lite extra tävlingshets och möjlighet att värma upp/jogga ned till och från samlingsplatsen. Det kommer finnas ett par olika banlängder att välja mellan.
För naturnjutaren (veteraner, fortsättare och nybörjare) går det utmärkt att köra helt vanlig kontrollplock. Du sätter själv upp målsättning (tid, antal kontroller) och väljer hur mycket hets du vill ha. Det kommer också att finnas en enklare fortsättare-/nybörjarbana för den som vill ha det lite mer uppstyrt.
Ange vilken bana du önskar senast onsdag 26 torsdag 27 maj kl. 12:00 så att jag printar rätt antal kartor.
VECKANS FRÅGA
Vilket alternativ vill du ha?
- Shotgun-stress - lång (ca 5,3 km) (40%, 8 Votes)
- Nybörjarmys (ca 2,6 km) (25%, 5 Votes)
- Kontrollplock (20%, 4 Votes)
- Shotgun-stress - mellan (ca 4,3 km) (15%, 3 Votes)
- Shotgun-stress - kort (ca 3,3 km) (0%, 0 Votes)
Antal som röstat: 20
Loading ...Samling: Martinskolan Söders Waldorfskola, ca 1 km promenad från Hökarängens t-bana.
Samling från 17.30, målet stänger ca kl 20:00. För de som vill köra shotgun går starten 18:15 – vi kör en kort genomgång tillsammans med kartutlämning 17:45. Därefter har ni tid att jogga ut till respektive startpunkt!
Kollektivtrafik: tunnelbana till Hökarängen
Medtag egen plastficka!
Så här funkar våra teknikträningar
– klicka i att du kommer på aktuell träning.
– ange vilken bana du vill springa under rubriken ”fråga” ett par dagar innan så att vi printar rätt antal kartor.
– ta med kompass och plastficka till kartan om du har (A4), annars går det att låna.
– skriv upp namn + bana på lista innan du ger dig ut.
– ta dig runt din bana.
– stryk ditt namn från listan så att vi vet att du kommit i mål.
laddar karta - vänligen vänta...
Deltagare
- Fredrik Skarve x
- Lars Brickstad x
- Mette Brolinson x
- Marlene Ågerstrand x
- Linnea Börjars x
- Mattias Henriksson x
- Elin Thyr x
- Sverker Lenas x
- Adrian Djerf x
- Olle Tyrland x
- Lovisa Andén x
- Oskar Hermansson x
- Caroline Nilsson x
- Daniel Rejment x
- Kristoffer Edshage x
- Gro Dahlbom x
- Simon Bohman x
- Peder Pedersson x
- karin andrén x
- Alexander Sakowitz x
- Lisa Assbring x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kul träning! Tack!!
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
- Mattias Henriksson i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt! - jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
- Oskar i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan när klubben hade c:a 30 medlemmar dök hela 10 deltagare upp den gången. I år har klubben nästan tiofaldigats i medlemsantal och tillströmningen till detta otroliga event borde vara enorm, minst 100 deltagare förväntar jag mig!
Nä men skämt åsido, scrabble-planen är inhämtad från självaste scrabble-förbundet och det ser ut att bli riktigt bra alfapet-orienteringsväder! Välkomna alla taggade! Som otagadde!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 2 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- William Berle
Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 15
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 29
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 10
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
29/5: Stockholm City Cup 3 7
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
5/6: DM Sprint 2
- Deltagare
- Niklas Skerfving
16 kommentarer (kommentera)
Hur lång är lång? Osv
/ Oskar
2021-05-23 kl 13:29
Jag kan inte torsdag kväll, och undrar om det går att kvittera ut en karta på onsdagen och köra tidigare. Jag vill köra nybörjarbanan.
/ Lotta Bäckman
2021-05-24 kl 08:24
Känns oerhört trist att inte kunna vara med på detta – ska valla runt Accenture då!
/ Oskar
2021-05-24 kl 12:12
Nu med banlängder och uppdaterad info om riktlinjer under vårstoppet.
@Lotta – har du möjlighet att skriva ut kartan så kan jag maila en pdf? Maila mig på mette.brolinson[at]gmail.com så löser jag det under morgondagen.
/ Mette
2021-05-24 kl 23:24
Verkar ha varit något knas med omröstningen – har öppnat upp den igen för er som inte har hunnit/haft strul med att meddela vilken bana ni vill. Skriver ut hemifrån runt lunch imorgon så in och rösta innan dess!
/ Mette
2021-05-26 kl 23:51
Avanmäld, blev för stressigt. Njut av den blöta björkdoftande skogen!
/ Lena Ö
2021-05-27 kl 08:32
Puff puff – ni som inte har valt vilken bana ni vill ha – in och rösta före lunch idag. Jag kommer att agera väskvakt under passet och det går att lägga väskorna i min bil om det fortsätter att regna. Glöm inte att ta med plastficka – jag har tyvärr helt slut på plastfickor så kan inte erbjuda några extra.
/ Mette
2021-05-27 kl 11:02
Jag anmälde mig för sent men hoppas det ska gå att vara med ändå! Kanske finns någon karta över.
/ Lisa Assbring
2021-05-27 kl 15:52
oj, nu var jag för sen. Hoppas det finns någon extrakarta.
/ Alexander Sakowitz
2021-05-27 kl 15:52
Lisa och Alexander – vilka banor hade ni tänkt er?
/ Mette
2021-05-27 kl 16:08
Jag tänkte nybörjare och Alex kontrollplock.
/ Lisa Assbring
2021-05-27 kl 16:26
Avhopp pga orsaker (ja, vädret är en). Synd på ett så kul träningsupplägg!
/ Ågren
2021-05-27 kl 17:10
Då löser vi det Lisa och Alex!
/ Mette
2021-05-27 kl 17:25
Tack till alla tappra själar som dök upp idag, starkt jobbat allihop! Tror jag har lyckats lägga in banorna i Livelox nu – gå gärna in och lägg in era rutter.
/ Mette
2021-05-27 kl 21:43
Tack för bra träning, det var väl knappast någon som ångrade att de tog sig ut i den blöta men fina skogen. Det var nästan lite regnskogskänsla med grå himmel, intensiv grönska och små spontana bäckar och forsar överallt.
/ Mattias Henriksson
2021-05-28 kl 14:45
”Det går ändå inte att bli blötare” sa en Södertörnungdom med en axelryckning efter att ha klafsat sig genom mossen som stod i 3 dm vatten. Mossen som jag sprang runt. ”Regnet – Linnea, 0-1” kände jag ändå när jag kommit hem och klivit in i duschen. Tack Mette för en rolig anledning att sig utanför dörren igår.
/ Linnea Börjars
2021-05-28 kl 15:21
Skriv en kommentar!