Denna vecka får vi besök av Mette som håller i ett sk Yoga for Athletes-pass! Missa inte!
Packlista:
Vanliga gympakläder
Strumpor (skor behövs ej)
Varm tröja
Om du har:
Yogamatta
Handduk
Efteråt bastar vi. Sen äter vi tacos på La Neta.
Resväg: Antingen tar man en promenad från T-centralen över mot stadshuset eller så åker man från T-centralen till Rådhuset och promenerar därifrån. Även några käcka busslinjer passerar.
laddar karta - vänligen vänta...
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt!
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
För 15 år sedan när klubben hade c:a 30 medlemmar dök hela 10 deltagare upp den gången. I år har klubben nästan tiofaldigats i medlemsantal och tillströmningen till detta otroliga event borde vara enorm, minst 100 deltagare förväntar jag mig!
Nä men skämt åsido, scrabble-planen är inhämtad från självaste scrabble-förbundet och det ser ut att bli riktigt bra alfapet-orienteringsväder! Välkomna alla taggade! Som otagadde!
Oj vad kul, vilka lovord, särskilt till banläggningen!
Har röjt omkring i bokningen hos Lalle nu. Vi har hyttplatser till att fylla alla våra lag, så se till att anmäla er nu!
Det fanns också plötsligt lite bufféplatser lediga på vägen hem, så nu har alla som bokat hemresa plats på buffén!
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
10 kommentarer (kommentera)
Jag skönjer ett tydligt fokus kring ben och bål.
/ Linnea Börjars
2016-10-03 kl 23:04
Missa inte denna specialare!!
/ Oskar
2016-10-05 kl 12:32
Det här har jag längtat efter Mette!
/ Malin
2016-10-05 kl 21:56
Man behöver väl inte skor?
/ Mia
2016-10-23 kl 22:12
Stämmer – inga skor behövs. Har uppdaterat med packlista!
/ Mette
2016-10-23 kl 22:21
Längtar (hade träningsvärk i fyra dagar efter gympapremiären)!
/ Linnea Börjars
2016-10-24 kl 08:14
Läääängtar!
/ Oskar
2016-10-24 kl 11:11
När kan en komma in i lokalen? Är det nyckel som behövs eller har vi nån kod?
/ Mette
2016-10-24 kl 11:44
Kod Mette, jag smsar dig den. Tänker att den nog inte bör ligga offentligt.
/ Oskar
2016-10-24 kl 11:44
Jag har träningsvärk eller något liknande i fötterna! :)
/ Mia
2016-10-25 kl 22:46
Skriv en kommentar!