5/2 Stockholm Indoor Cup dag 2
Världens största inomhusorientering är tillbaka!
Samling
Nacka aula, Griffelvägen 11, Nacka (båda etapperna)
TRANSPORT
Kollektivtrafik rekommenderas, sök via SL till Nacka Forum eller Nacka trafikplats.
ANMÄLAN via Eventor ordinarie stopp 29 jan 2023.
Anmälan öppnar 10 dec kl. 13:00. Efteranmälan till 4 feb 2023.
START
10:00-15:00 båda dagarna. Ingen maxtid men målet stänger 16:15. Vid anmälan väljer du 30 min intervall. För tävlingsklasser sker lottad start inom valt intervall, motions- och u-klasser har fri start inom valt intervall. Vid behov kan sekretariatet justera starttid till närliggande intervall.
För en bra upplevelse så begränsar vi deltagandet till 180 startande per 30 min intervall. Alla klasser utom ParaO väljer startintervall. Vi förväntar oss att sälja slut – vänta inte med din anmälan.
SVÅRIGHETSGRADER:
Lätt – få våningsbyten och lätta vägval
Medelsvår – många våningsbyten och medelsvåra vägvalsbedömningar
Svår – många våningsbyten och svåra vägvalsbedömningar.
KARTA & REGLER
Nyritade kartor från 2020/2021/2022. Regler och kartnorm kommer att finnas på Eventor och arenan.
SERVICE
Välsorterad servering, speaker, liveresultat och toalett. För dusch hänvisar vi till Nacka simhall.
Mer information finns på SIC hemsida.
Dokument m.m.
Livesändning från etapp 2 - Youtube
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| Petter Wikström | Motion Svår | |
| 10:30:30 | Per Ljung | Motion Lätt |
| 10:35:00 | Samuel Murray | SIC Herrar |
| 10:43:00 | Ove Oksvold | SIC Gubbar |
| 10:55:00 | Mattias Henriksson | SIC Herrar |
| 10:58:00 | Anna Lundemo | SIC Damer |
| 11:05:00 | Annica Sundeby | SIC Tanter |
| 11:09:00 | Bella Gleisner | SIC Damer |
| 11:18:00 | Ronja Hill | SIC Damer |
| 11:29:00 | Malin Sundeby | SIC Tanter |
| 11:37:00 | Oskar Hermansson | SIC Herrar |
| 12:06:19 | Gro Dahlbom | Motion Medel |
| 12:23:00 | Caroline Cederquist Törnblad | SIC Damer |
| 12:28:00 | Björn Bängtsson | SIC Herrar |
| 12:39:00 | Moa Kjellstrand | SIC Damer |
| 13:14:43 | Magnus Karlsson | Motion Svår |
| 13:29:00 | Joel Berring | SIC Herrar |
| 13:45:00 | Olle Tyrland | SIC Herrar |
| 13:54:07 | Marcos Vicente Herranz | SIC Herrar |
| 13:57:00 | Per Oksvold | SIC Gubbar |
| 14:10:00 | Adam Bradbury | SIC Herrar |
| 14:28:22 | Henny Samuelsson | Motion Svår |
| 14:56:00 | Erik Wessberg | SIC Herrar |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårMotion Lätt, 34 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Ulf Lennheden, OK Ravinen | 22:36 | |
| 28 | Per Ljung | 1:02 | 39:59 |
Motion Medel, 131 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Maja Lilja, IFK Lidingö SOK | 19:34 | |
| 70 | Gro Dahlbom | 45:32 | 25:58 |
Motion Svår, 82 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Alfred Danielsson, IFK Mora OK | 53:01 | |
| Magnus Karlsson | felst. | ||
| Petter Wikström | ej start | ||
| Henny Samuelsson | felst. | ||
SIC Damer, 167 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Una Undine Dzerve, OK KÄpa | 48:31 | |
| 25 | Ronja Hill | 1:05 | 17:04 |
| 113 | Bella Gleisner | 1:45 | 56:42 |
| 127 | Anna Lundemo | 1:56 | 1:08 |
| Moa Kjellstrand | felst. | ||
| Caroline Cederquist Törnblad | ej start | ||
SIC Gubbar, 174 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Lars-Olof Magnell, Katrineholms OK | 49:16 | |
| 48 | Per Oksvold | 1:12 | 23:02 |
| 143 | Ove Oksvold | 2:08 | 1:18 |
SIC Herrar, 240 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Alfred Danielsson, IFK Mora OK | 42:36 | |
| 7 | Samuel Murray | 48:00 | 5:24 |
| 75 | Björn Bängtsson | 1:04 | 22:04 |
| 122 | Olle Tyrland | 1:14 | 31:49 |
| 135 | Joel Berring | 1:17 | 34:28 |
| 174 | Adam Bradbury | 1:33 | 51:06 |
| 205 | Mattias Henriksson | 1:58 | 1:16 |
| Oskar Hermansson | ej start | ||
| Marcos Vicente Herranz | felst. | ||
| Erik Wessberg | felst. | ||
SIC Tanter, 164 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Annika Björk, OK Linné | 52:11 | |
| 20 | Malin Sundeby | 1:26 | 34:00 |
| 39 | Annica Sundeby | 1:37 | 45:42 |
Ändrad: 1 januari 2023, 10:10
Deltagare
- Samuel Murray x
- Erik Wessberg x
- Annica Sundeby x
- Malin Sundeby x
- Mattias Henriksson x
- Per Oksvold x
- Moa Kjellstrand x
- Marcos Vicente Herranz x
- Gro Dahlbom x
- Rebecca Åquist x
- Joel Berring x
- Björn Bängtsson x
- Magnus Karlsson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Mattias Robertson i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Åh, jag har blivit förkyld :-(
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag kommer till Kärrtorp men oklart om jag springer intervaller, vill dock prova att löpa lite så tar det nog lite lugnt :)
- Mattias Henriksson i Lakia Jukola 2024
Sub-marine på jukolabåten?
Sällskapsresan Snowroller - En ubåt - Anton i Lakia Jukola 2024
Pre movie publicerades för några dagar sedan!
https://www.youtube.com/watch?v=VSEWHJQicE8 - Oskar i Lakia Jukola 2024
Ja Sub-någonting!!
Förresten, vilka ska med och ta nattåget upp torsdag kväll till Umeå och åka över till Vasa med båten? Jag tar tåget som går 22:39 fr Sthlm.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Gustaf Gerge
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 13
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- 0 Deltagare
18/5: Barn i Centrum 2024 #1 0
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 12
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Alexandra Sundgren
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 10
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
3 kommentarer (kommentera)
Alltså jag skulle verkligen behöva facit hur man skulle ha sprungit vissa sträckor. Vissa har så sjukt snabba kilometertider där man själv virrade järnet. Tex sträcka 3-4 idag. Annars var det ju rätt kul men det är som att springa i en labyrint utan att riktigt första vad som hade varit bra vägval.
/ Joel B
2023-02-05 kl 20:26
Ja idag blev det många varv runt skolan även för mig. Tycker ändå det var välarrangerat och roligare än tidigare år jag varit med. Känns mer som ett dataspel med labyrint än orientering. Kan verkligen rekommendera alla att prova nästa år, men nån gång om året räcker nog :)
/ Annica Sundeby
2023-02-05 kl 21:06
Bra beskrivning!
Joel: Jag fattar inte heller hur man kan vara så snabb på 3-4, men en delförklaring är att de med bäst tid på den sträckan verkar ha bomtid på den innan. Tror vissa läste in sträckan först, sen stämplade trean, och sen köttade som fan.
/ Björn B
2023-02-05 kl 21:35
Skriv en kommentar!