9/4 Teknikträning: Farsta IP
- Plats:
Farsta IP - Ansvarig:
Daniel - Telefon:
d: o7o-fem72sex245
Tekniktisdagsträningarna utan pannlampa fortsätter – det är vår! Vi ska springa i skogen väster om Farsta och träna på flera viktiga orienteringsmoment. Nu när det fortfarande är kallt ute så har vi omklädning inomhus och dusch, se karta.
Samling för ombyte Farsta IP kl 18.15
Så här var snöläget vid startpunkten i lördags, 6 april.
Resväg via Farstanäsvägen (500 m promenad):
T-centralen 17.31 Grön Linje mot Hagsätra. Kliv av på Högdalen 17.52. 17.56 går buss 165 mot Farsta Centrum, kliv av 18.06 på hållplats Farstanäsvägen. Därifrån 500 m promenad sydöst till Farsta IP (se Enirokarta).
Resväg via Farsta Centrum
Tunnelbana Grön Linje 18 mot Farsta Strand från T-centralen 17.38, kliv av på station Farsta kl 18.01. Därifrån går du 1 km till Farsta IP. Se Enirokarta.
Övning
Det kommer att vara flera övningar under träningspasset, bland annat att vara uppmärksam på hållpunkter längs vägen mot kontrollen, ”sista säkra” och vägvalssträckor. Under hela passet blir det stor fokus på höjdkurvor. Mer info om det på plats. Eftersom det är uppdelat i tre övningar väljer man själv hur långt man vill springa, maxlängd är ca 6 km plus uppvärmning.
Nybörjare – hör upp!
Eventuella nybörjare som vill träna och inte ska gå Nybörjarkursen denna kväll – finns ni?!? I så fall, skriv en kommentar om ni vill ha en förenklad bana (med mycket ledstänger, karta med stigar etc) så gör jag en. Annars räknar jag med att ni är på kursen istället för att komma på träningen.
Åk hit till Farsta Centrum för fortsatt promenad mot Idrottsplats.
Ändrad: 08 april 2013, 15:43
Deltagare
- Mattias Henriksson x
- Sara Jonasson x
- Samuel Svensson x
- Kristoffer Edshage x
- Daniel Elenius x
- Christian Rotviker x
- Moa Kjellstrand x
- Camilla Jakobsson x
- Anna Weglin Elenius x
- Maja Andersson x
- Karl Melin x
- Jonas Halai x
- Elina Johnsson x
- Helena Zajac x
- Henrik Hellborg x
- Mette Brolinson x
- John Alexander x
- Pierre Schamberger x
- Pierre Schamberger x
- Pierre Schamberger x
- Mikael Andersson x
- Anders Lavfors x
- Martin Karlsson x
- Andrew Edmondston-Low x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Skogstisdag vid Stadion: Pannlamps...
Blir det semmelrejv?
- Carolina Nealis i
Skogstisdag i Kärrtorp: Pann...Ställer in!!
- Oskar i Måndagsgympa
Nya bud! Linnea tar det!
- Oskar i Måndagsgympa
Jag håller i passet ikväll!
- Ågren i KM (& DM) Skidorientering
Kul att prova på detta! Blev lite förvånad över att det var så pass mycket tunnare snötäcke i V-tuna än här hemma på Södertörn. Det gjorde åkningen stundtals lite äventyrlig.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 10 February
- 0 Deltagare
Skogstisdag i Kärrtorp: Pannlampsrejv! Inställt!
0
Inget rejv denna vecka heller!
Ikväll bjuds det på pannlampsrejv!
Vad är rejv?
Med rejv menar vi distanslöpning i grupp med pannlampa på huvudet = pannlampsrejv med klassisk Centrum-terminologi!
Hur då?
Vi springer i skogen i ca 90 minuter beroende på gruppen och upptäckarandan. Terrängen gör att pulsen går upp och ner beroende på lutning …
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Agnes Thor
- Mikael Svartz
11/2: Stockholm by Night #4 3
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Carolina Nealis
- Johan Dahlin
12/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 4
- Deltagare
- Linus Rispling
- Arnau Requena
15/2: Vinterserien Enskede 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Alfred Jonsson
15/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – andra träffen 3
- Deltagare
- Niclas Petersson
16/2: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
17/2: Skogstisdag vid Stadion: Pannlampsrejv! 0
- Deltagare
- Andreas Lundsten
- Annica Sundeby
18/2: Nattugglan #4 2
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johan Dahlin
19/2: Tempotorsdag vid Kärrtorps IP: Backintervaller Hammarbybacken 2
- 0 Deltagare
22/2: Vinterserien Alby friluftsgård 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Johanna Bergmark
22/2: Fortsättningskurs: Full koll 2 – tredje träffen 2
- Deltagare
- Britta Alstad
23/2: Måndagsgympa 1
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
26/2: Tempotorsdag vid Stadion: Tröskelintervaller 1
- Deltagare
- Henrik Hellborg
27/2: Sverigepremiären 1
- 0 Deltagare
1/3: Vinterserien Järla 0
- 0 Deltagare
2/3: Måndagsgympa 0
- 0 Deltagare
4/3: Snättringes Nattcup #3 0
- 0 Deltagare
8/3: Vinterserien TMOK 0
- Deltagare
- Britta Alstad
9/3: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
17 kommentarer (kommentera)
Mattias, om det är tillräckligt nära så hade jag tänkt komma och hämta min kompass. Få se om jag springer.
/ jorrit
2013-04-04 kl 16:36
Ja, det är hög tid!
Trevlig bild.
/ Mattias H
2013-04-04 kl 22:26
Så, nu är det spikat med Farsta IP denna kväll!
/ DanïeL
2013-04-05 kl 13:04
Hade tänkt att dyka upp först på vårupptakten den 16:e, men nu när jag ser att träningen är i nästgårds redan på tisdag så blir jag onekligen lite sugen på att komma bort och säga hej. Beror lite på dagsform och sånt och träningen blir att rulla barnvagnen från stationen och tillbaka, men det vore kul att bara komma förbi och säga hej.
/ Mette
2013-04-05 kl 19:24
Ja, kom! Jag kan göra en special edition barnvagnsbana åt er, det är ju hög tid att hon kommer igång med orienteringen nu..
/ DanïeL
2013-04-05 kl 20:48
Halai! om jag kommer på det här ska jag ta med dina fjälleftovers?
/ elina
2013-04-08 kl 13:36
Yay, special edition barnvagnsbana låter toppen! Anna är supertaggad och har redan börjat kolla gamla milakartor.
/ Mette
2013-04-08 kl 18:35
Har nån en extra kompass att låna ut?
/ Kristoffer
2013-04-09 kl 11:02
Jag kan ta med en extra kompass. Är det förresten någon som behöver låna en pannlampa inför grymnatta så kan jag ta med en sån också.
/ Mette
2013-04-09 kl 12:51
Tack Daniel!!
/ elina
2013-04-09 kl 20:22
Bra övning Daniel! Tack för det!
/ Falken
2013-04-09 kl 21:01
Tack! Trevligt att komma ut idag, trots snön.
/ Samuel
2013-04-09 kl 22:25
Varsågod! Och kul att så många ställde upp på djupsnöskareorientering + snårskog! Roligt också att få se comeback av gamla förmågor samt nya medlemmar!
Här är kartfilen för alla som vill quickrouta:
/ DanïeL
2013-04-09 kl 22:51
Tack Daniel för bra arrangemang och nya djurteamet för sällskap genom riset.
/ Camilla
2013-04-09 kl 22:54
Kom på att kartan jag lade upp är lite svår att quickrouta på, så här kommer en enda karta med alla kontroller på:
(Och här är kartan med alla kontroller med stigar och annat onödigt på.)
/ DanïeL
2013-04-09 kl 23:19
Tack Daniel för ett trevligt träningspass i en fin liten skog!
/ HelenaS
2013-04-10 kl 10:15
Tack Dani och tack själv för djursällskap, äLgen!
/ a.w.e.
2013-04-10 kl 22:18
Skriv en kommentar!