15/11 Ultralång-KM – UPPSKJUTET
ULTRA-KM SKJUTS UPP Utifrån SOFT:s uppdaterade riktlinjer, som är en följd av Folkhälsomyndigheternas skärpta allmänna råd, har vi beslutat att skjuta på tävlingen till senare tillfälle. De nya direktiven gäller till och med den 19 november 2020, men kan förlängas. Vi återkommer efter det med förhoppningsvis ett nytt datum för att genomföra ultra-KM på ett eller annat sätt.
Mattias Holmberg och Janne Nilsson hälsar varmt välkomna till årets sista KM för Centrum OK
Samling
Ravinens klubbstuga vid Hellasgården söndag 15 november. Stugan öppen från kl 10.00.
Kollektivtrafik
Buss 401 från Slussen mot Älta. Hållplats Hellasgården. Se tidtabeller på SL:s hemsida.
Anmälan på Eventor senast tisdag 15 november
– Har du inte tillgång till Eventor eller behöver låna en SI-pinne, skriv en kommentar så löser vi det.
Terrängbeskrivning
Typisk Nackareservatsterräng. Utsnitt ur Nackareservatet-Erstavik. Certifierad laserutskrift. Skala 1:10 000 och 1:7500 för HD45 och äldre (dvs två olika kartskalor för HD40-klasserna, är du 40-45 får du 1:10 000, är du 45 och över får du 1:7500). Ekvidistans: 5 m.
Start
Gemensam start kl 11.00. Maxtid 3 timmar.
– Först och främst öppet för Centrummedlemmar. Max antal löpare 50 stycken.
Klasser/ungefärlig banlängd
D21 – 10 km
H21 – 14 km
D40 – 7 km
H40 – 10 km
Nybörjare Dam – 7 km
Nybörjare Herr – 7 km
Motion – 7 km
Vätskekontroller utgår pga corona. Medtag eget vätskebälte vid behov. Dusch och omklädning sker i Ravinens klubbstuga
After Run
Vi kommer att ha corona-anpassat After Run och bara bjuda på typ lite dricka, chips och kexchoklad. Vill du ha något mer så medtag det själv.
Warning: Use of undefined constant MYSQL_ASSOC - assumed 'MYSQL_ASSOC' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Warning: mysqli_fetch_array() expects parameter 2 to be integer, string given in /data/3/f/3ff065d3-660f-4a34-977d-4f429d22f396/centrumok.se/public_html/wp-content/themes/centrum5/single.php on line 79
Ändrad: 01 november 2020, 20:05
Deltagare
- Linus Rispling x
- Therese Bergstedt x
- Moa Kjellstrand x
- Lars Brickstad x
- Daniel Elenius x
- Jonas Nylund x
- Mette Brolinson x
- Simon Bohman x
- Andreas Lundsten x
- Britta Alstad x
- Peder Pedersson x
- Mattias Holmberg x
- Kristin Karlsson x
- Ove Oksvold x
- Astrid Adelsköld x
- Arnau Requena x
- Adrian Djerf x
- Jorrit Boekel x
- Mattias Ågren x
- Joel Berring x
- Valter Nordqvist x
- Olof Lethagen x
- Janne Nilsson x
- Oskar Hermansson x
- Per-Anders Lindgren x
- Gro Dahlbom x
- Ingrid Maria Wahlborn x
- Ylva Fornander x
- Niclas Petersson x
- Linnea Börjars x
- Annica Sundeby x
- Mattias Robertson x
- Johanna Löfvenius x
- Thomas Karlsson x
- Malin Sundeby x
- Lasse Gerhardsson x
- Anders Lavfors x
- Mattias Henriksson x
- Eftersom du inte är inloggad kan du heller inte anmäla dig till träningarna. Logga in först!
SENASTE KOMMENTARER
- Sara i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Crap, jag har glömt min pinne! Måste alla bjuda mig på baren hela kvällen nu?
- Larsbri i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Jag har förberett kanapéer. Det är fint förberett med spritspåse och allt. Men det tar ändå tid att få ihop när det är så många. Skulle gärna ta en två personer till hjälp vid kanske 16.50.
Ska bli så kul! - Joel B i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Betalningen till baren sker med O-tid. Ni kan redan nu registrera er: Jubileumsbaren
- Agnes i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Vad är telesladdar? Kan kolla hemma men förstår inte riktigt vad det är.
- ulrika i CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM
Jag blir tyvärr sen. Kommer till eftersläppet röd och svart med pinne.
NÄRMAST PÅ GÅNG
Saturday 24 October
- Deltagare
- Britta Alstad
ABCD cup MTB-O Haninge 1
Samling
Haninge SOK’s klubbstuga, Rudanvägen; Handen. Vägvisning från korsningen Lillsjövägen Rudanvägen i JordbroIndustriområde.
Kollektivtrafik
Handens pendeltågstation, ca 300 m.
Efteranmälan görs via Eventor senast onsdag 21 oktober.
Anmälan på plats till arrangemanget är möjlig vid klubbstugan.
Start
Första ordinarie start kl 10. Fri start mellan 1000-1100, målet stänger 1230 eftersom Haninge sprintstaffet drar i gång då. Stämplingssystem …
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Joel Berring
- Karin Fägerlind
- Mattias Henriksson
- Mette Brolinson
- Jakob Larsen
- Aija Sadurskis
- Jonas Nylund
- Kristoffer Edshage
- Elina Johnsson
- Moa Kjellstrand
- Lena Öhman
- Stuart Fell
- Ulrika Karlsson
- Karin Gillberg
- Martin Karlsson
- Jerk Rönnols
- Henrik Hellborg
- Anna Weglin Elenius
- Jonas Lindholm
- Sara Jonasson
- Camilla Jakobsson
- Mattias Ågren
- Anders Lavfors
- Magnus Karlsson
- Jorrit Boekel
- Erika Lindholm
- Gro Dahlbom
- Kristina Aspvall
- Per-Anders Lindgren
- Anders R
- Mattias Robertson
- Helena Persson
- Sverker Lenas
- Linnea Börjars
- Daniel Lind
- Niclas Petersson
- Jonas Kjäll
- Linus Rispling
- Maria Åhlund
- Therese Bergstedt
- Per Oksvold
- Örjan Ahnoff
- Agnes Thor
- Peder Pedersson
- Oskar Hermansson
- Simon Bohman
- Erika Malmberg
- Lars Brickstad
- Andreas Lundsten
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Ylva Fornander
- Annica Sundeby
- Astrid Adelsköld
- Arnau Requena
- Mikael Svartz
- Ingrid Maria Wahlborn
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Jonathan Svensson
- Fredrik Åkerlind
- Erik Wessberg
- Ines Lindholm
- Karin Hagwall
- Johan Dahlin
- Martin Lindvall
- Alfred Jonsson
- Johanna Bergmark
- Cecilia Lundbäck
- Anthony Loccisano
- Linnéa Granlund
- Jan Stridh
- Caroline Olsmats
- Nina Wertholz
- Vera Lanå Bolin
- Hampus Thysell
- Mattias Joëlson
- Axel Rällfors
- Anton Karlsson
- Lina Wiessner
- Gabriel Blomberg
24/10: CENTRUMS 20-ÅRSJUBILEUM 82
- Deltagare
- Britta Alstad
- Mikael Svartz
24/10: Haningestafetten 2
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Mattias Henriksson
- Mattias Robertson
- Niclas Petersson
- Klara Alm
- Erik Wessberg
- Alfred Jonsson
- Linnéa Granlund
- Caroline Olsmats
26/10: Måndagsgympa 9
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Arnau Requena
- Klara Alm
- Karin Hagwall
27/10: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Tusingar 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
28/10: Luffarligan, Runby skola, Upplands Väsby 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Arnau Requena
- Erik Wessberg
- Linnéa Granlund
29/10: Tekniktorsdag vid Flaten 4
- Deltagare
- Annica Sundeby
31/10: Rodhenloppet 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Ylva Fornander
- Arnau Requena
1/11: Höstlunken 3
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Linnéa Granlund
2/11: Måndagsgympa 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Johan Dahlin
3/11: Fystisdag vid Stadion: Backintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
4/11: Luffarligan, Rösjöbadet, Sollentuna 1
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Henning Sköldvall
- Johanna Löfvenius
- Annica Sundeby
5/11: Novembercup – Etapp 1 4
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
7/11: Novembertävlingarna medel 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Niclas Petersson
- Petter Wikström
8/11: Novembertävlingarna lång 3
- Deltagare
- Johanna Löfvenius
9/11: Måndagsgympa 1
- 0 Deltagare
10/11: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 0
- 0 Deltagare
11/11: Luffarligan, Granskog, Jakobsberg 0
- 0 Deltagare
11/11: Luffarligan, Enebybergs IP, Enebyberg 0
- Deltagare
- Oskar Karlin
13 kommentarer (kommentera)
Grymt! Vilket radarpar till arrangörer. En och en annan banläggarfälla lär man hamna i! En orsak till att hålla uppe träningsmängden ett tag till.
/ Aapo
2020-09-18 kl 13:34
Kommer det finnas motionsklass för oss med löparknä?
/ Oskar
2020-10-09 kl 19:54
Självklart Oskar! För övrigt blir samlingen/TC i Ravinen-stugan vid Hellasgården. Mer info kommer.
/ Janne Nilsson
2020-10-09 kl 20:42
Hej TK, bra preparation för detta är kanske höstlunken 1/11. Söker även patrullkompis för detta. Öppen för H21B, H40, Mix.
/ jorrit
2020-10-10 kl 21:47
Åh Höstlunken. Blir det av? Och varför har vi det inte i kalendern? Önskar jag kunde springa så långt.
/ Oskar
2020-10-10 kl 21:53
Jorrit, jag aspirerar på att vara din patrullkompis.
/ Sverker
2020-10-11 kl 17:11
Ping TK för fler centrumdeltagare på lunken.
/ jorrit
2020-10-15 kl 09:01
Ja TK får ta och vakna från sin Covid-paus och fylla kalendern med kommande tävlingar! Vi kanske borde lägga in Luffarligan också eftersom det inte är så mkt vanliga tävlingar.
Höstlunken, Novembertävlingarna, MSBN är det som ser ut att saknas.
/ Oskar
2020-10-15 kl 09:14
På novembertävlingarna kan man för övrigt tävla mot Simone Niggli (!) i D21.
/ jorrit
2020-10-15 kl 09:45
Nu är anmälan öppen på Eventor, anmäl dig!
/ Henrik Hellborg
2020-10-26 kl 18:19
Tävlingen är uppskjuten och anmälan är pausad. Tävlingsledningen hoppas kunna genomföra tävlingen vid ett senare tillfälle.
/ Henrik Hellborg
2020-11-01 kl 14:25
Hoppas på december för då kan jag vara med igen!
/ Oskar
2020-11-01 kl 14:56
Finns det nån chans att detta dyker upp längre fram i vår eller så? Behöver nåt att se fram emot, gärna då en KM-simulation eller va det nu skulle kunna tänkas bli!
/ Ågren
2021-02-08 kl 21:03
Skriv en kommentar!