22/9 Tekniktorsdag: Förenkling och kartminnesträning i Altorp
- Plats:
Altorp - Ansvarig:
Fredrik Å - Telefon:
072-4fyra82023
Denna vecka kommer träningen äga rum i det förhållandevis stigrika men kuperade området Altorp.
Förenkling och kartminnesträning
Banan kommer vara en traditionell bana med fjärilar. Dvs med en bokontroll som det återvänds till och beroende på hur många slingor som utgår från boet du väljer fås också banans längd. Försök att när du utgår från bokontrollen läsa in de efterföljande två kontrollerna för att sedan inte titta på kartan mer än i nödfall på väg mot dessa. Åter i boet görs denna övning om för nästkommande slinga.
Banlängder:
Veteran cirka 6 km.
Fortsättare cirka 4 km
Nybörjare cirka 2,5 km
VECKANS FRÅGA
Vilken bana vill du springa?
Loading ...
Utrustning:
Plastficka och kompass (några finns att låna). Pannlampa för kartlyse kan vara bra eftersom det börjar bli mörkt ganska tidigt.
Transport:
Enklast att ta sig till samlingsplatsen är med Roslagsbanan från Östra station (14 min restid), avstigning Altorps station. Samlingsplatsen är precis i anslutning till stationen. Alternativt på cykel!
Samling i direkt anslutning till Altorps station. Fri start mellan 17.45 och 18.15, väskpassning till kl 19.45
laddar karta - vänligen vänta...
Ändrad: 9 september 2022, 20:20
Deltagare
- Adrian Djerf x
- Johanna Löfvenius x
- Mattias Robertson x
- Per-Anders Lindgren x
- Britta Alstad x
- Alexandra Sundgren x
- Carolina Nealis x
- Alexander Garin Folkegård x
- Oskar Karlin x
- Joel Udd x
- Jens Kvarnström x
- Erik Wessberg x
- Klara Alvelid x
- Mattias Henriksson x
- Henning Sköldvall x
- Joel Berring x
- Sophie Vuković x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Nytt skadebesked, ny löpare:
Magnus Lennartsson ersätter Daniel Lind i H2, tar sträcka 7, Erik får sova längre och springa den lite ljusare, rakare sträcka 8. - Per-Anders i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
Kul träning! Tack!!
- jonaslindholm i Tiomila 2024 Nynäshamn
Legenden Pjär Schamberger? Härligt!
- Mattias Henriksson i Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
För 15 år sedan var det dessutom en grå oktobersöndag,
https://www.centrumok.se/2007/10/resultat-och-rapport-fran-sondags-alfapet-orientering/
så med tanke på att vädret nu är mer inbjudande för utomhusspel så tycker jag att ordfs mål på 100 deltagare är lite lågt! - jorrit i Tiomila 2024 Nynäshamn
Vi måste säga hej till vår mångåriga franska stafettlöpare Pierre som är anmäld för att springa sträcka 9!
NÄRMAST PÅ GÅNG
Thursday 2 May
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Lena Öhman
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Petter Wikström
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- William Berle
Tekniktorsdag: Alfapet-orientering 15
Ett par dagar innan 10mila ska vi inte slita ut oss, därför blir det något lättsammare för att skapa toppform! Givetvis är alla välkomna på denna specialare som inte bara kräver hjärnkapacitet i skogen utan även i målet.
Kvällen till ära bjuder Ordföranden på en gammal centrumklassiker, alfapet-orientering!
Beroende på hur …
- Deltagare
- Karin Fägerlind
- Mette Brolinson
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Daniel Elenius
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Jonas Lindholm
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Per-Anders Lindgren
- Sverker Lenas
- Henning Sköldvall
- Joel Udd
- Anton Udd
- Simon Bohman
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Arnau Requena Fernández
- Hampus Olesund
- Mirjam Dagis
- Ronja Hill
- Jonathan Svensson
- Erik Wessberg
- Karin Hagwall
4/5: Tiomila 2024 Nynäshamn 29
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Johanna Löfvenius
- Alexander Garin Folkegård
7/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 4
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 4
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 11
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
8 kommentarer (kommentera)
Nu finns det info om denna veckans teknikträning. Banläggaren utlovar finfina banor så in och anmäl er!
/ Jonathan Svensson
2022-09-18 kl 14:27
Det finns relativt gott om kartor, dvs var inte blyga att dyka upp även om ni inte anmält er här!
/ Fredrik Åkerlind
2022-09-20 kl 22:28
Jag åker bil från Kista i lagom tid, platser finns. Hör av sej på 0sju0-6två62718.
/ Per-Anders
2022-09-21 kl 16:25
Hej!
Kommer ikväll och tar gärna en av extra-kartorna.
/ Annika L
2022-09-22 kl 08:05
Kul träning i trevlig skog. Tack!
/ Per-Anders
2022-09-22 kl 22:35
Tack för en mycket nyttig och rolig träning.
/ Adrian Djerf
2022-09-23 kl 08:13
Tack Fredrik!
/ Kvarnström
2022-09-23 kl 09:04
Nyttig träning, kul att prova på en helt ny skog. Lyxigt med station på (järnvägs)spåret i direkt anslutning till (motions)spårcentralen!
/ Mattias Henriksson
2022-09-23 kl 09:21
Skriv en kommentar!