10/12 Centrumsöndag vid Ängsjö
- Plats:
Ängsjö Friluftsgård, Järfälla - Ansvarig:
Annika Lundström - Telefon:
O7Ofem22fem111
Även denna vinter bjuder Annika ut oss till finfina Ängsjö friluftsområde där vi får springa kluriga banor tillsammans med Väsby OK.
7 banor av olika längd erbjuds. Kontrollerna är markerade med orange/vita snitslar.
Anmäl dej och välj bana i pollen nedan senast fredag 8/12 13.00.
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du springa?
- 4,1 km (57%, 8 Votes)
- 6,7 km (21%, 3 Votes)
- 8,2 km (14%, 2 Votes)
- 10 km (7%, 1 Votes)
- 3 km (Vit) (0%, 0 Votes)
- 12,4 km (0%, 0 Votes)
- 14,8 km (0%, 0 Votes)
Antal som röstat: 14
Loading ...Dusch (Centrum bjuder) och café finns i anslutning till start och mål. Ta med hänglås om du vill låsa in saker i omklädningsrummet.
Ta med egen plastficka (A4).
Resväg
Buss linje 548 från Kallhäll till Ängsjö friluftsgård.
Parkering i anslutning till friluftsgården.
Det går bra att lämna väska och/eller bilnycklar vid start/mål mellan kl 09.30 och 11.30.
Det finns möjlighet att ställa väskan under högt skärmtak om det regnar. Vill man vara ute längre än till kl 11.30 kan man antingen lämna väskan i bil alternativt betala för dusch/omklädning i cafeterian (öppnar kl 10), ta med eget hänglås och låsa in väskan i ett skåp i omklädningsrummet.
Enklare fika, typ varm saft och något tilltugg, kommer finnas vid målgång. I cafeterian (öppet 10-16) brukar man kunna köpa kaffe, varm choklad, våfflor, varma mackor mm.
Kartkompletteringar – se nedan
Dessa nya områden är redovisade med raster på kartkompletteringen och förbjudna att passera.
Hundrastgårdar – det finns två nya inhägnade hundrastgårdar – en direkt söder om den norra parkeringen och en utmed vattnet ungefär rakt väster ut från den första hundrastgården.
Soptippen – soptippen har utökats på två ställen vilket berör några av banorna. I norra delen är det en upphöjd väg utan stängsel med kraftiga branter på sidorna. OBS att detta är förbjudet område trots att markering i terrängen saknas. I sydväst har soptippen utökats med en instängslad yta.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 12 december 2023, 19:19
Deltagare
- Karin Hagwall x
- Britta Alstad x
- Henning Sköldvall x
- Simon Bohman x
- Johanna Löfvenius x
- Per-Anders Lindgren x
- Ingrid Maria Wahlborn x
- Karin Gillberg x
- Arnau Requena Fernández x
- Mattias Robertson x
- Therese Bergstedt x
- Erika Malmberg x
- Janne Nilsson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Linnea Börjars i Medel-KM
Jag har anmält mig till D21 för att få en karta men vill delta utom tävlan för att promenera med Silja i sele.
- Oskar i Centrums nybörjarkurs 2024
Bra jobbat alla deltagare och funktionärer i helgen! Och sånt väder vi haft!
- Johanna Löfvenius i Tekniktorsdag: Kartminne på Lång...
Kan inte vara med på detta tyvärr men jag tar gärna en tur och samlar in kontrollerna på fredag morgon om det funkar?
- Frida S i Centrums nybörjarkurs 2024
Vi har en plats kvar i bil som avgår från Brommaplan kl. 9.15 i morgon. Skriv här isf!
- Gustaf Gerge i Barn i Centrum 2024 #1
Vi står över idag. Intresset var åt annat håll.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 21 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 4
Dagens pass: Skogsintervaller
Mer info kommer!
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du känner att du inte är i fas med övriga pass eller vill anpassa utifrån lust, dagsform, kapacitet etc, kan du alltid be om råd för alternativ till upplägg på intervallerna. Fråga träningsledaren eller maila till TräK (centrumoktraning@googlegroups.com) för …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Mattias Ågren
- Janne Nilsson
- Mattias Robertson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Petter Wikström
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
22/5: Stockholm City Cup 2 24
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Alexander Garin Folkegård
- Anton Sörhus
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 14
- Deltagare
- Magnus Karlsson
25/5: Ulf Radlers minne 1
- Deltagare
- Jonas Lindholm
26/5: Barn i Centrum #2 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 3
- Deltagare
- Sverker Lenas
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
- Erik Winbladh
29/5: Stockholm City Cup 3 15
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 4
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Camilla Jakobsson
- Linnea Börjars
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Thomas Karlsson
- Jonathan Svensson
- Marcos Vicente Herranz
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
- Anton Sörhus
1/6: Medel-KM 24
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 1
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 5
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
13/6: Tekniktorsdag 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Daniel Lind
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
15/6: Lakia Jukola 2024 23
- Deltagare
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
- Alexandra Sundgren
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Karin Hagwall
27/6: Tekniktorsdag: Våravslutning Lilla Sickla 8
- 0 Deltagare
28/6: Kāpa 2024 0
- Deltagare
- Daniel Elenius
1/7: Trekvällars 1 lång 1
- Deltagare
- Daniel Elenius
2/7: Trekvällars 2 medel 1
- Deltagare
- Daniel Elenius
3/7: Trekvällars 3 lång 1
- Deltagare
- Martin Karlsson
- Linnea Börjars
- Oskar Hermansson
17 kommentarer (kommentera)
Nu finns mer info! Anmäl, välj bana, kom och spring på söndag!
/ Per-Anders
2023-12-04 kl 13:28
Jag kommer senare, lite oklart när, och skriver därför ut egen karta. Röstade i pollen, kanske jag inte skulle gjort? I så fall ta bort en 6,7 km.
/ Britta
2023-12-04 kl 14:45
Kom och var med på Centrumsöndag! Glöm inte att anmäla dej och välj bana senast imorgon fredag!
/ Per-Anders
2023-12-07 kl 13:13
Förlåt sen anmälan, men finns möjlighet till springa 4,1 km?
/ Erika Hörnfeldt
2023-12-09 kl 10:17
Kollar på SL:s app där det står: ”Inställda avgångar förekommer” angående pendeltågen. Vad ska man tro om det? Bussen till Ängsjö går ju bara en gång i timmen (9.43, 10,43), så missar man en är det inte kul att vänta 1 timme i Kallhäll.
Jag har inte åkt pendel på en tid nu så jag vet inte hur mycket inställt det är. Någon som har koll?
/ Karin G
2023-12-09 kl 14:08
Den här helgen verkar man med lite mer framförhållning ha fått ut en tidtabell med halverad turtäthet på linje 43 på Mälarbanan, och av de tåg som är kvar i den så har inga ställts in hittills. Det är därför det är så lång bytestid till bussen i Kallhäll när man söker i reseplaneraren; tåget 15 min senare, som hade lagom lång bytestid, är inställt.
Skulle det ändå blir strul så att inte ens 23 minuters bytestid räcker; ta taxi till Ängsjö och skicka kvittot till SL.
/ Mattias Henriksson
2023-12-09 kl 19:03
Jag kör från Solna centrum 09:00.
/ Mattias Robertson
2023-12-09 kl 19:21
Jag och J kör bilpoolsbil från Reimersholme kl 9. Kan plocka upp folk i Hornstull eller Fridhemsplan om någon vill åka med oss.
/ Henning Sköldvall
2023-12-09 kl 19:40
Jag hänger gärna med er Henning och Johanna. Tar en 4:a som ska vara i Hornstull 9.02. Eller är det enklare om jag fortsätter till Fridhemsplan?
/Karin
/ Karin G
2023-12-09 kl 21:19
Hej Karin! Lättast är om du hoppar av i Hornstull och promenerar upp till Högalidsgatans busshållplats precis innan Västerbron så hämtar vinupplevelse dig och Simon där strax efter kl. 0900.
/ Johanna Löfvenius
2023-12-09 kl 21:44
Ok,vi ses!
/ Karin G
2023-12-09 kl 21:59
Hej! Jag och Arnau kommer fram till Kallhäll 9:20. Är det någon som kan plocka upp oss på vägen? :)
/ Karin Hagwall
2023-12-09 kl 22:25
@karin hagvall: jag kan plocka upp er.
/ Mattias Robertson
2023-12-10 kl 08:16
Tack Mattias! Vi ställer oss vid stationen (kallhällsleden). Funkar det?
/ Karin Hagwall
2023-12-10 kl 08:33
Stationen blir bra upphämtningsplats.
/ Mattias Robertson
2023-12-10 kl 08:45
Tack för i år, Annika!
/ Per-Anders
2023-12-10 kl 17:02
Tack för detta Annika och Centrum som bjuder på go bastu efter snöpuls. Eftersom jag var jättesist ut blev det ’följa spår och hålla koll på var man är’. En annan form av orientering.:-)
/ Britta
2023-12-10 kl 17:46
Skriv en kommentar!