19/5 Tekniktorsdag: Knixig medeldistans i Vinterviken
- Plats:
Vinterviken - Ansvarig:
Mattias Holmberg - Telefon:
noll70-91noll 17 6fem
Medeldistans på sprintkartan i Vinterviken.
Tre banor: Långa (4,8 km), Korta (3,8 km) och Nybörjar (1,8 km)
Fokus ligger på sträckplanering och riktningsändring. Försök att hålla ett tempo som medger att du hinner läsa in vägval på minst en sträcka i förväg så att du undviker att både stanna upp eller stresschansa iväg mot nästa kontroll. Fokusera på att uppnå ett flyt, sen kan du öka tempot. Du kommer att inse att den välplanerade orienteraren vinner mycket tid på den här typen av bana.
Nybörjarbanan är kort, å andra sidan kommer nybörjarna att få känna på någon lurig sluttningskontroll.
Samling: 18.15, ängen i sluttningen ca 100 m norr om Vintervikens trädgårdskafé
Kommunikationer: ca 10-15 min promenad från Aspuddens t-bana, Gröndals tvärbanestation eller Liljeholmens t-bana.
Ingen omklädning eller dusch, men det finns en badplats vid Trekanten.
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 5 maj 2016, 10:10
Deltagare
- Sara Jonasson x
- Oskar Gustafsson x
- Anna Larsson x
- Anders Ekström x
- Mia Carlström x
- Ulrica Axelsson x
- Ola Brohman x
- Janne Nilsson x
- Mattias Holmberg x
- Malin Annegård x
- Lars Jakobsson x
- Gustaf Gerge x
- Amanda Högdén x
- Mattias Ågren x
- Emma Wilhelmsson x
- Susanne Åqvist x
- Moa Kjellstrand x
- Jorrit Boekel x
- Karin Gillberg x
- Linnea Börjars x
- Linus Rispling x
- Hanna Hallin x
- Henny Samuelsson x
- Anna Holmström Wikell x
- Anders R x
- Christian Rotviker x
- Henrik Lundgren x
- Anders Lavfors x
- Kristoffer Edshage x
- Eva Englid x
- Anna Lundemo x
- Johan Lindeberg x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
- Oskar i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan när klubben hade c:a 30 medlemmar dök hela 10 deltagare upp den gången. I år har klubben nästan tiofaldigats i medlemsantal och tillströmningen till detta otroliga event borde vara enorm, minst 100 deltagare förväntar jag mig!
Nä men skämt åsido, scrabble-planen är inhämtad från självaste scrabble-förbundet och det ser ut att bli riktigt bra alfapet-orienteringsväder! Välkomna alla taggade! Som otagadde! - Karin F i Centrum arrangerar VM-test!
Oj vad kul, vilka lovord, särskilt till banläggningen!
- jerk i Lakia Jukola 2024
Har röjt omkring i bokningen hos Lalle nu. Vi har hyttplatser till att fylla alla våra lag, så se till att anmäla er nu!
Det fanns också plötsligt lite bufféplatser lediga på vägen hem, så nu har alla som bokat hemresa plats på buffén! - Caroline Nilsson i Centrums nybörjarkurs 2024
Nu ska alla som redan har anmält sig till nybörjarkursen ha fått ett bekräftelsemail. Skriv gärna en kommentar här om du inte har fått något trots att du har anmält dig, så kollar vi upp det. Välkomna på kursen!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 2 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 14
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 29
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 10
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 5
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 9
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
29/5: Stockholm City Cup 3 6
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
5/6: DM Sprint 2
- Deltagare
- Niklas Skerfving
19 kommentarer (kommentera)
Dubbar eller löparskor?
/ jorrit
2016-05-18 kl 10:37
Dubbar. Det är skogsorientering mestadels.
/ Mattias Holmberg
2016-05-18 kl 11:19
Ta med egna plastfickor!
/ Mattias Holmberg
2016-05-18 kl 15:58
Skulle vilja starta så tidigt som möjligt pga brf-möte kl 19. Funkar det att jag startar direkt 18.15 eller behöver man någon info innan? Eller är du möjligen på plats redan innan 18.15…?
/ Mia
2016-05-18 kl 17:34
Jag kommer vara där lite innan 18.15 så det går bra att starta då. Enda infon jag tänkte dra är: var noga med att undvika tomtmark och odlingar som finns kring vissa bostadshus.
/ Mattias Holmberg
2016-05-18 kl 18:54
Jag kan tyvärr inte komma, men går det att få en kopia på kartorna för att springa en annan gång? Bor i Aspudden så skulle vara en perfekt träning :)
/ Kristina
2016-05-18 kl 20:57
Kristina>>Det får vi såklart ordna.
/ Mattias Holmberg
2016-05-18 kl 21:25
Kan någon ta med extra plastfickor. Jag har glömt!
/ Sara J
2016-05-19 kl 11:32
Jag kan ta med några plastfickor! /Lars
/ Lars Jakobsson
2016-05-19 kl 16:34
Jag kan leverera 17st plastfickor, innan 18:15.
/ Lars Jakobsson
2016-05-19 kl 16:42
OBS! Samlingsplatsen är på ängen ca 50 m norr om gångvägen.
/ Mattias Holmberg
2016-05-19 kl 18:01
Tusen tack Mattias! Lite rörig i skallen under banan men sitter nu på mitt möte och myser över hur kul det var. Kristina, jag har också önskar mig kartor, vi kan väl ta en tur i viken en dag framöver?
/ Mia
2016-05-19 kl 19:37
Tack Mattias! Och Mia, gärna det!
/ Kristina
2016-05-19 kl 19:57
Tack alla som kom! Jättekul att arrangera den här träningen. Enda tråkiga var att kartorna med korta banan tog slut, men det löste sig ändå. 36 deltagare räknade jag till.
/ Mattias Holmberg
2016-05-20 kl 07:08
Fantastiskt! Mycket bra träning va det. Hjärtligt tack för arrangemanget!
/ Ågren
2016-05-20 kl 08:12
Japp bra och jobbig träning, var det bara jag som såg två mycket orädda rådjur som låg och vila vid kontroll 7 (långa banan)?
/ Henrik Lundgren
2016-05-20 kl 11:20
Tack för träningen Mattias! Bra arrangerat och kul banor.
/ Janne Nilsson
2016-05-20 kl 11:24
Jag såg rådjuren just där dagen innan när jag hängde ut! Tamare än det genomsnittliga husdjuret.
/ Mattias Holmberg
2016-05-20 kl 11:29
Kristina och Mia, det finns kartor till er. Ni kan ju skicka ett sms till numret ovan så får vi styra upp distribution.
/ Mattias Holmberg
2016-05-20 kl 19:23
Skriv en kommentar!