Stora AFTER RUN-ÅRET är äntligen här!

Anv. namn:
Lösenord:
 

3/9 Sprint-KM

14239856391_7f03215647_o

Plats
Samling vid Anna Lindhs Park. Lättast att ta tunnelbanan till Skanstull och sedan promenera 1200m antingen via Ringvägen och Katarina Bangata eller längs med vattnet. Finns även bussar som stannar närmare TC – t.ex. buss 57, hoppa av vid Mjärdgränd.

Ansvariga
Simon & Moa
Vid frågor ring eller sms:a till 073sju776677 (Moa).

Karta
Sprintkarta över Vitabergsparken och sydöstra Södermalm.
Skala: 1:5 000, ritad 2013 & reviderad 2016 av Per Forsgren
Ekvidistans: 2,5 m

Terräng och banor
Banorna går i snabblöpt och flack stadsmiljö genom parker och bostadsområden. Visa hänsyn mot andra människor som rör sig i området. Samtliga banor passerar mindre vägar, titta noga vid passering. Vi utlovar kluriga vägval och chans till att under banan få se minigris!

Klasser och banlängder
H21 – 2, 6 km
D21 – 2, 4 km
H40 – 2, 5 km
D40 – 2, 1 km
H/D Nybörjare – 1, 9 km
Motion – 2, 2 km

Start
Första start 18.00. Avstånd arena-start 50 meter.
Startlista publiceras morgonen den samma dag som tävlingen.
Startdjup ca 30 min.

Sprintregler
I sprint är det ytterst viktigt att man har koll på sprintreglerna. För även om vissa hinder i terrängen är passerbara – såsom en häck eller ett staket – så kan det vara förbjudet att passera dessa. Så fräscha gärna upp dig med sprintreglerna genom att ta del av Stockholm City Cups sammanställning

Förbjudna områden
På kartan finns det två områden som är markerade med ett violett streck. Det finns ingen snitsel i terrängen som markerar detta – men det är förbjudet att passera det violetta strecket, även om det inte är något egentligt fysiskt hinder i terrängen. Dessa trappor får alltså INTE användas (iaf inte om man fortsätter över det lila strecket).bild 1 ny

Fall där kartan inte stämmer överens med verkligheten

En innergård har byggts om en del sen kartan ritades. Det bör inte påverka kontrolltagningen vid kontroll på innergården – men det kan vara bra att känna till för att slippa förvirring. På bilden nedanför ser ni innergården som ser lite annorlunda ut i verkligheten. bild 2

Grindar
Flera kontroller sitter på innergårdar där man ibland behöver passera en grind – dessa grindar är oftast inte markerade på kartan, men alla är passerbara (om inget annat anges). På bilden ser ni ett ställe där det sitter en grind som inte är redovisad på kartan, men som kan komma att påverka vissa banor. Att öppna och stänga en grind kan ta några sekunder extra och kan därför vara bra att ha i åtanke när en planerar sitt vägval. bild 3

Klädsel
Kortbyxor är tillåtet! Löparskor framför orienteringsskor är att rekommendera.

Övrig service
Utomhusarena, så ta med varmt ombyte.
Obs: Ingen dusch på arenan, ej heller rinnande vatten.
Arenan kommer att vara bemannad under hela tävlingen.
Vid mycket regn kommer tält finnas där en kan lägga in sin väska.
Det bjuds på något ätbart! (tänk snacks)

Välkomna!

startlista sprint-km

Startlista

Tid Namn Klass
18:00:00 Mattias Holmberg H40
18:00:08 Jonas Kjäll H21
18:01:05 Britta Alstad D40
18:01:07 Alexandra Sundgren D21
18:02:05 Anton Alverbäck H21
18:02:06 Oskar Karlin H40
18:03:00 Johanna Löfvenius D40
18:03:04 Ebba Lindgren Hermansson D21
18:04:04 Mattias Henriksson H21
18:04:07 Jorrit Boekel H40
18:05:05 Anna Lundemo D21
18:05:42 Mette Brolinson D40
18:06:00 Per-Anders Lindgren H40
18:06:04 Kristoffer Edshage H21
18:07:04 Agnes Thor D21
18:07:05 Malin Sundeby D40
18:08:07 Petter Wikström H40
18:09:00 Kristina Aspvall D21
18:09:08 Annica Sundeby D40
18:10:14 Anders Lavfors H40
18:11:00 Marie Nilsson D21
18:11:06 Annika Lundström D40
18:12:00 Lars Hörnström H40
18:12:05 Magnus Karlsson H21
18:13:06 Karin Gillberg D40
18:13:08 Linnea Börjars D21
18:13:12 Sandra Mekidiche DNY
18:14:00 Mattias Ã…gren H21
18:14:07 Ove Oksvold H40
18:15:06 Gro Dahlbom D21
18:15:08 Mirjam Embrink DNY
18:16:06 Jonas Nylund H40
18:16:07 Hampus Olesund H21
18:17:00 Elin Thyr D21
18:17:06 Rebecca Ã…quist DNY
18:18:09 Sverker Lenas H40
18:18:12 Andreas Lundsten H21
18:19:06 Kristin Karlsson D21
18:19:08 Bella Gleisner DNY
18:20:06 Örjan Ahnoff H21
18:20:08 Linus Rispling H40
18:21:00 Stina Leijon DNY
18:22:07 Joel Udd H21
18:23:11 Ellen Skärstrand DNY
18:24:19 Anton Udd H21
18:24:38 Mattias Robertson H40
18:25:07 Ivar Messing Motion
18:25:20 Adrian Djerf HNY
18:25:52 Josefine Salomonsson DNY
18:26:05 Niklas Everitt H21
18:26:07 Joel Berring H40
18:27:07 Valter Nordqvist HNY
18:28:11 Lars Brickstad H21
18:30:25 Peder Pedersson H40
18:30:29 Carl Holmgren H21
18:39:10 Ã…sa Hallander D40

Resultat

D21, 7 startande
Tid
Efter
1 Gro Dahlbom 22:05
1 Linnea Börjars 21:08diskv.
2 Anna Lundemo 23:15 1:10
3 Alexandra Sundgren 25:17 3:12
3 Agnes Thor 23:05diskv. 1:57
4 Ebba Lindgren Hermansson 26:14 4:09
5 Kristin Karlsson 30:15 8:10
Elin Thyr ej start
Marie Nilsson ej start
Kristina Aspvall ej start
D40, 7 startande
Tid
Efter
1 Annika Lundström 24:17
2 Karin Gillberg 26:21 2:04
2 Britta Alstad 25:08diskv. 0:51
3 Mette Brolinson 28:52 4:35
4 Annica Sundeby 32:39 8:22
5 Malin Sundeby 33:43 9:26
6 Ã…sa Hallander 35:46 11:29
Johanna Löfvenius ej start
DNY, 6 startande
Tid
Efter
1 Bella Gleisner 20:16diskv.
1 Sandra Mekidiche 21:37
2 Ellen Skärstrand 23:16 1:39
3 Mirjam Embrink 21:50diskv. 1:34
3 Rebecca Ã…quist 25:30 3:53
4 Josefine Salomonsson 30:58 9:21
Stina Leijon ej start
H21, 14 startande
Tid
Efter
1 Jonas Kjäll 17:49
2 Hampus Olesund 19:40diskv. 1:51
3 Kristoffer Edshage 20:43 2:54
4 Anton Udd 20:47 2:58
5 Andreas Lundsten 20:52 3:03
6 Joel Udd 21:16 3:27
7 Niklas Everitt 23:10 5:21
8 Lars Brickstad 24:22 6:33
9 Örjan Ahnoff 24:56 7:07
10 Magnus Karlsson 25:04 7:15
11 Carl Holmgren 26:30 8:41
12 Mattias Henriksson 26:52 9:03
13 Anton Alverbäck 31:38 13:49
Mattias Ã…gren ej start
H40, 13 startande
Tid
Efter
1 Oskar Karlin 17:48
2 Joel Berring 18:33 0:45
3 Sverker Lenas 18:36 0:48
4 Linus Rispling 20:08 2:20
5 Ove Oksvold 20:12 2:24
6 Peder Pedersson 21:26 3:38
7 Jonas Nylund 21:33 3:45
9 Mattias Robertson 22:21 4:33
10 Anders Lavfors 27:10 9:22
11 Petter Wikström 28:41 10:53
Lars Hörnström ej start
Per-Anders Lindgren ej start
Jorrit Boekel diskv.
Mattias Holmberg ej start
HNY, 2 startande
Tid
Efter
1 Valter Nordqvist 16:10
2 Adrian Djerf 18:42 2:32
Motion, 2 startande
Tid
Efter
1 Ivar Messing 28:12
Inlagd: 15 augusti 2020, 9:09
Ändrad: 9 september 2020, 9:09


Deltagare

  • Petter Wikström x
  • Moa Kjellstrand x
  • Simon Bohman x
  • Agnes Thor x
  • Linnea Börjars x
  • Annica Sundeby x
  • Malin Sundeby x
  • Jonas Kjäll x
  • Örjan Ahnoff x
  • Oskar Karlin x
  • Anton Udd x
  • Kristin Karlsson x
  • Ove Oksvold x
  • Britta Alstad x
  • Mattias Robertson x
  • Mette Brolinson x
  • Sverker Lenas x
  • Ebba Lindgren Hermansson x
  • Annika Lundström x
  • Mattias Henriksson x
  • Linus Rispling x
  • Andreas Lundsten x
  • Rebecca Åquist x
  • Ellen Skärstrand x
  • Lars Brickstad x
  • Valter Nordqvist x
  • Johanna Löfvenius x
  • Joel Udd x
  • Joel Berring x
  • Anders Lavfors x
  • Adrian Djerf x
  • Hampus Olesund x
  • Karin Gillberg x
  • Bella Gleisner x
  • Peder Pedersson x
  • Stina Leijon x
  • Lena Öhman x
  • Jonas Nylund x
  • Niklas Everitt x
  • Anton Alverbäck x
  • Kristoffer Edshage x
  • Jorrit Boekel x
  • Alexandra Sundgren x
  • Camilla Jakobsson x
  • Carl Holmgren x
  • Gro Dahlbom x
  • Oskar Hermansson x
  • Mirjam Embrink x
  • Anna Lundemo x
  • Josefine Salomonsson x
  • Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!

56 kommentarer (kommentera)

  • Går det bra att bjuda med en vän att springa utom tävlan (H40)?

    / Annika L
    2020-08-21 kl 21:55

  • Är det någon som har kontaktuppgifter till Moa eller Simon?

    / Annika L
    2020-08-27 kl 09:28

  • Hej Annika förlåt för segt svar! Min spontana tanke är ju att det såklart är lugnt, men har för mig att klubben i våras hade en speciell coronapolicy som sa att det endast var klubbmedlemmar som fick springa km. Jag vet inte om det är styrelsen eller vi som arrangörer som bestämmer sånt här? Så länge det inte är jättemånga anmälda tänker jag att det ju borde vara ok för din kompis att springa

    / Moa
    2020-08-27 kl 11:27

  • Är det bara jag som har problem att komma in på eventor? Jag vill gärna springa Motion!

    / Elin Thyr
    2020-08-27 kl 19:58

  • Jag kommer inte heller in med direktlänken till vänster, men om jag går till kalendern på Eventor startsida och därifrån till vårt KM, så är det inga problem.

    / Mattias Henriksson
    2020-08-28 kl 10:29

  • Jag funderar på vilken klass jag vill springa. Om H21 och H40 har samma bana så bör jag väl köra H40 där jag hör hemma. Annars springer jag hellre H21 för att få ta några kontroller till.

    / Mattias Henriksson
    2020-08-28 kl 12:04

  • Tack Mattias! Är det bara jag som springer motion?? Isf kanske jag får hoppa upp i D21 ändå…

    / Elin Thyr
    2020-08-29 kl 10:44

  • H40 och h21 är inte samma bana, h40 är något kortare. Ett pm kommer inom kort

    / Moa
    2020-08-29 kl 20:10

  • Eventor verkar ligga nere. Vill gärna springa H21.

    / Anton Alverbäck
    2020-08-30 kl 16:15

  • @Moa – tack för svar!! Helt rimligt förhållningssätt i corona-tider att ”reservera” KM för klubben, tänkte inte på det. Är närmare 50 anmälda nu så vi hoppar detta, dvs bara jag kommer.

    / Annika L
    2020-08-31 kl 08:08

  • Eftersom det är extrem hemmaplan planerar jag att dyka upp, antingen som distanspublik eller, om jag lyckas låna ut Stina, som ”stenhårt hot” i d40.

    / Camilla
    2020-08-31 kl 09:41

  • eventor verkar inte funka. tänkte springa motion.

    / Kristin Karlsson
    2020-08-31 kl 10:31

  • Funkar för mig, jag la till dig Kristin!

    / Camilla
    2020-08-31 kl 10:36

  • Nu är eventet uppdaterat med PM!

    / Moa
    2020-08-31 kl 21:06

  • Jag vill förresten gärna låna SI-pinne om det finns :)

    / Bella Gleisner
    2020-08-31 kl 22:09

  • Absolut Bella det fixar vi!

    / Moa
    2020-08-31 kl 22:54

  • Tack för hjälp Camilla! Men jag ändrade mig, var så tomt i min klass. Byter gärna till d21 då, eventor funkar fortf inte för mig…

    / Kristin Karlsson
    2020-09-01 kl 10:46

  • Hej! Jag vill gärna anmäla mig om det finns lediga platser kvar, vill springa i klassen för nybörjare-dam. /Josefine

    / Josefine Salomonsson
    2020-09-01 kl 21:59

  • Kul Josefine, vi anmäler dig!

    / Moa
    2020-09-01 kl 22:33

  • Hej, vi pratade på tisdag om att jag kunde prova på att använda en karta och en kompass imorgon för att jag är nybörjare. Jag vill gärna göra det om det går!

    / Sandra Mekidiche
    2020-09-02 kl 14:15

  • Nu är regnet borta ur SMHI:s prognos och det ser ut att bli en riktigt fin kväll!

    / Mattias Henriksson
    2020-09-02 kl 14:36

  • Ska man tolka det som att man har gjort ett bra vägval om man ser minigris?

    / Örjan A
    2020-09-02 kl 15:59

  • Sjuk. Så det blir karantän ist f KM…

    / Ågren
    2020-09-03 kl 06:39

  • Sandra det går absolut!
    Örjan så mycket kan jag inte säga!
    Trist Ågren :( krya!

    / Moa
    2020-09-03 kl 09:10

  • Nu är startlista publicerad. Om ni inte har kommit med på den, eller vill spontana att vara med så är det bara att dyka upp ändå så fixar vi en tid!

    / Moa
    2020-09-03 kl 09:53

  • Sitter på jobbet, mem min pinne blev kvar hemma. Någon som kan ta med en extra så slipper jag cykla hem och hämta?

    / Britta
    2020-09-03 kl 09:55

  • Vi har extra!

    / Moa
    2020-09-03 kl 10:33

  • Hej hej! Jag vill också gärna låna en SI-pinne för kvällens strapats om det finns? :D

    / Rebecca Åquist
    2020-09-03 kl 10:57

  • Herregud vad jag kommer känna mig jagad ikväll!

    / Oskar
    2020-09-03 kl 11:46

  • Örjan: Det tycker jag man ska ta som en generell regel, inte bara ikväll.

    / Oskar Hermansson
    2020-09-03 kl 12:44

  • Jag är lite hängig tyvärr, jag uteblir.

    / Elin Thyr
    2020-09-03 kl 12:52

  • Oskar, jag med, vi har ju en VM-löpare på 20minuter.

    Jag kommer trassla med nya luppen och spara vaderna till DM.

    / jorrit
    2020-09-03 kl 12:57

  • Alltså det står löparskor men är det inte en del hala våta gräsytor? Fattar att man inte ska ha ståldubb men gummidobbar? Fotbollskor? Sockiplast?

    / jorrit
    2020-09-03 kl 14:17

  • Undrar också! Gummidobbar låter väl som en bra kompromiss?

    / Agnes
    2020-09-03 kl 15:01

  • Sant Oskar H! Från ett annat perspektiv tycker jag det var proffsigt av dig Moa att inte avslöja.

    / Örjan A
    2020-09-03 kl 15:02

  • Kanske lite gräs, men mestadels asfalt! Och Rebecca du kan låna pinne!

    / Moa
    2020-09-03 kl 15:52

  • Inte riktigt kry, så jag måste tyvärr lämna återbud :-(

    / Per-Anders
    2020-09-03 kl 16:16

  • Krya Elin och Per-Anders!

    / Moa
    2020-09-03 kl 16:28

  • Jag har fått ont i halsen så blir kvar här hemma ikväll.

    / Marie Nilsson
    2020-09-03 kl 16:59

  • Jättetrist men jag måste tyvärr lämna WO pga anledning. Lycka till alla!

    / Johanna Löfvenius
    2020-09-03 kl 17:05

  • Jarå, jag läste PM och jodå jag hörde arrangören basunera ut att det är kartan som gäller om verkligheten ser annorlunda ut, men ändå kunde inte min hjärna acceptera det orimliga i att en trapp skulle sluta i intet. Måste vara mina ögon som inte uppfattar det ljusgrå, det måste finnas en passage under huset. När trappan ledde rakt ut på parkeringen rakt i famnen på kontroll 37 hade jag glömt att det var en opasserbar mur på kartan. Använde samma trapp även till nästa kontroll. Så jag är dessvärre dubbelt diskad.

    / Linnea Börjars
    2020-09-03 kl 21:02

  • Skönt att veta att jag är i gott sällskap, Linnea! Jag gjorde precis samma sak ‍♀️

    / Bella Gleisner
    2020-09-03 kl 21:18

  • Jag måste tyvärr också anmäla mig som diskvalificerad efter att ha använt den där trappan två gånger till och från kontroll 37. Varken minnet eller ögonen hängde med där just då.

    / Hampus Olesund
    2020-09-03 kl 21:45

  • Tack för tävlingen, diskad som vanligt på sprint, men ovanligt bra flyt och trevligt sällskap!

    / jorrit
    2020-09-03 kl 22:22

  • Tack för ett väldigt trevligt och klurigt KM. Min strategi för att undvika opasserbara delar i början på banan var tydligen att springa UTANFÖR kartan. Alldeles blankt, både på kartan och i huvudet.

    Däremot överlämnar jag åt tävlingsledningen att avgöra om jag borde diskas för att ha hållit för rak kurs mellan k12-k13 där det är ett staket inritat. Var övertygad om att jag hade gott om marginal eftersom inget staket syntes till och det var ju inte så konstigt eftersom det inte fanns något staket. Men som sagt – i sprint är det kartan som gäller och inte verkligheten. Lyckas inte ladda upp filen på Livelox (står något om att det inte överlappar…?) men så fort det går så får som sagt tävlingsledningen bedöma.

    / Mette
    2020-09-03 kl 23:24

  • Livelox är in the making

    / Oskar
    2020-09-04 kl 08:34

  • Så! Nu är det fixat med Livelox. Det visade sig att kartan var ritad i fel koordinatsystem (Stockholms ist för Sweref99TM) vilket gjorde att kontrollerna hamnade någonstans i Norge. Nu har jag manuellt bytt ut alla kontrollers koordinater till rätt projektion.

    / Oskar
    2020-09-04 kl 10:03

  • Jag behöver också diska mig själv tyvärr. Gjorde samma misstag som Linnea och Bella… :( Trots att jag läste på PM och sprintnorm. Får väl bli lupp nästa gång.

    / Agnes
    2020-09-04 kl 10:13

  • Mette jag tycker inte du är diskad för det, till skillnad från trappan hade vi aldrig nämnt det där staketet – jag har själv dåligt samvete för att inte ha uppmärksammat det. Men tidsskillnaden att springa rakt på där är ju också väldigt liten.

    / Moa
    2020-09-04 kl 10:14

  • Är det bara H40 som är tillräckligt prylnördiga för att köra med GPS-klocka? Övriga klasser har bara ett eller ett par spår.
    Sen blir ju iofs spåret som det blir mellan höga hus, men man ser i alla fall hur man stämplar i förhållande till konkurrenterna.

    / Mattias Henriksson
    2020-09-04 kl 10:38

  • Hej! Kan man få sin karta i efterhand? Hade inte möjlighet att dyka upp igår, men det vore kul att springa banan.

    / Mattias Holmberg
    2020-09-04 kl 10:56

  • Den där trappan till 37 använde jag också, så jag är också diskad. (Alltså, jag är 50+ med urkasst närseende, även med läsglasögon och skrivbordslampa har jag svårt att se den där lilla gråa dutten.) Sprang också över samma osynliga staket som Mette, men det såg jag ju och fick godkänt i mål.

    / Britta
    2020-09-04 kl 14:35

  • Just det, jag glömde skriva detta: fan vad bra banor det var igår och vad kul det var!! Obs! Detta hade även gällt ifall jag inte vunnit för jag njöt verkligen ute på banan över att det var så klurigt! Är också nöjd över att jag nog tog rätt vägval till alla kontroller utom näst sista.

    / Oskar
    2020-09-04 kl 14:40

  • Ja, jättebra sprintterräng och banor där man fick läsa kartan noga nästan hela tiden. Minst lika bra som på SCC!

    / Mattias Henriksson
    2020-09-04 kl 16:43

  • Uppdaterar resultaten ikväll, så om nån annan vet med sig den är diskad – hojta nu!

    / Moa
    2020-09-04 kl 18:25

  • Nu är KM-cup uppdaterad! Kolla in dina poäng här. Kjäll, Mette och moster Karin har gjort ett ryck men vi är fortfarande bara halvvägs. Snart har du chansen att springa dig till fler poäng utan att ens behöva glo på kompass eller karta.

    / Henrik Hellborg
    2020-09-05 kl 13:37

Skriv en kommentar!




Kommentar

SENASTE KOMMENTARER

  • Oskar Gustafsson i Natt-KM

    @kristin, det går bra, vi har nybörjarkartor över. Anmäl dig gärna i eventor.

  • Kristin Karlsson i Natt-KM

    Får jag springa dny? jag bryr mig inte om tävlan försöker bara hitta en bana som passar mig... Motion är samma svårighetsgrad som d21 eller hur? Är rädd att d21 kan vara för svårt för mig.

  • Kristin Karlsson i Tekniktorsdag: Korridorer (Natt)

    nybörjare tack

  • Mikael Svartz i Tekniktorsdag: Korridorer (Natt)

    Veteran, tack.

  • Oskar i Natt-KM

    Skogholm tillbaka! Men i ny klubbdräkt?!

NÄRMAST PÅ GÅNG

Tuesday 29 September

  • Deltagare
  • Björn Bängtsson
  • Moa Kjellstrand
  • Gro Dahlbom
  • Mattias Robertson
  • Linnea Börjars
  • Anna Lundemo
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Johanna Löfvenius
  • Andreas Lundsten
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist

Fystisdag i Kärrtorp: Fartlek! 14

Dagens pass:3x3min/4x2min/5x1min, vila: 60sek joggvila

Återigen dags för en enkel fartlek. Idag kör vi tre stycken treminutersrepetitioner, fyra tvåminutersrepetitioner och slutligen fem enminutsrepetitioner. Vi vilar en minut mellan repetitionerna. Passet ska genomföras progressivt och ju kortare repetitionerna blir, desto snabbare ska det gå. Ha som utgångspunkt att du går från tröskel …

Läs mer

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Lena Öhman
  • Stuart Fell
  • Ulrika Karlsson
  • Jorrit Boekel
  • Per-Anders Lindgren
  • Annika Lundström
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Joel Udd
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Peder Pedersson
  • Simon Bohman
  • Niklas Everitt
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ingrid Maria Wahlborn
  • Adrian Djerf

1/10: Tekniktorsdag: Korridorer (Natt) 27

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Joel Berring
  • Karin Fägerlind
  • Mette Brolinson
  • Jakob Larsen
  • Aija Sadurskis
  • Jonas Nylund
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Lena Öhman
  • Jerk Rönnols
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Anders Lavfors
  • Jorrit Boekel
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Oskar Gustafsson
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Niclas Petersson
  • Jonas Kjäll
  • Linus Rispling
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Anton Udd
  • Örjan Ahnoff
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Oskar Nordmark
  • Lars Brickstad
  • Christian Atmer
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Astrid Adelsköld
  • Mikael Svartz
  • Ola Grankvist
  • Adrian Djerf
  • Axel Edman
  • Lasse Gerhardsson

3/10: Natt-KM 43

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Mattias Henriksson
  • Aija Sadurskis
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Mattias Ågren
  • Jorrit Boekel
  • Gro Dahlbom
  • Ove Oksvold
  • Per-Anders Lindgren
  • Mattias Robertson
  • Sverker Lenas
  • Linnea Börjars
  • Niclas Petersson
  • Mattias Holmberg
  • Therese Bergstedt
  • Per Oksvold
  • Elin Thyr
  • Oskar Hermansson
  • Anton Alverbäck
  • Irene Hyvärinen
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández
  • Mikael Svartz

4/10: Mälarömedeln 27

  • Deltagare
  • Mattias Robertson
  • Britta Alstad
  • Adrian Djerf
  • Rebecca Åquist
  • Boel Linde

6/10: Fystisdag på Stadion: Fartlek ”utan” vila 5

  • Deltagare
  • Per-Anders Lindgren
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Adrian Djerf

8/10: Tekniktorsdag: OL-Intervaller 6

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Örjan Ahnoff
  • Oskar Hermansson
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Rebecca Åquist

13/10: Fystisdag i Kärrtorp: Hammarbybacken! 7

  • Deltagare
  • Oskar Karlin
  • Moa Kjellstrand
  • Jorrit Boekel
  • Linus Rispling
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Annica Sundeby
  • Valter Nordqvist
  • Adrian Djerf

15/10: Tekniktorsdag: Nattorientering – HETS i Majroskogen 10

  • Deltagare
  • Britta Alstad
  • Arnau Requena Fernández

20/10: Fystisdag på Stadion: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Britta Alstad
  • Annica Sundeby
  • Arnau Requena Fernández

22/10: Tekniktorsdag: Natt 5

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson
  • Andreas Lundsten

27/10: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 3

  • Deltagare
  • Jorrit Boekel
  • Linnea Börjars
  • Elin Thyr

29/10: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 3

  • Deltagare
  • Britta Alstad

3/11: Fystisdag på Stadion: Progressivt pass! 1

  • Deltagare
  • Linnea Börjars
  • Oskar Hermansson

10/11: Fystisdag i Kärrtorp: Tröskelintervaller! 2

  • Deltagare
  • Oskar Hermansson

12/11: Torsdagsträning i Kärrtorp: Rejv! 1

  • Deltagare
  • Mette Brolinson
  • Jonas Nylund
  • Daniel Elenius
  • Moa Kjellstrand
  • Ove Oksvold
  • Mattias Holmberg
  • Linus Rispling
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Kristin Karlsson
  • Lars Brickstad
  • Andreas Lundsten
  • Britta Alstad
  • Astrid Adelsköld
  • Arnau Requena Fernández

15/11: Ultra-KM 15

  • 0 Deltagare

19/11: Torsdagsträning på Stadion: Rejv 0

  • Deltagare
  • Mattias Henriksson
  • Mette Brolinson
  • Kristoffer Edshage
  • Moa Kjellstrand
  • Henrik Hellborg
  • Sverker Lenas
  • Therese Bergstedt
  • Agnes Thor
  • Simon Bohman
  • Mattias Göthberg
  • Kristin Karlsson
  • Andreas Lundsten
  • Malin Sundeby
  • Eva Hamplin
  • Anna Ridderstråle
  • Annica Sundeby
  • Ola Grankvist
  • Carl Holmgren

21/11: Årsfesten 2020 18

▼▼ LADDA IN FLER ▼▼

Hoppa till verktygsfältet