7/9 DM Långdistans Stockholm
September. Det är dags att samla ihop all erfarenhet från den gångna säsongen och knyta ihop den med tidigare års kunskap. Den som lyckas bäst åker hem med en DM-titel. Haninge SOK svarar för arrangemanget.
Samling
Malmsjö Gård. Skärm på väg 225 mellan Vårsta och Södertälje (avfarten är 1,5 km väster Vårsta samhälle), därifrån max 1 km grusväg till parkering. Kollektivt färdsätt: Busshållplats Malmsjö allé (trafikeras av linje 783) ligger vid infarten till parkeringen 1 km ifrån arenan.
Anmälan via Eventor senast söndag den 1 september kl 21:30.
Efteranmälan via Eventor senast onsdagen den 4 september kl 21:30. Efteranmälda lottas in med de ordinarie anmälda.
Direktanmälan kan ske för samtliga motionsklasser på tävlingsdagen. Anmälan på arenan mellan klockan 09:00 – 11:00. Start mellan klockan 10:00 – 11:30.
Parkering
Max 1000 m från arenan. P-avgift 20 kr/bil. Lättgånget från parkering till arenan.
Karta
Karta nyritad 2013 med lasersscannat grundmaterial. Ekvidistans 4m.
Offsettryckt karta skala 1:15 000 för HD16-21. Laserutskriven karta i skala 1:10 000 för övriga klasser.
Terrängbeskrivning
Tävlingsområdet består av skogsmark med ett mindre antal stigar och skogsbilvägar. Tävlingsområdet gränsar till kulturmark. Måttlig till starkt kuperad terräng. Höjdplatåer med detaljrik och sönderskuren terräng förekommer liksom mer detaljfattiga områden. God framkomlighet. Vegetationen består till största delen av barrskog av varierande ålder. På höjdplatåerna finns en del fina lättlöpta hällmarker. I området finns ett mindre antal hyggen samt ett antal gallrade områden med nedsatt framkomlighet. Det finns även ett mindre antal områden med tät skog.
Starttider
Första start klockan 10:00.
Servering
Fullmatad servering erbjuds.
Omklädning/Dusch
Tempererad dusch utomhus i anslutning till arenan.
Inbjudan
AnmälanStartlista
Alla startlistor| Tid | Namn | Klass |
|---|---|---|
| 10:02:59 | Anders Lavfors | ÖM6 |
| 10:05:03 | Erik Sandegård | ÖM5 |
| 10:08:00 | Jonas Nylund | H50 |
| 10:27:50 | Aija Sadurskis | ÖM5 |
| 10:32:00 | Moa Kjellstrand | D21 |
| 10:33:00 | Jakob Skogholm | H35 |
| 10:34:00 | Mette Brolinson | D35 |
| 10:38:00 | Lena Öhman | D21 |
| 11:04:00 | Kristoffer Edshage | H21K |
| 11:07:00 | Sara Jonasson | D21K |
| 11:08:00 | Björn Bängtsson | H21K |
| 11:10:00 | Stuart Fell | H21 |
| 11:46:00 | Magnus Grafström | H40 |
| 12:08:00 | Martin Lerjen | H40 |
Resultat
Alla resultatlistor
Ladda upp GPS-spårÖM5, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Anders Bryngelsson, Tullinge SK | 42:25 | |
| 5 | Erik Sandegård | 49:43 | 7:18 |
| 24 | Aija Sadurskis | 101:46 | 59:21 |
ÖM6, 11 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Mats Aronsson, | 55:01 | |
| 6 | Anders Lavfors | 91:17 | 36:16 |
D21, 25 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Helena Karlsson, Nydalens Skiklub | 68:12 | |
| 13 | Moa Kjellstrand | 92:23 | 24:11 |
| 19 | Lena Öhman | 103:54 | 35:42 |
D21K, 4 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Sofia Persson, Snättringe SK | 53:41 | |
| 2 | Sara Jonasson | 57:47 | 4:06 |
D35, 10 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Emma Dahlstedt, IFK Lidingö SOK | 49:40 | |
| 10 | Mette Brolinson | 86:30 | 36:50 |
H21, 40 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Gustav Bergman, OK Ravinen | 78:35 | |
| 33 | Stuart Fell | 145:32 | 66:57 |
H21K, 4 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Kristoffer Edshage | 71:44 | |
| 3 | Björn Bängtsson | 92:05 | 20:21 |
H35, 14 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Johan Sisell, OK Södertörn | 54:13 | |
| 10 | Jakob Skogholm | 71:00 | 16:47 |
H40, 41 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Stephen Craig, OK Ravinen | 47:05 | |
| 23 | Martin Lerjen | 60:47 | 13:42 |
| 32 | Magnus Grafström | 71:54 | 24:49 |
H50, 34 startande |
Tid |
Efter |
|
| 1 | Rikard Imark, Tullinge SK | 39:40 | |
| 9 | Jonas Nylund | 49:58 | 10:18 |
Ändrad: 8 augusti 2013, 21:21
Deltagare
- Jonas Nylund x
- Sara Jonasson x
- Martin Lerjen x
- Jens Wicksén x
- Magnus Grafstrom x
- Björn Bängtsson x
- Jakob Larsen x
- Elisabeth Thorsen x
- Stuart Fell x
- Mette Brolinson x
- Moa Kjellstrand x
- Kristoffer Edshage x
- Erik Sandegård x
- Aija Sadurskis x
- Anders Lavfors x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Henrik Hellborg i Tiomila 2025 Finspång
B
U
M
P - Jonathan Svensson i Lakia Jukola 2024
Oskar, jag är fortfarande sugen på att åka över Umeå-Vasa!
- Alexander Garin Folkeg... i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Jag har nyckeln!
- jorrit i Lakia Jukola 2024
Från förra året, UK fastnade på bild:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-FN39jC5/A
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-Hcxhhxx/A
Kolla hur underbart:
https://jukola.smugmug.com/2023/Jukolanviesti/i-cfChf57/A - Mattias Robertson i Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvk...
Åh, jag har blivit förkyld :-(
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Peder Pedersson
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Alexandra Sundgren
- Arnau Requena Fernández
- Alexander Garin Folkegård
- Karin Hagwall
12/5: Roslagshelg medeldistans 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 6
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Henrik Hellborg
- Mattias Robertson
- Maria Åhlund
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Petter Wikström
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 17
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Gustaf Gerge
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 6
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Jonas Lindholm
18/5: Barn i Centrum 2024 #1 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 2
- Deltagare
- Mattias Ågren
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 13
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 6
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 10
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
- Henning Sköldvall
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 2
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Henning Sköldvall
- Alexandra Sundgren
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Thomas Karlsson
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 12
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 4
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
31 kommentarer (kommentera)
Tänkte smyga igång efter en lång sommar med en lätt bana, förhoppningsvis sällskapad av ny rysskompass. Kör från telefonplan och tar gärna med samåkare!
/ lisen
2013-08-18 kl 09:11
Jag åker gärna med dig lisen!
/ Moa
2013-09-02 kl 23:11
Ha ha Moa, du får akta dig, jag kommer och nafsar dig i hasorna! Eller inte.
/ Lena Ö
2013-09-03 kl 08:52
Jag tar också bilen. Den går från swedmyra 09.20. Är det någon som vill åka?
/ Sara
2013-09-03 kl 12:50
Gärna det, Sara. Vi startar dessutom nästan samtidigt.
/ Björn B
2013-09-03 kl 16:18
Alltid tidig start? Fattar inte hur detta går till? Femma och fyra ut i klassen.
/ Aapo
2013-09-03 kl 16:40
Åker vid åtta. Tre platser finns.
/ Aapo
2013-09-04 kl 12:38
Åker gärna med dig Jonas. Finns det någon möjlighet att bli upplockad på söder, helst Hornstull förstås?
/ Lena Ö
2013-09-04 kl 16:47
Björn, då blir det ju perfekt. Någon mer som startar kring 11 som vill åka?
/ Sara
2013-09-04 kl 21:17
Sara, jag tar gärna en plats i din bil!
/ Stuart
2013-09-04 kl 21:34
då räknar jag med dig Stuart
/ Sara
2013-09-04 kl 21:43
Lena. Hornstull blir bra. 0810 ca.
/ Aapo
2013-09-04 kl 21:44
Volvon är full. Anders Lena Tyra och Jonas
/ Aapo
2013-09-05 kl 19:04
Lisen när åker du?
/ Moa
2013-09-05 kl 22:37
Jag tar också bil. Plockar upp Kristoffer 08:55 vid stationen i Skogås. 3 platser kvar för den som vill hänga på. Messa mig på noll sju noll åtta 46 41 45 ifall du vill åka med!
/ Mette
2013-09-06 kl 11:51
Fint Jonas. Jag står vid trafikljusen på Långholmsg där Hornsgatan kommer ned, på rätt sida för att åka söderut. Ses imorrn.
/ Lena Ö
2013-09-06 kl 16:52
Björn och Stuart, det är alltså vid t-banestationen Swedmyra, jag hämtar er där. =)
Det finns platser kvar.
070sjua femma 497 4nolla är nummret.
/ Sara
2013-09-06 kl 17:33
Mette jag åker gärna med dig!
/ Moa
2013-09-06 kl 23:08
Och Kristoffer!! Kan du ta med mitt orienteringspaket??!!
/ Moa
2013-09-06 kl 23:12
Ok Moa!
/ Mette
2013-09-07 kl 08:00
Hur gick det?!?!
/ Oskar
2013-09-07 kl 15:09
Jag är helt förstörd nu. Det gick väldigt långsamt och lite dumbommar.
/ Moa
2013-09-07 kl 15:29
Dito
/ Björn B
2013-09-07 kl 15:31
Vajade flaggan?
/ Oskar
2013-09-07 kl 16:00
Jadå. Försökte skicka bild till Centrum fb, men det fickboks dåligt som orienteringen.
/ anlav
2013-09-07 kl 16:08
Grattis Edshage till vinsten!
/ Oskar
2013-09-07 kl 18:49
Åh! Tack Oskar! Kul det här med kortklass.
/ Kristoffer
2013-09-07 kl 18:59
Ja, grattis Kristoffer! Annars framstår Stuart som den store hjälten. Hårdast i centrum!
/ jerk
2013-09-07 kl 22:12
Kul att få träffa några utav er innan start! Dock kunde man ha fått göra lite färre bommar, då hade jag varit mer nöjd med dagen =)
/ Erik Sandegård
2013-09-07 kl 23:15
Fickboks?
/ anlav
2013-09-07 kl 23:53
Fickboks?
/ Björn B
2013-09-08 kl 07:36
Skriv en kommentar!