Från nyår till mitten av mars erbjuds träningstävlingar på söndagsförmiddagarna. Det brukar finnas 4-6 olika banor med varierad längd och någon med lägre svårighetsgrad. Alltså en bra chans att hålla kartkontakten genom vintern!
Samling
SSK:s klubbstuga vid Källbrinks IP
Kommunikation
Buss till Källbrinks IP eller Källbrinksskolan
Start
Start mellan 10-12. Inplockning startar kl. 13:30. Till start 400 m. Utbrutet mål 200 m från klubbstugan.
Banor:
A 7,0-B 5,2 -C 3,7-D 2,7 -E 2,1 km (gul)
Helt ny karta ritad av Lars Nord 2015. Ekv 5 m. Skala 1:10000. Banorna C, D och E kan fås i 1:7500 men då endast med lösa def.
Omklädnad och dusch inne på idrottsplatsen.
Mer information på Luffarligans hemsida.
Alex: 10:38
Joel: 11:45
Moa: 12:03
Oskar: 12:11
Kristoffer: 12:27
Nina: 15:51
Bra jobbaaaat!
Omkl 9
Jag satsar på att hinna dit till start typ!
Jag kommer i sista sekund!
Oj! Celebert besök!
Det är äntligen dags för Summer 3000 där vi springer 3000m på bana! Även i år springer vi INNAN några av oss drar iväg till Finland och Jukola. Hoppas så många som möjligt kan deltaga i och med detta.
Detta är ett ypperligt tillfälle att mäta formen på sig själv genom …
2 kommentarer (kommentera)
Siktar på 9:49 från Södra.
/ Björn B
2016-03-13 kl 08:25
Siktar på samma. Fast påstigning Årstaberg!
/ Rotviker
2016-03-13 kl 08:34
Skriv en kommentar!