Motionsorientering är en eventbaserad aktivitet som startade upp 2011 som en utveckling av Naturpasset. Under enkla former erbjuds orienteringsbanor på olika nivåer och med olika längd, med tidtagning. Kostnad 50-60 kr, som betalas kontant på plats.
Bra teknikträning för relativa nybörjare!
Banlängder och svårighetsgrader:
ÖM1 2,5 km – nybörjarbana (vit)
ÖM3 3,0 km / ÖM4 5,0 km – lätt (gul)
ÖM5 3,5 km / ÖM6 ca 6 km – medelsvåra (orange respektive röd)
Plats och tidpunkt
Ursviks motionsgård. Fri starttid kl 17-19.
Arrangörer är Sundbybergs IK och Solna OK.
Tid | Namn | Klass |
---|---|---|
16:00:00 | Sören Anderson | ÖM5 |
17:43:29 | Mattias Ågren | ÖM6 |
17:55:54 | Torbjörn Thufvesson | ÖM6 |
17:57:22 | Janne Nilsson | ÖM6 |
18:09:46 | Emma Wilhelmsson | ÖM1 |
18:35:50 | Anders Ryrman | ÖM6 |
ÖM1, 13 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Gustaf Hovstedt, Vallentuna-Össeby OL | 21:17 | |
3 | Emma Wilhelmsson | 36:22 | 15:05 |
ÖM5, 29 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mats Lundblad, Täby OK | 30:29 | |
Sören Anderson | återbud | ||
ÖM6, 33 startande |
Tid |
Efter |
|
1 | Mikael Willhelmson, Söders-Tyresö | 37:28 | |
2 | Mattias Ã…gren | 38:59 | 1:31 |
7 | Janne Nilsson | 46:42 | 9:14 |
16 | Torbjörn Thufvesson | 60:41 | 23:13 |
25 | Anders Ryrman | 70:32 | 33:04 |
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8.
Kul träning! Tack!!
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
2 kommentarer (kommentera)
Under detta träningspass försvann en ryggsäck som stod under målvagnen, ca fem meter från sekretariatet. Dessutom tömdes en plånbok, som låg i en annan väska, på kontanter.
/ Anders R
2015-06-25 kl 22:32
Japp, trist men jag är glad att kontokort och annat lämnades kvar. Jobbigt om man måste börja vakta ordentligt.
/ thufvan
2015-06-26 kl 08:24
Skriv en kommentar!