Fystorsdag på Kärrtorps IP.
På grund av mörker flyttar vi fram skogsintervallerna tills klockan gör detsamma, och springer idag istälelt så kallade pyamidintervaller på bana! Ergo: vanliga löpardojjor rekommenderas. Medtag också stoppklocka och glöm inte det goda humöret hemma!
Som alltid på fystorsdagarna kan alla vara med oavsett kondition och motivation. Träningens upplägg gör att vi håller oss inom ett mindre område och hela gruppen återsamlas frekvent.
Resväg: Tunnelbana avgår 17:55 från t-centralen mot Skarpnäck. Framme vid Kärrtorp 18.11. Därifrån några minuters promenad.
laddar karta - vänligen vänta...
Gott, du får spåra åt oss andra!
Starttid 8.30 på E1!
Efter en oootroligt tidig väckning i Ventspils hann vi med en nap i Daugavpils inför första etappen. Väl genomförda lopp av samtliga men alldeles särskilt lysande för Kristoffer. Nu middag för att fira pallplatsen!!
@Karin Det är en djungel, men det går inte att få en klocka med gps utan massa hälsoyadalullull. Man behöver ju inte använda det. Jag har en gammal garmin du kan få gratis, men problemet med den är att den inte talar med telefonen så man måste ha en dator för att få upp spåret på livelox. Lite party-pooper om man går direkt till liveloxfesten. Hör av dig om det är intressant. Annars skulle jag leta efter typ billigaste med gps och som har telefonapp.
Efterlysning! Nu skriver jag här eftersom jag inte vet hur jag kan skriva på Forumet.
Har till slut kommit fram till att jag vill införskaffa en Garminklocka (eller annat märke) till O-ringen. Men utbudet är så stort, jag vill bara ha en klocka så jag kan lägga upp på Livelox och delta i Livelox-fest! Vad ska jag leta efter? Ej en massa extrafunktioner som kostar. Tar tacksamt emot tips! hälsar Karin Gillberg

Samlingsplats
Myrestad. Ca 5 km nordväst om Brösarp. Vägvisning från riksväg 19 norr om Brösarp.
Anmälan senast söndagen den 5 juli i Eventor.
Efteranmälan senast lördagen den 11 juli i Eventor. Öppna klasser, antingen på Eventor fram till efteranmälan eller på arenan.
Start
Första start för åldersklasser 17:30, efteranmälda startar före. Fri …
9 kommentarer (kommentera)
Matthias kommer återigen och gästspringer.
/ Christian
2014-03-25 kl 11:00
Kommer det inte att bli för mörkt?
/ Christian
2014-03-26 kl 08:55
Risken finns … Vi får va snabba och ligga steget före skymningen!?
/ Ågren
2014-03-26 kl 11:11
Ta med pannlampor?
/ Sara
2014-03-26 kl 11:23
Risken är att det kommer bli rätt dunkelt. De som har får gärna ta med sig pannlampa! Blir det för mörkt får vi helt enkelt komplettera med andra intervaller.
/ Gro
2014-03-26 kl 13:52
Missar tyvärr veckans intervallträning. Skidor i Verbier. Stackars mig.
/ Stig
2014-03-26 kl 15:59
@Stig: Ska jag komma och flåsa dig i nacken?
Ha det gott!
/ anlav
2014-03-26 kl 16:12
Kika förbi du Anders. Vi har en ledig plats. Planet går 06:20 imorn.
/ Stig
2014-03-26 kl 22:17
Lystring! Enligt säkra källor kommer det vara dödsmörkt i skogen imorgon. Skogisar är ju visserligen finfint, men ni får vänta en vecka! Imorgon kör vi pyramidintervaller på bana istället. Det blir också kul fast på ett annat sätt!
/ Gro
2014-03-26 kl 22:19
Skriv en kommentar!